@shashavendetta: #foryou @shasha @Giddy de BRUTAL CHAMP

Active mama
Active mama
Open In TikTok:
Region: UG
Saturday 14 February 2026 06:47:35 GMT
151
32
3
0

Music

Download

Comments

skilliy876
🔫gunman💸 :
we cyan move Mountains 🤘
2026-02-14 11:17:01
0
brutalchamp1
BRUTAL CHAMP🦅🥊 :
✌✌✌
2026-02-14 17:18:29
0
st..thomas.ku.mab
ST. THOMAS (KU MABANDA) :
Active mama✌️✌️
2026-02-26 07:04:17
0
To see more videos from user @shashavendetta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

😳🔥 ТЫ ГОДАМИ СЧИТАЕШЬ ОДНИ ПРОДУКТЫ САМЫМИ ПОЛЕЗНЫМИ, А НАСТОЯЩИЕ ЧЕМПИОНЫ ЛЕЖАТ НА СОСЕДНЕЙ ПОЛКЕ! И самое интересное, иногда обычный дешёвый продукт содержит в несколько раз больше нужных организму веществ, чем тот, который все привыкли считать незаменимым! 🤯 🥛 ТВОРОГ ИЛИ КУНЖУТ? Все гонятся за кальцием в молочных продуктах, но кунжут может удивить его количеством! 🍌 БАНАН ИЛИ КУРАГА? Когда речь заходит о калии, первым вспоминают банан. Хотя в 100 г кураги его значительно больше! 🌰 ГРЕЧКА ИЛИ ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ? По содержанию магния семечки способны оставить привычную гречку далеко позади! 💪 КУРИЦА ИЛИ СЫР? Даже среди белковых продуктов не всё так очевидно! Некоторые твёрдые сыры содержат больше белка на 100 г, чем куриная грудка. 🌻 А С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ ВООБЩЕ СЮРПРИЗ! По витамину Е оно может значительно превосходить дорогое оливковое! 🥬 И это ещё не всё! Обычные пшеничные отруби поражают количеством клетчатки, а шпинат богат лютеином, который особенно важен для здоровья глаз! 👀 💥 НО ЕСТЬ ОДНА ХИТРОСТЬ, О КОТОРОЙ МНОГИЕ ЗАБЫВАЮТ! Цифры на 100 г и реальная порция на тарелке совсем не одно и то же! Ложка кунжута, горсть семечек и целая пачка творога дают разное количество питательных веществ. 🔥 НАСТОЯЩАЯ СИЛА ПИТАНИЯ НЕ В МОДНЫХ НАЗВАНИЯХ И ДОРОГИХ УПАКОВКАХ, А В ТОМ, ЧТО И СКОЛЬКО ТЫ ЕШЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ❤️ Кстати, если хочешь питаться вкусно, сбалансировано и без срывов, по ссылке в описании профиля можно посмотреть и забрать полноценное ПП меню на целый месяц 🔥☝️
😳🔥 ТЫ ГОДАМИ СЧИТАЕШЬ ОДНИ ПРОДУКТЫ САМЫМИ ПОЛЕЗНЫМИ, А НАСТОЯЩИЕ ЧЕМПИОНЫ ЛЕЖАТ НА СОСЕДНЕЙ ПОЛКЕ! И самое интересное, иногда обычный дешёвый продукт содержит в несколько раз больше нужных организму веществ, чем тот, который все привыкли считать незаменимым! 🤯 🥛 ТВОРОГ ИЛИ КУНЖУТ? Все гонятся за кальцием в молочных продуктах, но кунжут может удивить его количеством! 🍌 БАНАН ИЛИ КУРАГА? Когда речь заходит о калии, первым вспоминают банан. Хотя в 100 г кураги его значительно больше! 🌰 ГРЕЧКА ИЛИ ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ? По содержанию магния семечки способны оставить привычную гречку далеко позади! 💪 КУРИЦА ИЛИ СЫР? Даже среди белковых продуктов не всё так очевидно! Некоторые твёрдые сыры содержат больше белка на 100 г, чем куриная грудка. 🌻 А С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ ВООБЩЕ СЮРПРИЗ! По витамину Е оно может значительно превосходить дорогое оливковое! 🥬 И это ещё не всё! Обычные пшеничные отруби поражают количеством клетчатки, а шпинат богат лютеином, который особенно важен для здоровья глаз! 👀 💥 НО ЕСТЬ ОДНА ХИТРОСТЬ, О КОТОРОЙ МНОГИЕ ЗАБЫВАЮТ! Цифры на 100 г и реальная порция на тарелке совсем не одно и то же! Ложка кунжута, горсть семечек и целая пачка творога дают разное количество питательных веществ. 🔥 НАСТОЯЩАЯ СИЛА ПИТАНИЯ НЕ В МОДНЫХ НАЗВАНИЯХ И ДОРОГИХ УПАКОВКАХ, А В ТОМ, ЧТО И СКОЛЬКО ТЫ ЕШЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ❤️ Кстати, если хочешь питаться вкусно, сбалансировано и без срывов, по ссылке в описании профиля можно посмотреть и забрать полноценное ПП меню на целый месяц 🔥☝️

About