Brenda Munique
Region: BR
Thursday 05 February 2026 22:22:15 GMT
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Comments
Louise :
Desafios de “30 dias sem tal coisa” deveria ser sobre disciplina, e não sobre demonizar os alimentos
2026-02-06 02:48:52
539
p :
Faz diferença sim!!! Quanto menos diminuírem o consumo de açúcar melhor
2026-02-28 22:07:35
161
Raphinha🔟 :
é, mas eu nunca vi diabetes de arroz
2026-04-19 13:52:33
11
Diego :
Pessoal cortem o máximo de açúcar possível e da forma que conseguirem! Isso faz diferença sim!!!
2026-02-27 01:24:49
49
Lc🦍🅱️ :
disparada a melhor conta sobre nutrição que descobri esse ano
2026-02-05 22:31:07
60
Clara • inimigas :
LITERALMENTE TUDO tem glicose, e impossível comer algo que não tenha "açúcar"
2026-02-17 15:08:21
13
♟️XEQUE-MATE CLASH♟️🔥 :
eu esperando ela mandar a fonte de tudo isso kkkk, pessoal cortem o açúcar sim quanto menos vc comer isso menos terá problemas meu nutricionista tem 30 anos de profissão e sempre fala que se pudesse dar um conselho aos mais jovens seria cortar o açúcar desde cedo para evitar doenças futuras.... procurem nutricionistas confiáveis 👍🏻
2026-05-19 23:49:23
4
skymusic :
Respeito muito sua opinião
2026-04-07 07:21:24
0
bru lacerda ೃ✧˚.❃ :
Excelente conteúdo
2026-04-04 11:16:42
1
@: :
quando eu não estudo, sou assim também, so falo porcaria
2026-05-04 18:06:56
5
ana :
diva eles vão parar na frase “teria que parar de comer carboidratos também” e vão seguir com isso só kkkkkkkk
2026-03-09 15:08:42
5
Rapidola :
no caso, caminhada está incluída nesse "fazer exercício"? você só falou em treinar
2026-02-21 20:31:10
5
Max Santiago :
Tô amando seu conteúdo! como é bom assistir alguém quebrando tabu e mentiras doentias da internet! 🥰
2026-04-01 19:31:55
1
Alice caxias :
Diminuir a quantidade de doce no mês de janeiro pra fevereiro, treinado, fzd cardio e me alimentando bem e perdi 3kg até agora🙏🏼 eu já fazia tudo isso só diminuir o doce
2026-02-12 22:18:59
12
brii.na⁷ :
juro, fui fazer isso e pra mim nao mudou nada
2026-02-16 16:55:48
1
ana beatriz :
diva, que conteúdo bom!!
2026-02-07 14:21:54
2
Marine30 :
faz sim, emagreci e fiquei mais disposta...
2026-02-23 13:20:10
2
LL :
Fez diferença prq mim. Muito. Continuei com os carboidratos, mas a ingestão de açucar caiu muito e me ajudou muito
2026-03-05 06:38:42
2
aldara milani :
amei kkkkkkk
2026-02-05 23:46:36
1
lucas :
Todo açúcar refinado é um carboidrato, mas nem todo carboidrato é açúcar refinado. Carboidratos incluem amidos e fibras; o açúcar refinado é quase 100% sacarose além de ser calorias vazias, então tem uma diferença sim
2026-04-02 00:03:55
1
trici_2 :
amo seus vídeo super recomendo 🥰🥰🥰
2026-02-06 18:15:49
1
Vinicius Farias :
é mais pela disciplina mesmo, mas veleu pelo conteúdo
2026-02-23 22:59:42
1
Sasahᥫ᭡ :
o segredo é amar salada tanto quanto doce
2026-02-14 02:09:24
1
João Lydio :
To ingerindo 50g de açucar adicionado por dia(café).Ta bom ?
2026-02-12 12:26:21
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