@taka2003cter: 4 phút tập bụng liên tục kết hợp cardio #truyendongluc #gym #gymmotivation #quockhongcuoi #tabata

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 16 March 2026 04:23:14 GMT
1023198
38994
209
3959

Music

Download

Comments

aaronypro
𝔸𝕒𝕣𝕠𝕟𝕪258 :
you are my coach am following your exercise it's so good
2026-05-21 16:36:09
1
doey465
doey🐒 :
tập xog nghỉ hay tập liên tục cái nào ok hơn
2026-03-16 05:30:45
4
duy.kha798
25THáNG10 :
Tập 2 ngày đau phần bụng dưới ngực lun🥺🥺
2026-05-07 12:15:33
2
ngoc.quan.loncho
TIMMY :
ê tính ra hiệu quả nha tôi tập tầm có 20 ngày là cơ bụng nó hiện lên nhìn sướng vazi ra ý . đi bơi với bn ai cũg hỏi cs 6 múi à 😂
2026-06-09 15:34:28
2
tungduong.1707089
Tùng Dươngg :
sao bị đau phần lưng vậy anh
2026-04-25 11:04:14
2
trnxunlong95
Đói ai hiểu 🤡 :
tập này bao lâu lên cơ bụng được ạ
2026-03-18 11:35:07
0
t4mi3107
T4mi3 :
tập bụng là đau lưng dưới, có cách khắc phục không ạ
2026-03-16 05:34:54
3
chloe_04h
HanHan :
bài 1 lúc lên mình hít vào hay thở ra ạ?
2026-04-10 02:09:47
2
user42850462879556
Quinteto :
cuantos veces ala semana hacemos abdominales
2026-04-23 12:13:30
2
in.cao.th19
Điện Cao Thế :
Mạ ơi! tập 1 tuần nay giờ thấy quen dần! nó đau😁
2026-04-07 15:46:33
1
phoenix1859090
Phoenix 🥰 ❤️ :
Này hít thở sao đúng em
2026-03-18 04:13:24
1
thuthi059
Thu :
Ah có thể hướng dẫn tập k bị mệt mà người vẫn đẹp k 😅😂😂
2026-03-16 09:24:22
4
_klei_21
_klei_21 :
Sometimes I feel a lot of lower back pain when I do these exercises. Could there be an explanation why? Im a beginer on gym
2026-03-19 23:21:29
1
mashow.2000
Jimmy kd 👽 :
you're the best bro 💪
2026-03-18 14:30:00
1
george47597
George :
saludos desde Colombia
2026-03-16 15:33:45
1
qwann_0
qwann :
bài 3 có lên múi ko z a e thấy k tđộng đến cái bụng
2026-03-29 22:58:15
1
sohailkhan734444gmail.co
Sohail khan :
you are my teacher I can follow you my brother 🙏🙏
2026-03-16 05:04:28
2
hyphinata
Hყ :
ngày nào cũng tập hay tập cách ngày vậy ah
2026-03-16 12:02:27
1
.20109640
ابو شنب الجعباوي ✅ :
thanks brabr🥰✌
2026-03-27 21:02:57
3
galaxykhanghh
Chừng nào slimfit đổi tên 😁👍 :
Hello anh 😁👍 nay lại trễ
2026-03-16 04:50:22
3
ogembosteven
Steve😊 :
How many sets?
2026-03-18 13:55:28
1
vphung3004
pipai :
sớm
2026-03-16 04:27:18
2
thangkoy03
tấn thắng :
Có cách nào giảm mỡ bụng trc k ạ
2026-03-16 12:24:18
1
showlamenace
TNTN SHOW :
C est pas pour débutant
2026-03-20 02:41:12
1
dis.cip.lin.e
you vs YOU ❤️‍🔥 :
đốt bao nhiêu calo 1 lần z anh
2026-03-16 05:40:05
0
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About