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@luckygirl_150: Iroha at today's soundcheck for press start in seoul🤍 cr : ro0204ha #iroha#illit#fypage

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Saturday 14 March 2026 07:54:38 GMT
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Comments

anaxctt
ana :
everything she does makes me so happy
2026-03-14 17:42:06
4
privacy_jigeum06
freyz :
eh mrka udh dpt custom mic yaa, gemes bgt warnanya🥰
2026-03-14 08:32:41
22
t0tallynotb4t
b' :
OMG HER VISUAL
2026-03-14 08:20:37
6
abc4997310
ころ :
🥰🥰🥰
2026-04-02 13:44:54
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user1937220838521
おにぎり :
🥰🥰🥰
2026-03-14 21:18:49
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alex.ivan.alvarez
Alex Ivan Alvarez Reyes :
🥰🥰🥰
2026-03-14 13:59:53
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xxxx106692
RYOKAxxxx :
💕💕💕
2026-04-07 22:41:37
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🍫 Mingau de Aveia com Chocolate Saudável ✨ Cremoso, nutritivo e com aquele gostinho de abraço. Perfeito para os dias frios, fica pronto em poucos minutos e leva ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa. 💛 Salve essa receita para fazer depois e envie para quem ama um docinho saudável! . Ingredientes ( 1 porção) * 200 ml de leite (ou bebida vegetal) * 2 colheres (sopa) de aveia em flocos médios (20 g) * 1 colher (sopa) de chia (10 g) * 1 colher (sopa) de cacau 100% (8 g) * 1 colher (chá) de mel ou maple syrup (opcional) * 1 pitada de canela * 30g de chocolate picado Modo de preparo 1. Em uma panela, misture o leite, a aveia, a chia, o mel, o cacau e a canela 2. Leve a panela ao fogão e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre. 3. Após 5 minutos coloque no chocolate e mexa mais uns 3 minutos , o mingau ficará espesso e cremoso. 4. Desligue o fogo e está pronto! 5. Sirva com banana, mais chocolate ou outros ingredientes de sua preferência. . . Fica ótimo como café da manhã ou lanche da tarde e lembra um “brigadeiro de colher” só que bem mais nutritivo! 🤗. . . #receitasaudavel #mingaudeaveia #cafedamanhasaúdavel #receitafit #chocolatesaudavel
🍫 Mingau de Aveia com Chocolate Saudável ✨ Cremoso, nutritivo e com aquele gostinho de abraço. Perfeito para os dias frios, fica pronto em poucos minutos e leva ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa. 💛 Salve essa receita para fazer depois e envie para quem ama um docinho saudável! . Ingredientes ( 1 porção) * 200 ml de leite (ou bebida vegetal) * 2 colheres (sopa) de aveia em flocos médios (20 g) * 1 colher (sopa) de chia (10 g) * 1 colher (sopa) de cacau 100% (8 g) * 1 colher (chá) de mel ou maple syrup (opcional) * 1 pitada de canela * 30g de chocolate picado Modo de preparo 1. Em uma panela, misture o leite, a aveia, a chia, o mel, o cacau e a canela 2. Leve a panela ao fogão e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre. 3. Após 5 minutos coloque no chocolate e mexa mais uns 3 minutos , o mingau ficará espesso e cremoso. 4. Desligue o fogo e está pronto! 5. Sirva com banana, mais chocolate ou outros ingredientes de sua preferência. . . Fica ótimo como café da manhã ou lanche da tarde e lembra um “brigadeiro de colher” só que bem mais nutritivo! 🤗. . . #receitasaudavel #mingaudeaveia #cafedamanhasaúdavel #receitafit #chocolatesaudavel
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