@darya_melnikowa:

Darya_melnikowa
Darya_melnikowa
Open In TikTok:
Region: AE
Monday 09 February 2026 15:14:39 GMT
971
140
3
1

Music

Download

Comments

tommy.ndao
Tommy Ndao :
looking cute 🥰
2026-02-09 16:13:28
0
jazib_gillani
Jazib Gillani :
❤️❤️❤️
2026-02-16 16:55:51
0
sa_mughal_
SA MughaL :
Where from you
2026-02-09 15:53:52
0
To see more videos from user @darya_melnikowa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Салат-бомба: огромная миска еды, 41 г белка и всего 360 ккал! 🥗🔥»  Сегодня делюсь рецептом, который просто обязан поселиться в вашем меню. Если вы думаете, что на ужин при похудении нужно жевать один салатный лист и грустить — выключайте этот режим. Мы будем есть вкусно, сытно и МНОГО! Этот салат — просто какая-то кулинарная магия. Огромная порция, которая насыщает наглухо, а по цифрам: всего 360 ккал и целых 41 г БЕЛКА! 💪 Сказать, что это идеальный баланс — ничего не сказать. Нам понадобится: Тунец в собственном соку — 1 банка (жидкость обязательно сливаем, нам нужен только чистый белок! 🐟) Кукуруза консервированная — 100 г (для сладости и сочности 🌽) Куриные яйца (вареные) — 2 шт. 🥚 Маринованные огурчики (небольшие) — 5-6 шт. (дадут нереальный хруст 🥒) Красный лук — 1/2 шт. (режем максимально мелко, для пикантности 🧅) Греческий йогурт (для заправки) — 50 г  Легкий майонез — 20г (если вас тригерит майонез, добавьте ещё йогурта) Соль — щепотка по вкусу. Это просто отвал башки, честно! 🤤 #ппрецепт #ппменю #ппсалат #пп #емихудею
Салат-бомба: огромная миска еды, 41 г белка и всего 360 ккал! 🥗🔥» Сегодня делюсь рецептом, который просто обязан поселиться в вашем меню. Если вы думаете, что на ужин при похудении нужно жевать один салатный лист и грустить — выключайте этот режим. Мы будем есть вкусно, сытно и МНОГО! Этот салат — просто какая-то кулинарная магия. Огромная порция, которая насыщает наглухо, а по цифрам: всего 360 ккал и целых 41 г БЕЛКА! 💪 Сказать, что это идеальный баланс — ничего не сказать. Нам понадобится: Тунец в собственном соку — 1 банка (жидкость обязательно сливаем, нам нужен только чистый белок! 🐟) Кукуруза консервированная — 100 г (для сладости и сочности 🌽) Куриные яйца (вареные) — 2 шт. 🥚 Маринованные огурчики (небольшие) — 5-6 шт. (дадут нереальный хруст 🥒) Красный лук — 1/2 шт. (режем максимально мелко, для пикантности 🧅) Греческий йогурт (для заправки) — 50 г Легкий майонез — 20г (если вас тригерит майонез, добавьте ещё йогурта) Соль — щепотка по вкусу. Это просто отвал башки, честно! 🤤 #ппрецепт #ппменю #ппсалат #пп #емихудею

About