1. Home
  2. Detail

@mariafedooc: Solar String Lights ✨ Free Light Every Night No Electricity Needed. #solarlight #solarstringlights @BrillaLux

Maria Fe Dooc
Maria Fe Dooc
Open In TikTok:
Region: PH
Sunday 22 March 2026 15:53:32 GMT
62566
257
13
73

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.39MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

momfullofdreams_
💕Andy's mom💕 :
gaano po kaya katagal na may ilaw yan ung di pundi
2026-03-22 17:12:15
1
cjlotte2
LeoDragon88 :
like ko din yan
2026-03-23 01:12:09
1
gmaim4h
Jd ☺︎ :
ilang meter po sainyo?
2026-04-20 04:04:19
0
leani0806
Cham Cham :
San po na order? Pa share po ng link thank u
2026-04-11 12:26:19
0
rhiampauli
MommyRhia ᥫ᭡. :
Ilang meter yan
2026-03-31 08:36:10
0
itsda.nicaaa
Madss :
malakas talaga siya?
2026-04-21 16:16:07
0
maryann4291
maryann4291 :
Must have 🥰
2026-04-27 22:57:27
0
crismaecard
its me cris 🌈 :
Wow nice naman
2026-06-01 14:03:59
0
gettoknowmae
zea | mom | lifestyle ✨ :
😁😁😁
2026-04-09 08:05:57
0
To see more videos from user @mariafedooc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Grwm to see Romeo 😘 #grwm #makeupgetreadywithme #romeosantos #MakeupRoutine @elfcosmetics @ONE SIZE BEAUTY @Juvia’s Place @makeupbymario @Saie @Kosas
Grwm to see Romeo 😘 #grwm #makeupgetreadywithme #romeosantos #MakeupRoutine @elfcosmetics @ONE SIZE BEAUTY @Juvia’s Place @makeupbymario @Saie @Kosas
The Chef🥶🔥 | Stephen Curry🔥 #fyp #NBA #basketball #nbahistory #stephencurry
The Chef🥶🔥 | Stephen Curry🔥 #fyp #NBA #basketball #nbahistory #stephencurry
#ماشاءالله❤️‍🔥🧿 #نيسانn16 #ابيض_علي_الابيض🤍🔥
#ماشاءالله❤️‍🔥🧿 #نيسانn16 #ابيض_علي_الابيض🤍🔥
جدول تمارين للمبتدئين | برنامج 3 أيام في الجيم لبناء جسم متناسق 💪🔥 #كمال_الأجسام #تمارين_المبتدئين #برنامج_تدريبي #GymWorkout #Fitness تقسيم الجدول (3 أيام): 🔹 اليوم الأول: صدر + ترايسبس + بطن.   التمرين  الاول ضغط بنش بار (Bench Press) – 4 مجموعات × 10 تكرارات .    التمرين الثاني  ضغط دمبل مائل (Incline Dumbbell Press) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الثالث  تفتيح دمبل (Dumbbell Fly) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الرابع  ترايسبس بوش داون (Triceps Pushdown) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الخامس  تمرين ترايسبس خلف الرأس (Overhead Extension) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين السادس  تمارين بطن (بلانك + كرنش) – 3 جولات 🔹 اليوم الثاني: ظهر + بايسبس.     التمرين الاول  سحب أرضي بار (Barbell Row) – 4 مجموعات × 10 تكرارات التمرين الثاني  سحب علوي (Lat Pulldown) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الثالث  ديدلفت روماني (Romanian Deadlift) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الرابع  دمبل كيرلز (Biceps Curl) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الخامس  هامر كيرلز (Hammer Curl) – 3 مجموعات × 12 تكرارات 🔹 اليوم الثالث: كتف + أرجل + بطن التمرين الاول ضغط كتف بار (Overhead Press) – 4 مجموعات × 10 تكرارات