@kochenmitmarvin: 🔥 Airfryer Paprika-Sahne-Hähnchen – 120 g Eiweiß in 3 Portionen! 🔥 🍽️ Zutaten Hähnchenbrustfilet 400 g Zwiebel 1 Petersilie Salz , Paprika & Knoblauchpulver Fitline Frischkäse Paprika & Chili 175 g Rama Cremefine 7% 50 g Senf 10 g Wasser 200 ml Reis 180 g 🥘 Nährwerte pro Portion Kalorien: 430 kcal Eiweiß: 40 g Fett: 7 g Kohlenhydrate: 50 g 💥 Gesamtnährwerte (3 Portionen) Kalorien: 1.290 kcal Eiweiß: 120 g Fett: 22 g Kohlenhydrate: 149 g #highprotein #hähnchen #rezept #airfryer #gymfood
KochenMitMarvin
Region: DE
Friday 20 March 2026 13:23:30 GMT
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Comments
DIDI2508 :
bei 180 Grad 20min ist das Hähnchen noch roh gewesen
2026-03-22 14:03:11
11
@sabineheger1 :
Die Kalorien klingen ja immer toll, aber das sind Mini Portionen 😭
2026-04-12 11:29:41
0
Daniel M :
Kann nur einen Reiskocher empfehlen
2026-04-26 19:04:28
0
Hunter(she/they) :
wo kriek ich paprikafrischkäse her?
2026-03-20 23:56:24
8
Kinguin :
10 Minuten Zubereitung sind halt auch schon weit weg, alleine der Reis dauert länger. Dennoch ist nen cooles Rezept 🤌🏼
2026-03-22 08:18:21
8
Birgit :
wie lange und bei welchen Einstellungen in den Airfryr?
2026-03-20 18:51:33
9
Pee85 :
Brutal lecker . Die HLF Zeit angepasst und der ganzen Sache noch Jalapenjo zugesetzt.. Sau lecker 😋
2026-04-15 19:56:37
2
Budgettussi :
das ganz sollen 3 Portionen sein? die Soße hab ich mit den Mengenangaben gemacht und es ist nicht cremig, sondern sehr flüssig
2026-05-27 09:59:21
2
Silvia :
Ichh würde das ja auch gerne machen aber meiner hat Löcher im behälter😏
2026-05-20 09:29:28
0
Maurice :
Kann man auch in der pfanne machen oder?
2026-04-26 16:54:14
2
Justinmf12 :
Sieht richtig lecker aus
2026-03-20 13:30:41
7
Maluma :
Yami🥰
2026-04-11 23:40:34
0
Silvery :
Eher Zwiebel Sahne Hähnchen 😁
2026-03-20 18:02:38
5
Elke Gabriele :
sieht voll lecker 😋 aus.....darf ich fragen welche Marke dein Airfryer ist...danke
2026-04-10 08:17:38
1
Soo oldschool , Papa. :
Einfach lecker. Ich koche es heute zum 3.Mal nach😁
2026-07-27 15:57:12
0
Klausi :
Mega ❤️❤️❤️probiere ich direkt mal aus. Danke für das Rezept
2026-03-23 17:02:14
3
Мейсгабр :
Bei wieviel Grad, und wie lange?
2026-03-22 09:42:04
5
Alina :
Schmackhaft 😍
2026-03-20 13:29:05
4
Florian Neuser :
@Lena_07
2026-05-01 09:13:04
1
Noah :
💯💯
2026-03-21 11:13:15
4
samria :
Einfach jedes Rezept von @Fitnesskoch_Tim
2026-03-21 09:19:40
1
user701165 :
🥰🥰🥰
2026-03-24 19:50:08
1
Vivian :
@.
2026-03-24 17:29:48
0
Pati🍹🤗 :
😁😁😁
2026-06-02 07:52:29
0
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