1. Home
  2. Detail

@nandajeliss: #garlicparsley #makansehat

nandajeliss
nandajeliss
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 18 February 2026 21:27:53 GMT
1210
21
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.22MB) Watermark .mp4 (4.54MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nandajeliss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #viral #relateable
#fyp #viral #relateable
Easily one of my favourite games⚫️⚪️ RIP Cheick Tioté #newcastle #newcastleunited #arsenal #arsenalfc #equaliser #tiote #PremierLeague #football #fyp #rip #volley
Easily one of my favourite games⚫️⚪️ RIP Cheick Tioté #newcastle #newcastleunited #arsenal #arsenalfc #equaliser #tiote #PremierLeague #football #fyp #rip #volley


إذا كنت بتعاني من التصلّب اللويحي، أو الـ Multiple Sclerosis، هل بتعرف إنّ غذاءك بيلعب دور مهم بصحتك؟ أول شي، لازم نعرف إنّه ما في نظام غذائي بيشفي التصلّب اللويحي، لكن الأكل الصحي بيساعدك تحافظ على طاقتك وصحتك. شو بننصح تاكل؟ أولاً، الأسماك الغنية بالأوميغا 3، متل السلمون والسردين. ثانياً، الخضار والفواكه يومياً، لأنّها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. ثالثاً، الحبوب الكاملة والمكسرات وزيت الزيتون. وبالمقابل، خفّف من المقالي، اللحوم المصنّعة، السكريات والوجبات السريعة. وشو عن الفيتامينات؟ فيتامين D مهم، ولازم نفحص مستواه ونعالج النقص إذا موجود، لكن ما ناخد جرعات عالية من دون استشارة الطبيب. وما تنسى تشرب مي بانتظام، وتحافظ على وزن صحي، وتمارس الرياضة حسب قدرتك. وتذكّر دائماً: الغذاء الصحي بيساعدك تعيش بشكل أفضل، لكن ما بيغني أبداً عن علاج التصلّب اللويحي. صحتك بتبدأ من خياراتك اليومية. البروفيسور رامي الاتات
إذا كنت بتعاني من التصلّب اللويحي، أو الـ Multiple Sclerosis، هل بتعرف إنّ غذاءك بيلعب دور مهم بصحتك؟ أول شي، لازم نعرف إنّه ما في نظام غذائي بيشفي التصلّب اللويحي، لكن الأكل الصحي بيساعدك تحافظ على طاقتك وصحتك. شو بننصح تاكل؟ أولاً، الأسماك الغنية بالأوميغا 3، متل السلمون والسردين. ثانياً، الخضار والفواكه يومياً، لأنّها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. ثالثاً، الحبوب الكاملة والمكسرات وزيت الزيتون. وبالمقابل، خفّف من المقالي، اللحوم المصنّعة، السكريات والوجبات السريعة. وشو عن الفيتامينات؟ فيتامين D مهم، ولازم نفحص مستواه ونعالج النقص إذا موجود، لكن ما ناخد جرعات عالية من دون استشارة الطبيب. وما تنسى تشرب مي بانتظام، وتحافظ على وزن صحي، وتمارس الرياضة حسب قدرتك. وتذكّر دائماً: الغذاء الصحي بيساعدك تعيش بشكل أفضل، لكن ما بيغني أبداً عن علاج التصلّب اللويحي. صحتك بتبدأ من خياراتك اليومية. البروفيسور رامي الاتات
#fyp #فوريو
#fyp #فوريو
خلّ ثقتك بالله أكبر من خوفك من بكرة، واذكر دايم إن مع العسر يسر، وإن الخيرة فيما اختاره الله❤️ #نصيحة #f #viral #foryou #saudiarabia @TOPZ | توبز
خلّ ثقتك بالله أكبر من خوفك من بكرة، واذكر دايم إن مع العسر يسر، وإن الخيرة فيما اختاره الله❤️ #نصيحة #f #viral #foryou #saudiarabia @TOPZ | توبز

About

Legal