التمرين الثاني  رفرفة جانبية (Lateral Raise) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الثالث  سكوات (Squat) – 4 مجموعات × 10 تكرارات التمرين الرابع  لانجز (Lunges) – 3 مجموعات × 12 تكرارات لكل رجل التمرين الخامس  كالف رايز (Calf Raises) – 3 مجموعات × 15 تكرارات التمرين السادس  تمارين بطن (رفع الأرجل + Bicycle Crunch) – 3 جولات 💡 ملاحظات للمبتدئين: نفّذ التمارين بوزن خفيف في البداية لحد ما تتقن الحركة. راحة بين المجموعات: من 60 – 90 ثانية. التزم بالنظام الغذائي + النوم الكافي عشان تحقق أفضل نتيجة. 🎬 خاتمة الفيديو: لو إنت مبتدئ وعايز تبدأ رحلتك في كمال الأجسام، التزم بالبرنامج ده 8 أسابيع وشوف الفرق بنفسك. متنساش تعمل لايك 👍 وتشترك في القناة عشان يوصلك باقي البرنامج التدريبي.
جدول تمارين للمبتدئين | برنامج 3 أيام في الجيم لبناء جسم متناسق 💪🔥 #كمال_الأجسام #تمارين_المبتدئين #برنامج_تدريبي #GymWorkout #Fitness تقسيم الجدول (3 أيام): 🔹 اليوم الأول: صدر + ترايسبس + بطن.   التمرين  الاول ضغط بنش بار (Bench Press) – 4 مجموعات × 10 تكرارات .    التمرين الثاني  ضغط دمبل مائل (Incline Dumbbell Press) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الثالث  تفتيح دمبل (Dumbbell Fly) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الرابع  ترايسبس بوش داون (Triceps Pushdown) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الخامس  تمرين ترايسبس خلف الرأس (Overhead Extension) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين السادس  تمارين بطن (بلانك + كرنش) – 3 جولات 🔹 اليوم الثاني: ظهر + بايسبس.     التمرين الاول  سحب أرضي بار (Barbell Row) – 4 مجموعات × 10 تكرارات التمرين الثاني  سحب علوي (Lat Pulldown) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الثالث  ديدلفت روماني (Romanian Deadlift) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الرابع  دمبل كيرلز (Biceps Curl) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الخامس  هامر كيرلز (Hammer Curl) – 3 مجموعات × 12 تكرارات 🔹 اليوم الثالث: كتف + أرجل + بطن التمرين الاول ضغط كتف بار (Overhead Press) – 4 مجموعات × 10 تكرارات التمرين الثاني  رفرفة جانبية (Lateral Raise) – 3 مجموعات × 12 تكرارات التمرين الثالث  سكوات (Squat) – 4 مجموعات × 10 تكرارات التمرين الرابع  لانجز (Lunges) – 3 مجموعات × 12 تكرارات لكل رجل التمرين الخامس  كالف رايز (Calf Raises) – 3 مجموعات × 15 تكرارات التمرين السادس  تمارين بطن (رفع الأرجل + Bicycle Crunch) – 3 جولات 💡 ملاحظات للمبتدئين: نفّذ التمارين بوزن خفيف في البداية لحد ما تتقن الحركة. راحة بين المجموعات: من 60 – 90 ثانية. التزم بالنظام الغذائي + النوم الكافي عشان تحقق أفضل نتيجة. 🎬 خاتمة الفيديو: لو إنت مبتدئ وعايز تبدأ رحلتك في كمال الأجسام، التزم بالبرنامج ده 8 أسابيع وشوف الفرق بنفسك. متنساش تعمل لايك 👍 وتشترك في القناة عشان يوصلك باقي البرنامج التدريبي.
🫪 vừa nâng tone mà còn chống nắng #makeup #kemchongnang #nangtone #videoviral #xh
🫪 vừa nâng tone mà còn chống nắng #makeup #kemchongnang #nangtone #videoviral #xh
#foryoupage #51andlivingmybestestlife #fyp
#foryoupage #51andlivingmybestestlife #fyp

About

Legal