1. Home
  2. Detail

@estefany.neves.do:

Estefany santos 🧿
Estefany santos 🧿
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 17 March 2026 21:54:24 GMT
793
113
6
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.01MB) Watermark .mp4 (1.06MB) Music .mp3

Comments

pregadorcleberson
Cleber43 :
linda
2026-03-27 00:39:34
0
williansantos7500
Willian Santos :
ngh linda 🥰🥰
2026-03-18 03:04:37
0
fabio.ramalho153
Fabio Ramalho :
🥰🥰🥰
2026-03-18 03:10:12
0
mbznh
MB :
🔥🔥🔥
2026-03-25 15:47:35
0
kelvin.jhonny
Kelvin Jhonny :
👏👏👏
2026-03-17 23:15:43
0
marcelomacedo521
marcelomacedo521 :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-03-27 23:16:14
0
To see more videos from user @estefany.neves.do, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
محد ما يكدرلنه 🔥#يوسف_لاز #يوسف_لاز🌀 #مشاهير_تيك_توك
محد ما يكدرلنه 🔥#يوسف_لاز #يوسف_لاز🌀 #مشاهير_تيك_توك
Benteng 153 Ton Emas: Strategi Agresif RI Patahkan Dominasi Dolar
Benteng 153 Ton Emas: Strategi Agresif RI Patahkan Dominasi Dolar
Black Friday tip: win back last year’s one-time buyers
Black Friday tip: win back last year’s one-time buyers
Damn 🤯🖤 #ktm #supermoto #bikelover #fullblack #motorcycle
Damn 🤯🖤 #ktm #supermoto #bikelover #fullblack #motorcycle
El çırpıyorsun ama hâlâ ilerleyemiyorsan sebebi bu. Ne kadar hızlı kol atarsan at, suyu tutamıyorsan sadece yorulursun. Birçok kişi serbest stilde hızlanmak için daha fazla kulaç atması gerektiğini düşünüyor. Ama asıl sorun çoğu zaman kulaç sayısı değil, elin suyu nasıl kullandığıdır. El suya yanlış girerse ya da çekiş sırasında suyu yakalayamazsan, kendini ileri taşımak yerine sadece suyu karıştırırsın. Sonuç? 👉 Daha fazla efor 👉 Daha az ilerleme 👉 Daha hızlı yorulma Doğru teknikte el suya kontrollü girer, suyu yakalar ve geriye doğru iter. İşte o zaman her kulaç gerçekten seni ileri götürür. Küçük bir el hatası bile yüzüşünü tamamen değiştirebilir. Bu detayı düzelttiğinde aynı eforla daha rahat ve daha hızlı ilerlediğini hissedeceksin. Videoyu kaydet, havuzda dene ve farkı kendin gör 👇 Yüzmede hızın sırrı daha çok kol atmak değil, suyu doğru tutmaktır. #swimming #yüzme #havuz #keşfet #yüzmedersi
El çırpıyorsun ama hâlâ ilerleyemiyorsan sebebi bu. Ne kadar hızlı kol atarsan at, suyu tutamıyorsan sadece yorulursun. Birçok kişi serbest stilde hızlanmak için daha fazla kulaç atması gerektiğini düşünüyor. Ama asıl sorun çoğu zaman kulaç sayısı değil, elin suyu nasıl kullandığıdır. El suya yanlış girerse ya da çekiş sırasında suyu yakalayamazsan, kendini ileri taşımak yerine sadece suyu karıştırırsın. Sonuç? 👉 Daha fazla efor 👉 Daha az ilerleme 👉 Daha hızlı yorulma Doğru teknikte el suya kontrollü girer, suyu yakalar ve geriye doğru iter. İşte o zaman her kulaç gerçekten seni ileri götürür. Küçük bir el hatası bile yüzüşünü tamamen değiştirebilir. Bu detayı düzelttiğinde aynı eforla daha rahat ve daha hızlı ilerlediğini hissedeceksin. Videoyu kaydet, havuzda dene ve farkı kendin gör 👇 Yüzmede hızın sırrı daha çok kol atmak değil, suyu doğru tutmaktır. #swimming #yüzme #havuz #keşfet #yüzmedersi

About

Legal