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@kaylinhartx: I also hate the Beach 🥹 but I want someone to walk with me by the shore #beach #couple #single #blonde #explore

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Wednesday 25 February 2026 09:45:41 GMT
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Comments

darknight31867
scottslater317 :
you may hate the beach but let me hold your hand to reassure you it's all okay x
2026-02-25 22:19:55
0
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Et si 12 minutes suffisaient pour faire bouger le corps… tout en douceur ? 🌿 Le Baduanjin, ou Ba Duan Jin, est une gymnastique chinoise composée de 8 mouvements simples : pas de saut, rien de violent, seulement des gestes fluides, calmes, accompagnés d’une respiration profonde et contrôlée. Approuvé comme un exercice pouvant aider à faire baisser la tension artérielle, il est accessible à tous, même aux non-sportifs. Version simplifiée : 20 répétitions par mouvement, 3 à 4 séries par jour. À pratiquer pendant un moment de pause, pour détendre le corps au quotidien. Pour suivre la séance complète, il suffit de chercher “Baduanjin” en ligne. 🧘‍♀️
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