@sallycorita: Syedappppp 💕 #sallycorita #flexibility #movementtraining #hipmobiility #strength

sallycorita
sallycorita
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 06 March 2026 07:40:34 GMT
30127
776
19
158

Music

Download

Comments

rajniandriani100
cut yasmin31 :
kk aku rutin senam kegel badan auto ringan banget
2026-04-20 07:29:20
1
knight5601
Mike :
terbaik 😋
2026-04-24 03:30:41
0
ijalajah6
izal :
uwhhhh 😋
2026-04-30 11:53:17
0
marouwello
🇧🇪marouwello :
Very wow
2026-03-21 23:54:46
0
fillebug
dliwafa' :
yeah.yes👍
2026-04-25 04:34:58
0
user978328375
Ethan :
ouch....
2026-04-23 14:35:54
0
user3399066206601ifexin
ifexin :
can I afford it
2026-03-06 08:56:15
0
jhonn.aparicio.ca
Jhonn Aparicio Castellanos :
UFF Súper 🤩👍
2026-03-06 08:31:39
0
rofiek_sedhenk
zen akbar01 :
Klau latian kegel memang kuat klau main
2026-04-07 12:54:38
0
luistiviry
luistiviry :
2026-03-08 03:25:30
0
chido.light
- Light🍂👾⚡ :
can you do the dance on top😂
2026-03-06 07:47:20
0
rocket_black_angel
ROCKET BLACK ANGEL :
❤️❤️❤️
2026-04-14 11:25:45
0
meetor02
un sufrido💚🖤 :
😁☺️🤣
2026-03-15 01:54:54
0
jack.phoenix5
Jack Phoenix :
❤️❤️❤️
2026-03-11 00:22:55
0
hren.s.batana
Black Mamba Snake 2.0🐍🐍🐍 :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 😍😍😍😍😍😍😍
2026-03-07 17:36:05
0
suandiaja
BARONG :
🥰
2026-04-23 08:09:14
0
hamka12311
Hamka123@ :
🥰🥰🥰
2026-04-23 09:17:58
0
To see more videos from user @sallycorita, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း ပထဆုံးတစ်နာရီက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ❓ -ဒေါက်တာဇေညီညီ (MediFlow) မနက်ခင်းမှာ နိုးနိုးချင်း ဖုန်းအရင်ကြည့်တတ်သလား? ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီချက်ချင်း သောက်တတ်သလား? ကျွန်တော်တို့ အိပ်ရာနိုးပြီး ပထမဆုံးကုန်ဆုံးလိုက်တဲ့ မိနစ် ၆၀ ဟာ တစ်နေ့တာလုံးမှာရှိမယ့် စွမ်းအင်၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့် အဖိုးတန်အချိန် (Golden Hour) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ ဆေးပညာရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် မနက်ခင်း ၁ နာရီဟာ ဘာကြောင့် အရေးကြီးရတာလဲဆိုတဲ့ အချက်တွေကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။ ဗီဒီယိုမှာ ပါဝင်မယ့် အချက်များ - • Cortisol Hormone နဲ့ ဖုန်းကြည့်ခြင်းရဲ့ ဆက်စပ်မှု  • Metabolism (ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်) ကို နိုးကြားစေမယ့် နည်းလမ်း  • Dopamine စနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ခွန်အား မြှင့်တင်ပုံ 🧘‍♂️ • ကျန်းမာရေးအတွက် မနက်ခင်းမှာ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက် ၄ ချက်
အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း ပထဆုံးတစ်နာရီက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ❓ -ဒေါက်တာဇေညီညီ (MediFlow) မနက်ခင်းမှာ နိုးနိုးချင်း ဖုန်းအရင်ကြည့်တတ်သလား? ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီချက်ချင်း သောက်တတ်သလား? ကျွန်တော်တို့ အိပ်ရာနိုးပြီး ပထမဆုံးကုန်ဆုံးလိုက်တဲ့ မိနစ် ၆၀ ဟာ တစ်နေ့တာလုံးမှာရှိမယ့် စွမ်းအင်၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့် အဖိုးတန်အချိန် (Golden Hour) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ ဆေးပညာရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် မနက်ခင်း ၁ နာရီဟာ ဘာကြောင့် အရေးကြီးရတာလဲဆိုတဲ့ အချက်တွေကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။ ဗီဒီယိုမှာ ပါဝင်မယ့် အချက်များ - • Cortisol Hormone နဲ့ ဖုန်းကြည့်ခြင်းရဲ့ ဆက်စပ်မှု • Metabolism (ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်) ကို နိုးကြားစေမယ့် နည်းလမ်း • Dopamine စနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ခွန်အား မြှင့်တင်ပုံ 🧘‍♂️ • ကျန်းမာရေးအတွက် မနက်ခင်းမှာ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက် ၄ ချက် "မိတ်ဆွေက မနက်ခင်းကို စိုးမိုးထိန်းချုပ်နိုင်ရင်၊ မိတ်ဆွေရဲ့တစ်နေ့တာလုံးကို စိုးမိုးထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။" မိတ်ဆွေကော မနက်နိုးရင် ပထမဆုံး ဘာလုပ်လေ့ရှိသလဲ? Comment မှာ ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပေးခဲ့ပါဦးခင်ဗျာ။ ⬇️ DR. ZAY NYI NYI MediFlow ⚠️ Disclaimer: ဤဗီဒီယိုသည် အထွေထွေကျန်းမာရေးဗဟုသုတအတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ ရောဂါဝေဒနာတစ်ခုခု ခံစားနေရပါက သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ #MorningRoutine #HealthandWellness #MentalHealth #မနက်ခင်းကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

About