@focusinthemirror: É hoje senhores, Vamo Charlinho! 🦾... #charlesdobronxs #charlesoliveira #mma #mentalidade #UFC

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Saturday 07 March 2026 21:29:50 GMT
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Comments

tnt.power4
TNT :
simplesmente o Charles dominou o tempo todo
2026-03-08 05:26:58
5987
maycon_unico._
Ⓜ️aycon 🅰️leves :
🇧🇷
2026-03-08 05:48:01
581
offline350_
Fp :
esses últimos 10 seg foi tenebroso
2026-03-08 05:30:54
2384
gasperlx
Gasper👾 :
esses caras q tão reclamando da luta agarrada não aguentariam 1 minuto numa luta com um cara de jiu jitsu
2026-03-08 05:44:11
747
caauarf
Cauã Rianderson :
Do jeito que ele tava falando pensei que ia puxa mais pra trocaçao, mas ganhou, tá ótimo
2026-03-08 05:25:41
418
mach4ado
M :
entendam, ufc é mma n importa se ele usa o bjj ou boxe ou muay tay, vitória e vitória 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
2026-03-08 05:50:32
106
pt_criado22
PTzada :
luta chata neh, mas quando o chales perdeu pro topuria reclamaram que ele n leva a luta pro chão agr que ele levou vcs reclaman
2026-03-08 05:42:59
322
moisesqueirozzz
User029381 :
O campeão tem nome! 🇧🇷🔥🔥
2026-03-08 03:27:44
101
puromelonino
Arthur :
namoral quem ta falando que essa luta foi boa e mto fam boy, eu quase dormi assistindo
2026-03-08 07:57:33
8
cocotg...555
coco :
AND NEWWWWW🔥🔥🔥
2026-03-08 06:12:36
44
pedrohagomess
Pedro :
Eu ainda tenho que ouvir que jiu jitsu não funciona! QUE AMASSO. 🇧🇷🇧🇷🦁🦁🦁
2026-03-08 05:42:03
163
upthesainterz
️Mason :
2026-03-08 06:43:17
6
user1617819401811
Otávio Almeida :
isso não foi bmf
2026-03-08 05:37:11
8
cronusbjj
cronuspjl :
Que massacre.
2026-03-08 05:48:54
7
maggalhaesz
magalhães :
2026-03-08 16:49:43
6
raytilinsksjjs
tilín :
2026-03-08 06:05:11
29
sarrizo_11
Sarrizo :
ganhamooooo
2026-03-08 05:20:06
5
obito2004999
Obito999_10 :
tenemos nuevo ganador BMF 🥰🥰🥰
2026-03-08 05:59:58
6
yurimd09
yurimd09 :
Nome da Msc ?
2026-03-08 02:19:26
7
santos.gp7
Guiba 🤟🏾 :
só pra avisar que o charles ganhou por ponto 👍🏾 a luta foi toda no jiu-jítsu, não teve uma troca de soco
2026-03-08 05:25:55
1
priv_jose777
⭐️ :
Por qué no le da miedo la favela siendo que hay carteles y criminales y lo pueden templar
2026-03-08 19:12:45
3
offclfe22
Rlk cl7🗽📖 :
Max é melhor .
2026-03-08 15:50:32
2
kat_rbx0
KAT :
50 MIL DÓLARES pra casa ainda com o cinturão e a onra de voltar pra casa com a vitória
2026-03-10 01:42:18
3
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Ossobuco com Purê de Batata-Doce Laranja Para o ossobuco 	•	3 a 4 fatias de ossobuco 	•	Sal e pimenta-preta 	•	Farinha de trigo 	•	Azeite q.b. 	•	1 cebola grande 	•	1 cenoura 	•	1 talo de aipo 	•	3 dentes de alho 	•	1 c. sopa de extrato de tomate 	•	2 c. sopa de polpa de tomate 	•	1 copo de vinho tinto 	•	Caldo caseiro de carne q.b. 	•	Ramos de alecrim, louro e tomilho Para o purê de batata-doce laranja 	•	Batatas-doces laranja (com casca) 	•	Sal grosso q.b. 	•	Alecrim e tomilho 	•	Azeite q.b. 	•	1 c. sopa de manteiga 	•	± 100 ml de natas 	•	Pimenta-preta e noz-moscada Modo de preparo 1- Temperei as fatias de ossobuco com sal e pimenta e, depois de alguns minutos, passei levemente na farinha temperada também com sal e pimenta moída. 2- Selei no azeite bem quente até dourar de ambos os lados e reservei. 3- No mesmo tacho, refoguei cebola, cenoura, aipo e alho até ficarem bem dourados. 