@monspot7: #Motivation #PourToi #FYP #Réussite #Discipline

MonSpot ♒
MonSpot ♒
Open In TikTok:
Region: HT
Tuesday 17 March 2026 17:40:55 GMT
311
50
3
2

Music

Download

Comments

prince.albert960
Enfant béni ☺️☝️ :
🥰🥰🥰
2026-03-18 13:49:03
1
prudobaba
225,05,76,54,42,03 :
🥰🥰🥰
2026-03-19 09:55:21
1
badra777gmail.com
Ali badra777 traoré 🌟🌟🇮🇪 :
💞💞💞
2026-03-19 15:23:45
1
To see more videos from user @monspot7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	👁️ سر صفاء وجمال العيون مع كابتن معتز 👁️ هل تعاني من إجهاد العين المستمر بسبب الشاشات؟ إليك تمرين
⁨ 👁️ سر صفاء وجمال العيون مع كابتن معتز 👁️ هل تعاني من إجهاد العين المستمر بسبب الشاشات؟ إليك تمرين "النقاط الثلاث" السحري من فلسفة التاي تشي والطب التقليدي لإعادة الحيوية والنعومة لنظرتك. 📌 طريقة تطبيق التمرين: قم بتدليك النقاط الثلاثة التالية لكلتا العينين (اليمنى واليسرى معاً)؛ حيث يتم تدليك كل نقطة 3 مرات باتجاه عقارب الساعة يومياً: النقطة الأولى (نهاية العين مجاورة للأنف): تقع عند الزاوية الداخلية للعين (بالقرب من القناة الدمعية)، وتساعد في تقليل الاحتقان وإراحة العين. النقطة الثانية (منتصف العين): تقع في منتصف عظم الحاجب أو أسفل حدقة العين مباشرة (على العظم الأسفل)، لتنشيط تدفق الطاقة وتحسين المظهر. النقطة الثالثة (نهاية العين من جهة الأذن): تقع عند الزاوية الخارجية للعين، وهي ممتازة لشد البشرة وتخفيف التجاعيد الناتجة عن التعب. 💡 ملاحظة: كرر هذا التمرين يومياً، والنتيجة قوية جداً وستلاحظ صفاءً وبياضاً ناصعاً في عينيك وراحة فورية لا مثيل لها المدرب الدولي للتاي تشي كابتن معتز عبد العال⁩

About