1. Home
  2. Detail

@jerrdan_buff: @Savannah | Online Coach #GymTok #framemog #clavicle

JerrdanBUFF
JerrdanBUFF
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 08 March 2026 22:52:15 GMT
1454
96
4
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

adammokriniqw
Anxtra :
Holy workout duo
2026-03-09 03:50:02
2
heart_warrior40
Sirius❤️Legs :
Hell yeah bro
2026-03-09 15:46:19
1
carternnguy
Carter :
Holy
2026-03-09 02:30:29
1
To see more videos from user @jerrdan_buff, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

*Resep Kambing Guling Versi Sederhana* 🐐🔥 Buat kamu yang mau coba dulu pake *paha kambing 2-3 kg* aja, nggak harus 1 ekor. Hasilnya tetep enak! *Untuk: 6-10 orang* *Total waktu: 4 jam* *Bahan:* *Daging:* - *Paha kambing*: 2.5 kg, kerat-kerat - *Nanas parut*: 4 sdm → 45 menit aja - *Jeruk nipis*: 3 buah *Bumbu Halus:* - *Bawang putih*: 10 siung - *Bawang merah*: 8 siung - *Ketumbar*: 1.5 sdm - *Jinten*: 1 sdt - *Jahe*: 3 ruas - *Kunyit*: 2 ruas - *Merica*: 1 sdt - *Kemiri*: 4 butir - *Cabe merah besar*: 5 buah *Bumbu Oles:* - *Kecap manis*: 150 ml - *Madu*: 3 sdm - *Mentega cair*: 100 gr - *Garam*: 1.5 sdm - *Kaldu bubuk*: 1 sdm *Cara Cepat Anti Ribet:* *1. Prep 1 jam* 1. Cuci paha, lumuri jeruk nipis 15 menit → bilas. 2. Balur nanas parut 45 menit → bilas bersih banget sampe kesat. 3. Tumis bumbu halus sampe mateng & wangi. Campur sama semua bumbu oles. 4. Tusuk-tusuk paha pake garpu, lumuri bumbu. Marinasi minimal 2 jam, semaleman lebih bagus. *2. Manggang 2.5 jam* *Oven Tangkring/Oven Listrik:* 1. Panas 200°C. Panggang 30 menit biar ngunci. 2. Turunin 160°C, panggang 2 jam. Alas loyang pake air biar nggak kering. 3. *Kunci juicy*: Oles bumbu tiap 20 menit. 30 menit terakhir pake api atas aja biar kulit garing. *Teflon/Bakaran:* 1. Pake wajan datar tebal. Panggang api kecil banget 2.5 jam. 2. Tutup wajan, bolak-balik tiap 15 menit + oles bumbu. *3. Tes Mateng*: Tusuk pake garpu, kalo udah empuk + airnya bening = siap. *3 Jurus Anti Prengus:* 1. *Nanas 45 menit pas*, jangan lebih 2. *Jahe + kunyit bakar* di bumbu harus banyak 3. *Kambing muda* beli di tukang sate, bilang
*Resep Kambing Guling Versi Sederhana* 🐐🔥 Buat kamu yang mau coba dulu pake *paha kambing 2-3 kg* aja, nggak harus 1 ekor. Hasilnya tetep enak! *Untuk: 6-10 orang* *Total waktu: 4 jam* *Bahan:* *Daging:* - *Paha kambing*: 2.5 kg, kerat-kerat - *Nanas parut*: 4 sdm → 45 menit aja - *Jeruk nipis*: 3 buah *Bumbu Halus:* - *Bawang putih*: 10 siung - *Bawang merah*: 8 siung - *Ketumbar*: 1.5 sdm - *Jinten*: 1 sdt - *Jahe*: 3 ruas - *Kunyit*: 2 ruas - *Merica*: 1 sdt - *Kemiri*: 4 butir - *Cabe merah besar*: 5 buah *Bumbu Oles:* - *Kecap manis*: 150 ml - *Madu*: 3 sdm - *Mentega cair*: 100 gr - *Garam*: 1.5 sdm - *Kaldu bubuk*: 1 sdm *Cara Cepat Anti Ribet:* *1. Prep 1 jam* 1. Cuci paha, lumuri jeruk nipis 15 menit → bilas. 2. Balur nanas parut 45 menit → bilas bersih banget sampe kesat. 3. Tumis bumbu halus sampe mateng & wangi. Campur sama semua bumbu oles. 4. Tusuk-tusuk paha pake garpu, lumuri bumbu. Marinasi minimal 2 jam, semaleman lebih bagus. *2. Manggang 2.5 jam* *Oven Tangkring/Oven Listrik:* 1. Panas 200°C. Panggang 30 menit biar ngunci. 2. Turunin 160°C, panggang 2 jam. Alas loyang pake air biar nggak kering. 3. *Kunci juicy*: Oles bumbu tiap 20 menit. 30 menit terakhir pake api atas aja biar kulit garing. *Teflon/Bakaran:* 1. Pake wajan datar tebal. Panggang api kecil banget 2.5 jam. 2. Tutup wajan, bolak-balik tiap 15 menit + oles bumbu. *3. Tes Mateng*: Tusuk pake garpu, kalo udah empuk + airnya bening = siap. *3 Jurus Anti Prengus:* 1. *Nanas 45 menit pas*, jangan lebih 2. *Jahe + kunyit bakar* di bumbu harus banyak 3. *Kambing muda* beli di tukang sate, bilang "buat guling yg nggak prengus" *Sambal Kilat:* Iris cabe rawit + bawang merah + tomat + kecap + perasan jeruk limo. #ceritahoror #muibinad #fypシ゚ #ceritahororxmasak
Our hoodie relaunches October 11th at 5pm EST!! Don’t miss it!!! @PINK PALM PUFF
Our hoodie relaunches October 11th at 5pm EST!! Don’t miss it!!! @PINK PALM PUFF
How to fix network problem in efootball #efootball #fyp #pes #tutorial
How to fix network problem in efootball #efootball #fyp #pes #tutorial
SASUKE HITS A VITAL POINT THROUGH THE HOSTAGE☠️ // SONG: MONTAGEM THRONUS - #sasukeedit #sasukevsdanzo #sasukekarin #naruto #narutoedit
SASUKE HITS A VITAL POINT THROUGH THE HOSTAGE☠️ // SONG: MONTAGEM THRONUS - #sasukeedit #sasukevsdanzo #sasukekarin #naruto #narutoedit
with lany🫶🏻 #fac #cdid #diesel #roblox #fyp
with lany🫶🏻 #fac #cdid #diesel #roblox #fyp
Аз мани аз мани ту чаро дил мекани 🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍#🥰🥰🥰 #💚💚💚 #❤️❤️❤️ #foryou
Аз мани аз мани ту чаро дил мекани 🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍#🥰🥰🥰 #💚💚💚 #❤️❤️❤️ #foryou

About

Legal