@im.chanieme: #nobatidao #trend #dance

Chanieme

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 09 February 2026 19:56:09 GMT

6595908

159603

2716

8808

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.75MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Sophia_Hai143 :

silly = In front of friends smooth = in front of parents energetic= alone

2026-02-10 19:44:06

2271

安米 :

2026-02-10 09:04:05

1339

🤴🏻KAWSAR 🍋 :

ENERGETIC😎😎🤟🏻

2026-02-10 02:04:32

719

prince k :

how many times did you watch it

2026-02-11 22:20:19

13

MANHAـKHAN :

Smooth

2026-03-14 15:00:39

8

Queen 💯💝🔥Jenna :

how many of you watched it 3 times😃🤓🥰

2026-02-12 16:04:23

32

𝙈 🤍 :

silly:when I was alone energetic:with friends Smooth:infrot of parents

2026-02-13 12:19:14

17

Carb :

Don’t be fooled those clothes are expensiveeeeeeeeeeee

2026-02-10 16:28:55

21

الحمد لله :

Energetic is the best

2026-02-09 21:08:37

23

🦝⋆. 𐙚˚࿔ 𝐦omo 𝜗𝜚˚⋆💙 :

Yo en mi cuarto pensando que bailo bien

2026-03-01 22:01:43

11

🍒💔মায়াবতী, ময়না💔🍒 :

SMOOTH

2026-02-13 12:45:35

9

@jenifer 456 :

Me gusta tus vídeos ojalá bailará así 😁

2026-02-09 21:43:16

8

Agus Henry :

kalian sadar gak sih coba kalian liat kaki ke 1 Dan ke 2

2026-02-28 11:26:09

53

🫐♡Zeline♡🔮 :

yg silly kek temen gw🥰

2026-02-18 12:23:17

30

..Лер4ик🌺🌸✨ :

я танцую как SMOOTH😅

2026-02-10 03:47:37

59

CHERNOSHEY.FAN :

я одна тут русская?

2026-02-26 19:39:59

14

Ottilia123 :

Energetic is the best

2026-02-09 21:03:28

12

💫junior💫 :

2026-02-10 14:17:07

81

Brisa Roronoa ❣️❤️ :

que tierna la de blanco

2026-02-10 01:12:20

5

SEO-JUN :

Me smooth outside Energetic in home and silly also 😂

2026-02-11 15:45:23

30

Sofiq_11 :

yo soy la de morado

2026-02-16 16:16:04

10

Kitzz :

this matches the beat🔥

2026-02-10 01:12:23

9

user119819817261 :

Énergétique

2026-02-12 18:34:11

6

Eric🐺💛 :

smooth looks lazy. silly is energetic. and energetic is practice

2026-02-11 15:46:57

78

To see more videos from user @im.chanieme, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

**Cây rau ngót** (miền Nam gọi là **bồ ngót**, tên khoa học: *Sauropus androgynus*) là một loại rau phổ biến ở Việt Nam, có giá trị dinh dưỡng cao và được dùng trong nhiều món ăn lẫn bài thuốc dân gian. Dưới đây là thông tin chi tiết về loại rau này: --- ### **1. Đặc điểm nhận biết** - **Hình dáng**: Cây thân gỗ nhỏ, cao 1–2m, lá mọc so le, hình bầu dục, màu xanh đậm. - **Quả**: Nhỏ, tròn, màu trắng hoặc đỏ khi chín (ít được sử dụng). - **Vị**: Lá có vị ngọt mát, hơi béo, thường được hái non để nấu canh. --- ### **2. Giá trị dinh dưỡng (trong 100g lá tươi)** - **Năng lượng**: ~35 kcal - **Protein**: 5–7g (cao hơn nhiều loại rau khác). - **Canxi**: ~200mg (tốt cho xương). - **Sắt**: 2–3mg (hỗ trợ tạo máu). - **Vitamin A, C, B1, B2**: Chống oxy hóa, tăng miễn dịch. - **Chất xơ**: Hỗ trợ tiêu hóa. --- ### **3. Lợi ích sức khỏe** - **Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể** (theo Đông y). - **Lợi sữa cho phụ nữ sau sinh** (thường nấu canh với thịt nạc hoặc giò sống). - **Hỗ trợ tiêu hóa**, chống táo bón nhờ chất xơ. - **Giảm đường huyết** (phù hợp người tiểu đường). - **Chữa tưa lưỡi ở trẻ em** (giã lá tươi, lấy nước thoa nhẹ). --- ### **4. Món ăn từ rau ngót** 1. **Canh rau ngót nấu thịt bằm/giò sống**: Món phổ biến, dễ tiêu hóa. 2. **Rau ngót xào tỏi**: Đơn giản, giữ nguyên dinh dưỡng. 3. **Sinh tố rau ngót + táo/chanh**: Thanh nhiệt, giải độc. 4. **Cháo rau ngót nấu tôm/thịt**: Cho trẻ em hoặc người ốm. --- ### **5. Lưu ý khi sử dụng** - **Không dùng cho phụ nữ mang thai**: Rau ngót chứa **papaverin** (chất kích thích co bóp tử cung, có thể gây sảy thai). - **Người huyết áp thấp**: Ăn ít vì rau ngót có tính mát, hạ áp. - **Rửa sạch kỹ**: Lá dễ bám bụi và thuốc trừ sâu. --- ### **6. Phân biệt rau ngót với cây độc tương tự** - **Cây ngót nghẻo** (*Glochidion*): Lá nhỏ hơn, không dùng làm rau ăn (có thể gây ngộ độc). - **Rau ngót Nhật** (*Dicliptera chinensis*): Lá dày, vị đắng, khác họ với rau ngót ta. ---

