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It's all good guys, she was just kidding.
2026-03-13 12:22:22
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Heute gab’s bei mir knusprig gebratene Sardinen – super einfach und richtig lecker! 🐟 Ich hab sie gereinigt, entgrätet und dann in einer Mischung aus Mehl, Salz, Brühe, Paprika und Pfeffer geschwenkt. Danach in der Pfanne im Kreis angeordnet und von beiden Seiten ca. 5–6 Minuten goldbraun gebraten. Außen knusprig, innen zart – serviert mit Salat, Blumenkohl, Auberginen & Baba Ghanoush 😋💛 Knusprige Sardinen – einfach, lecker & perfekt zum Teilen! 🐟✨ Rezept: 1 Tüte Tiefgefrorere Sardinen z.b Lidl, (gereinigt & entgrätet) 1 Tasse Mehl 1 TL Salz 1 TL Brühepulver 1 TL Paprika ½ TL Pfeffer Alles in einen Beutel geben und gut mischen. Sardinen dazugeben, kräftig schütteln, bis sie komplett mit Mehl bedeckt sind. In einer Pfanne mit etwas Öl im Kreis anordnen und von beiden Seiten ca. 5–6 Min goldbraun braten. Außen knusprig, innen zart. Speichern nicht vergessen! Kocht dieses Rezept unbedingt nach und markiert mich mit meinem Hashtag # Sanuba. #foodreel #einfacherezepte #sardinen #knusprig #hausgemacht
Heute gab’s bei mir knusprig gebratene Sardinen – super einfach und richtig lecker! 🐟 Ich hab sie gereinigt, entgrätet und dann in einer Mischung aus Mehl, Salz, Brühe, Paprika und Pfeffer geschwenkt. Danach in der Pfanne im Kreis angeordnet und von beiden Seiten ca. 5–6 Minuten goldbraun gebraten. Außen knusprig, innen zart – serviert mit Salat, Blumenkohl, Auberginen & Baba Ghanoush 😋💛 Knusprige Sardinen – einfach, lecker & perfekt zum Teilen! 🐟✨ Rezept: 1 Tüte Tiefgefrorere Sardinen z.b Lidl, (gereinigt & entgrätet) 1 Tasse Mehl 1 TL Salz 1 TL Brühepulver 1 TL Paprika ½ TL Pfeffer Alles in einen Beutel geben und gut mischen. Sardinen dazugeben, kräftig schütteln, bis sie komplett mit Mehl bedeckt sind. In einer Pfanne mit etwas Öl im Kreis anordnen und von beiden Seiten ca. 5–6 Min goldbraun braten. Außen knusprig, innen zart. Speichern nicht vergessen! Kocht dieses Rezept unbedingt nach und markiert mich mit meinem Hashtag # Sanuba. #foodreel #einfacherezepte #sardinen #knusprig #hausgemacht
@🩺👩🏻‍⚕️ deazi.bajwa🇳🇿❤️
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