4- Juntei o extrato e a polpa de tomate, deixei apurar e depois adicionei o vinho tinto e deixei reduzir até evaporar o álcool. 5- Acrescentei o caldo de carne, voltei a colocar o ossobuco e aromatizei as ervas e 6- Deixei Cozinhar lentamente em lume brando ( pode ser no forno a 160 °C, tapado) por 2 a 3 horas, até ficar bem macio. 7- Depois retirei a carne e coei o molho. Pressionei bem os legumes no coador para extrair o máximo de sabor e removi o excesso de gordura. 8- Levei o molho de volta ao lume para reduzir até engrossar, ajustei os temperos e só depois voltei a juntar o ossobuco, já no molho espesso e brilhante.  Purê de batata-doce 1- Assei as batatas cortadas ao comprido e com casca sobre uma cama de sal grosso, por cima adicionei as ervas e um fio de azeite e levei ao forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 45–60 min. 2- Depois, retirei a polpa, esmaguei, juntei manteiga, natas e temperei com sal, pimenta e noz-moscada e misturei até ficar cremoso e aveludado. Empratei a gosto e finalizei só com salsa fresca, mas o clássico é terminar com gremolata (salsa, alho e raspas de limão-siciliano), que traz frescura e acidez na medida certa. 🤎🧡 Enjoy! #ossobuco #receitascaseiras #FoodLover
Ossobuco com Purê de Batata-Doce Laranja Para o ossobuco • 3 a 4 fatias de ossobuco • Sal e pimenta-preta • Farinha de trigo • Azeite q.b. • 1 cebola grande • 1 cenoura • 1 talo de aipo • 3 dentes de alho • 1 c. sopa de extrato de tomate • 2 c. sopa de polpa de tomate • 1 copo de vinho tinto • Caldo caseiro de carne q.b. • Ramos de alecrim, louro e tomilho Para o purê de batata-doce laranja • Batatas-doces laranja (com casca) • Sal grosso q.b. • Alecrim e tomilho • Azeite q.b. • 1 c. sopa de manteiga • ± 100 ml de natas • Pimenta-preta e noz-moscada Modo de preparo 1- Temperei as fatias de ossobuco com sal e pimenta e, depois de alguns minutos, passei levemente na farinha temperada também com sal e pimenta moída. 2- Selei no azeite bem quente até dourar de ambos os lados e reservei. 3- No mesmo tacho, refoguei cebola, cenoura, aipo e alho até ficarem bem dourados. 4- Juntei o extrato e a polpa de tomate, deixei apurar e depois adicionei o vinho tinto e deixei reduzir até evaporar o álcool. 5- Acrescentei o caldo de carne, voltei a colocar o ossobuco e aromatizei as ervas e 6- Deixei Cozinhar lentamente em lume brando ( pode ser no forno a 160 °C, tapado) por 2 a 3 horas, até ficar bem macio. 7- Depois retirei a carne e coei o molho. Pressionei bem os legumes no coador para extrair o máximo de sabor e removi o excesso de gordura. 8- Levei o molho de volta ao lume para reduzir até engrossar, ajustei os temperos e só depois voltei a juntar o ossobuco, já no molho espesso e brilhante. Purê de batata-doce 1- Assei as batatas cortadas ao comprido e com casca sobre uma cama de sal grosso, por cima adicionei as ervas e um fio de azeite e levei ao forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 45–60 min. 2- Depois, retirei a polpa, esmaguei, juntei manteiga, natas e temperei com sal, pimenta e noz-moscada e misturei até ficar cremoso e aveludado. Empratei a gosto e finalizei só com salsa fresca, mas o clássico é terminar com gremolata (salsa, alho e raspas de limão-siciliano), que traz frescura e acidez na medida certa. 🤎🧡 Enjoy! #ossobuco #receitascaseiras #FoodLover

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