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@lena.aylaa: Test et dis-moi ce que tu en penses :)

Léna
Léna
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Friday 27 February 2026 14:15:07 GMT
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Comments

david28b17
david :
❤️❤️❤️
2026-02-28 00:08:49
4
maiavif
Maï à Vif :
Le miel que tu utilises n'est pas du miel
2026-03-02 03:07:16
1
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#kaohsiung #taiwan #fypシ゚ #mentahanvideo #senja #tamankota #citypark #centralpark
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#grrrпонедельник #ranpo #ranpoe #bsd #бсд
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#جخو،الشغل،دا،يا،عالم،➕_❤_📝✌️🌍🦋
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🤓 Como explico en el vídeo, tanto los vegetarianos como los veganos TIENEN que suplementarse con vitamina B12. Y esta suplementación está justificada aunque no tengamos una analítica que nos confirme el déficit. Sin embargo, si queremos analizar los niveles de B12 en sangre para poder hacer una suplementación más dirigida, podemos pedir 2 parámetros más fiables que la propia B12: 💚Homocisteína, que puede salir elevada si existe un déficit de esta vitamina, PERO su elevación no es exclusiva de la B12 y por lo tanto no es un parámetro tan “fiable” del deficit 💛Ácido metil-malónico: aumenta cuando existe un déficit funcional de vitamina B12 y es un marcador más específico que la homocisteína. Nos permite detectar déficits incluso cuando los niveles de B12 en sangre todavía se encuentran dentro de rango (es decir, que no sale disminuída). 💙🧠¡Conócete y sana!🧠💙 #vegetariano #vegano #Receta #nutricionista #vitaminaB12
🤓 Como explico en el vídeo, tanto los vegetarianos como los veganos TIENEN que suplementarse con vitamina B12. Y esta suplementación está justificada aunque no tengamos una analítica que nos confirme el déficit. Sin embargo, si queremos analizar los niveles de B12 en sangre para poder hacer una suplementación más dirigida, podemos pedir 2 parámetros más fiables que la propia B12: 💚Homocisteína, que puede salir elevada si existe un déficit de esta vitamina, PERO su elevación no es exclusiva de la B12 y por lo tanto no es un parámetro tan “fiable” del deficit 💛Ácido metil-malónico: aumenta cuando existe un déficit funcional de vitamina B12 y es un marcador más específico que la homocisteína. Nos permite detectar déficits incluso cuando los niveles de B12 en sangre todavía se encuentran dentro de rango (es decir, que no sale disminuída). 💙🧠¡Conócete y sana!🧠💙 #vegetariano #vegano #Receta #nutricionista #vitaminaB12

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