@michaaprinz: Die perfekte Hüftmobility routine 🧘‍♀️ Eine mobilisierte Hüfte ist wichtig, weil sie: • Bewegung effizient verteilt: Gute Hüftbeweglichkeit entlastet Knie und unteren Rücken. • Kraft besser überträgt: Viele Bewegungen (Gehen, Laufen, Heben, Sport) starten in der Hüfte. • Verletzungen vorbeugt: Eingeschränkte Hüften zwingen den Körper zu Ausweichbewegungen. • Haltung und Stabilität verbessert: Bewegliche Hüften ermöglichen saubere, kontrollierte Bewegungen. Denn ist die Hüfte beweglich, arbeitet der ganze Körper gesünder und leistungsfähiger 💪 #mobility#hips#physiotherapy#legday

Imran Batt ♑️ :

R N26 😏 :

Dann bist du so😂😂

مطرف حسن چغتائی :

easy fixing xoxo

hbm.natural.aesthetics :

Super Übung sollte jeder machen die 👌👌💪💪leute hier haben nur falsche vorstellung

counter :

ich mach nur einmal bitte bei dir

أبو عدي :

Babe so geht nicht

Abdul :

geile Figur

timr850 :

Wenn ich so ne pöschiii hätte 🤷‍♂️🤣

hbmnaturalasthetics :

Super Übung 👌👌💪💪

A++S///-/// :

Abc :

oha ja genau so 😁

|S𝔞𝔣ir|🇮🇶 :

Uffff

Samed.2 Herzen 1 Seele💖🇩🇪🥂 :

Sehr schön

[email protected] :

Ja gut

Packe & Shade :

So geile Stimme ah

sabir :

Ich hab das alles gemacht. Von jedem 10 mal aber dass es mir so anstrengend. Geht das wenn ich von jedem 9 mal auch machen.

Green Hills :

👍👍 Danke für die Coolen Hüftübungen

Halefom :

Ich verstehe nicht ,wie du machst.Ich verstehe nur , wenn ich mit dir praktisch mitmache.

بغلانی :

Schöne