en el primer caso, el gesto proyecta un recorrido mayor… más estiramiento > hipertrofia
2026-02-22 23:28:54
0
. :
Jfit qué opinas del cruce de poleas alta?
2026-02-17 15:44:55
2
👤 :
aste un video de como hacerla con mancuernas pero en banco inclinado porfa
2026-02-18 02:15:31
4
C@rløs :
Porque!
2026-02-17 14:54:11
0
xino. :
Qué opinas de poner el mentón sobre el pecho al hacer este ejercicio, funciona o no ?
2026-02-17 15:14:54
0
Eldin rodriguez :
es verdad una vez me lesione así el supraespino además por lo q soy arquero de fútbol venía sentido pero por hacerlo así 5 meses estuve mal y con terapia lo logré recuperar pero ya casi un año y todavía me duele
2026-02-27 20:40:07
1
𝑹𝒇𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 :
Ay jotafit q exagerado eres 😳
2026-02-17 17:50:09
0
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