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@th1_clipz: lances do futebol 😂😂 #viral #futebol #meme #skills #fyp

th1_clipz
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Thursday 19 March 2026 12:25:27 GMT
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Comments

crazysteve03
Wockenheimer :
segundo
2026-03-23 22:08:35
0
larasofiadicas
Lara Sofia dicas :
nossa😅
2026-03-19 12:52:40
0
fut_t10.1
Fut T10 :
2026-03-19 12:47:41
0
cortes_seco98
Cortes_seco :
2026-03-19 12:45:52
0
mannu00_
Mannu_00 :
firts
2026-03-19 12:43:48
0
mannu00_
Mannu_00 :
😂😂😂
2026-03-19 12:43:53
0
fut_t10.1
Fut T10 :
😂😂😂
2026-03-19 12:47:32
0
larasofiadicas
Lara Sofia dicas :
😂😂😂
2026-03-19 12:52:34
0
cortes_seco98
Cortes_seco :
😂😂😂
2026-03-19 12:45:40
0
argjendleka2
𖣂GJ3ND1 🇧🇷𖣂🎧 :
❤️❤️❤️
2026-03-19 13:13:56
0
yoda_6902
yoda_6902 :
😂😂😂
2026-03-19 19:51:07
0
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Eu sei que você não gosta de treinar. E a Sabrina Sato também não. Mas ela faz. Porque ela sabe que precisa fazer. A própria Sabrina já disse que não é fã de treino. Mesmo assim, mantém a constância com treinos curtos, cerca de 28 minutos, focados em intensidade, peso do próprio corpo e muita pliometria. Ela não depende de academia perfeita. Ela treina onde dá. Na academia do prédio, em casa, viajando. Exercícios com o peso do corpo são estratégicos porque são democráticos. Você consegue manter a rotina em qualquer lugar. E quando você adiciona pliometria, aumenta a intensidade, ativa mais fibras musculares e eleva o gasto calórico. O segredo dela não é gostar de treinar. É entender que constância constrói resultado. Mas tem um detalhe importante: não é só fazer qualquer coisa. É saber quais exercícios colocar nesses 28 minutos. Estratégia faz diferença. Se você quer chegar em 2026 com um corpo forte e definido, não espera a motivação aparecer. Comece agora clicando no link da bio e treinando comigo.
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ديما مغرب🇲🇦 #غانم_المفتاح #fifaworldcup #morocco
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I D (139)@eduardodasi @fernandodasi#fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy
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jis din bhut garmi hoti hy #eshalwrites #viralvideo #standwithkashmir #poetry #viral
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