1. Home
  2. Detail

@marabygyhpa: Alassane

alassane
alassane
Open In TikTok:
Region: GH
Friday 13 February 2026 11:55:50 GMT
195
42
11
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.32MB) Watermark .mp4 (1.32MB) Music .mp3

Comments

petitgangs1
Petit cfa💸80 :
🥰🥰🥰
2026-04-21 18:11:46
0
mouniroumarane296
DG Mounirou :
💯💯💯
2026-02-13 12:01:04
0
zakariamarane6
zakaria2 :
❤❤❤
2026-02-13 13:20:27
0
mounicf58
MOUNI CFA🥷🥷 :
👍👍👍👍👍
2026-02-13 13:44:06
0
adamsmoussa7
Ghana 🇬🇭 Boss 💸💸 :
❤️❤️❤️
2026-02-13 18:32:04
0
45internationaldrip
Bassirou 2 L'OR 🇧🇫45 :
🥰🥰🥰
2026-02-14 00:52:37
0
user7266970623921
Habiba22 :
😂😂😂
2026-02-14 12:11:46
0
zouberoumarane931
Zouberou Marane :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-14 15:36:25
0
killerntua66
KILLER NTUA :
🥰🥰🥰
2026-04-05 14:03:13
0
To see more videos from user @marabygyhpa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Protect your heart and your girls #unfaithful #cheating #relationships #girlhood #selfrespect
Protect your heart and your girls #unfaithful #cheating #relationships #girlhood #selfrespect
This sand art is for everyone who needs to relax today. Hope you have a peaceful day#sandpainting#satisfyingvideo #usa #usatiktok #fyp
This sand art is for everyone who needs to relax today. Hope you have a peaceful day#sandpainting#satisfyingvideo #usa #usatiktok #fyp
🍗 HIGH-PROTEIN KFC CHICKEN — σπιτικό & τραγανό Θες τραγανό κοτόπουλο τύπου KFC αλλά με πολύ περισσότερη πρωτεΐνη; 🔥 Αυτή η εκδοχή γίνεται χωρίς τηγάνισμα και είναι ιδανική για ένα χορταστικό high-protein γεύμα. 🛒 Υλικά * 300 γρ. στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους * 3 αυγά * 120 γρ. cottage cheese * 1 κ.γ. πάπρικα * Μαύρο πιπέρι * Αλάτι * Προαιρετικά: σκόρδο σε σκόνη / καπνιστή πάπρικα * Για έξτρα τραγανή κρούστα: περίπου 40–50 γρ. τριμμένα corn flakes ή panko 👨‍🍳 Εκτέλεση 1. Βάζουμε στο μπλέντερ το κοτόπουλο, τα αυγά και το cottage cheese. 2. Προσθέτουμε πάπρικα, αλάτι, πιπέρι και τα υπόλοιπα μπαχαρικά. 3. Χτυπάμε μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο παχύ μείγμα. 4. Σχηματίζουμε μικρά chicken tenders με βρεγμένα χέρια. 5. Αν θέλουμε πολύ τραγανό αποτέλεσμα, τα περνάμε από τριμμένα corn flakes ή panko. 6. Τα τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί. 7. Ψήνουμε στους 200°C για περίπου 20–25 λεπτά, γυρίζοντάς τα περίπου στη μέση, μέχρι να ροδίσουν καλά. 🔥 Διατροφικά στοιχεία — περίπου για όλη τη συνταγή * 830 kcal * 111 γρ. πρωτεΐνη * περίπου 40–50 γρ. υδατάνθρακες * περίπου 20–25 γρ. λιπαρά Οι θερμίδες αλλάζουν λίγο ανάλογα με το cottage και την ποσότητα της τραγανής επικάλυψης. 💡 Tip: Συνόδευσέ το με γιαούρτι + λεμόνι + σκόρδο για μια εύκολη high-protein sauce. Αποθήκευσέ το για την επόμενη φορά που θα λιγουρευτείς KFC χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμα σου. 💪🍗 #highprotein #proteinrecipes #chickenrecipe #healthyrecipes #fitnessfood
🍗 HIGH-PROTEIN KFC CHICKEN — σπιτικό & τραγανό Θες τραγανό κοτόπουλο τύπου KFC αλλά με πολύ περισσότερη πρωτεΐνη; 🔥 Αυτή η εκδοχή γίνεται χωρίς τηγάνισμα και είναι ιδανική για ένα χορταστικό high-protein γεύμα. 🛒 Υλικά * 300 γρ. στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους * 3 αυγά * 120 γρ. cottage cheese * 1 κ.γ. πάπρικα * Μαύρο πιπέρι * Αλάτι * Προαιρετικά: σκόρδο σε σκόνη / καπνιστή πάπρικα * Για έξτρα τραγανή κρούστα: περίπου 40–50 γρ. τριμμένα corn flakes ή panko 👨‍🍳 Εκτέλεση 1. Βάζουμε στο μπλέντερ το κοτόπουλο, τα αυγά και το cottage cheese. 2. Προσθέτουμε πάπρικα, αλάτι, πιπέρι και τα υπόλοιπα μπαχαρικά. 3. Χτυπάμε μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο παχύ μείγμα. 4. Σχηματίζουμε μικρά chicken tenders με βρεγμένα χέρια. 5. Αν θέλουμε πολύ τραγανό αποτέλεσμα, τα περνάμε από τριμμένα corn flakes ή panko. 6. Τα τοποθετούμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί. 7. Ψήνουμε στους 200°C για περίπου 20–25 λεπτά, γυρίζοντάς τα περίπου στη μέση, μέχρι να ροδίσουν καλά. 🔥 Διατροφικά στοιχεία — περίπου για όλη τη συνταγή * 830 kcal * 111 γρ. πρωτεΐνη * περίπου 40–50 γρ. υδατάνθρακες * περίπου 20–25 γρ. λιπαρά Οι θερμίδες αλλάζουν λίγο ανάλογα με το cottage και την ποσότητα της τραγανής επικάλυψης. 💡 Tip: Συνόδευσέ το με γιαούρτι + λεμόνι + σκόρδο για μια εύκολη high-protein sauce. Αποθήκευσέ το για την επόμενη φορά που θα λιγουρευτείς KFC χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμα σου. 💪🍗 #highprotein #proteinrecipes #chickenrecipe #healthyrecipes #fitnessfood
Yo me las sabía de todas todas ( ≧ 3≦) #fypシ゚ #pinchetiktokponmeenparati #ausanses #starsanses #badsanses
Yo me las sabía de todas todas ( ≧ 3≦) #fypシ゚ #pinchetiktokponmeenparati #ausanses #starsanses #badsanses
GHOST STORY EVENT, APPARITION RECOVERY REQUEST PART 3. PLAYTOGETHER GAME. #PlayTogetherVNG #PTGCreator #PlayTogether #PLAYTOGETHERID #FYP
GHOST STORY EVENT, APPARITION RECOVERY REQUEST PART 3. PLAYTOGETHER GAME. #PlayTogetherVNG #PTGCreator #PlayTogether #PLAYTOGETHERID #FYP
#miri ka agu1 #Shrine
#miri ka agu1 #Shrine

About

Legal