**Cây rau ngót** (miền Nam gọi là **bồ ngót**, tên khoa học: *Sauropus androgynus*) là một loại rau phổ biến ở Việt Nam, có giá trị dinh dưỡng cao và được dùng trong nhiều món ăn lẫn bài thuốc dân gian. Dưới đây là thông tin chi tiết về loại rau này: --- ### **1. Đặc điểm nhận biết** - **Hình dáng**: Cây thân gỗ nhỏ, cao 1–2m, lá mọc so le, hình bầu dục, màu xanh đậm. - **Quả**: Nhỏ, tròn, màu trắng hoặc đỏ khi chín (ít được sử dụng). - **Vị**: Lá có vị ngọt mát, hơi béo, thường được hái non để nấu canh. --- ### **2. Giá trị dinh dưỡng (trong 100g lá tươi)** - **Năng lượng**: ~35 kcal - **Protein**: 5–7g (cao hơn nhiều loại rau khác). - **Canxi**: ~200mg (tốt cho xương). - **Sắt**: 2–3mg (hỗ trợ tạo máu). - **Vitamin A, C, B1, B2**: Chống oxy hóa, tăng miễn dịch. - **Chất xơ**: Hỗ trợ tiêu hóa. --- ### **3. Lợi ích sức khỏe** - **Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể** (theo Đông y). - **Lợi sữa cho phụ nữ sau sinh** (thường nấu canh với thịt nạc hoặc giò sống). - **Hỗ trợ tiêu hóa**, chống táo bón nhờ chất xơ. - **Giảm đường huyết** (phù hợp người tiểu đường). - **Chữa tưa lưỡi ở trẻ em** (giã lá tươi, lấy nước thoa nhẹ). --- ### **4. Món ăn từ rau ngót** 1. **Canh rau ngót nấu thịt bằm/giò sống**: Món phổ biến, dễ tiêu hóa. 2. **Rau ngót xào tỏi**: Đơn giản, giữ nguyên dinh dưỡng. 3. **Sinh tố rau ngót + táo/chanh**: Thanh nhiệt, giải độc. 4. **Cháo rau ngót nấu tôm/thịt**: Cho trẻ em hoặc người ốm. --- ### **5. Lưu ý khi sử dụng** - **Không dùng cho phụ nữ mang thai**: Rau ngót chứa **papaverin** (chất kích thích co bóp tử cung, có thể gây sảy thai). - **Người huyết áp thấp**: Ăn ít vì rau ngót có tính mát, hạ áp. - **Rửa sạch kỹ**: Lá dễ bám bụi và thuốc trừ sâu. --- ### **6. Phân biệt rau ngót với cây độc tương tự** - **Cây ngót nghẻo** (*Glochidion*): Lá nhỏ hơn, không dùng làm rau ăn (có thể gây ngộ độc). - **Rau ngót Nhật** (*Dicliptera chinensis*): Lá dày, vị đắng, khác họ với rau ngót ta. ---

#dealsforyoudays #multicolageno #SuperBrandDay #cabellosaludable #woman

#dealsforyoudays #multicolageno #SuperBrandDay #cabellosaludable #woman

سوک دہ زوانئ دلاسہ خوب کولے نہ شی سوک یوا شفہ دہ زلمیتوب غواڑی #junaijo56 #junaijo #pukhtana

سوک دہ زوانئ دلاسہ خوب کولے نہ شی سوک یوا شفہ دہ زلمیتوب غواڑی #junaijo56 #junaijo #pukhtana

یَا اللّٰهُ → اے اللہ! یَا رَزَّاقُ → اے بہت زیادہ رزق دینے والے! وضاحت: الرَّزَّاقُ اللہ تعالیٰ کا ایک عظیم نام ہے، جس کا مطلب ہے:

یَا اللّٰهُ → اے اللہ! یَا رَزَّاقُ → اے بہت زیادہ رزق دینے والے! وضاحت: الرَّزَّاقُ اللہ تعالیٰ کا ایک عظیم نام ہے، جس کا مطلب ہے:

#salamyahussain🚩🏴❤ #اسلام_علیک_یا_اباعبدالله_الحسین #کربلاء_مدينة_العشق_والعاشقين #fypage #virulvideo

#salamyahussain🚩🏴❤ #اسلام_علیک_یا_اباعبدالله_الحسین #کربلاء_مدينة_العشق_والعاشقين #fypage #virulvideo

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy