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Para de falar besteira, Whey é para completar a quantidade de proteína diária, ninguém guenta comer só ovo todo dia! 01 ovo tem em média 5g de proteína, considerando que um indivíduo com 80kg precisa consumir em média 160g de proteína por dia para construí músculo, esse indivíduo teria que consumir em média 32 ovos por dia multiplicado por 30 dias esse indivíduo deveria consumir 960 ovos mês, quem aguenta?…E considerando que uma cartela de ovos com 30 ovos custa em média 25,00 a 30,00 reais, considerando que ele só consumisse ovos por ser barato, mensalmente gastaria de 750,00 a 900,00 reais só de ovo!
2026-03-25 22:06:38
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Paulo Carvalho :
treino
2026-04-16 00:09:09
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flaubertglauco :
Vc esqueceu de incluir moela 😉
2026-03-16 12:42:58
7
Gilson Soares :
treino
2026-03-17 13:04:44
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Oliveira Daniel💪🏻❤ :
Tó indo comprar agora mesmo irmão , valeu pela dica 🥰💪🏻💪🏻💪🏻
2026-03-21 20:55:49
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natanaelhenriqued34 :
treino
2026-03-16 23:36:39
1
mingura scura :
treino
2026-03-12 09:48:58
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Amil Brazil 2025 :
treino
2026-03-15 00:02:46
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josivanpaulino :
é vdd 👏👏👏
2026-03-19 00:47:54
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tiagodutra610 :
esqueceu moela de frango e fígado de frango e o que não pode esquecer a batata doce.
2026-03-05 15:38:22
6
Rai Santos :
treino
2026-03-17 17:56:09
1
jeferso3949K :
TREINO
2026-03-29 03:50:21
1
Vinicius Soares :
treino
2026-03-19 19:24:35
1
Mestre Batalha :
treino
2026-03-30 21:07:06
1
Jacirakevellyn..🚲❤️🏳️🌈💫 :
Treino
2026-03-09 11:40:52
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LORD_KAN :
Treino
2026-03-03 19:39:06
0
J🅾️nas :
Treino
2026-03-05 20:17:44
1
o caminho para prosperidade :
treino
2026-03-03 18:42:24
0
Cildomar :
Treino
2026-02-25 15:10:25
0
Claudio Araujo :
Treino
2026-02-25 18:14:54
4
Brendhon :
estou em uma fase que só adquirindo proteínas na alimentação
2026-03-17 14:29:01
3
EVERTON :
treino
2026-02-25 21:43:46
0
Pedro :
Treino
2026-02-26 11:46:52
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