@bepnangut: Nấm kim châm chiên giòn #bepnangut #botchiengiontattantat #namkimchamchiengion #reviewanngon #xuhuong

Bếp Nàng Út
Bếp Nàng Út
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 23 March 2026 03:49:27 GMT
579253
2768
88
359

Music

Download

Comments

ngo_doi.1992
Thấm Đủ Vị Đời :
sống 34 năm giờ tui mới biết nấm bầu ngư đó chứ nào giờ tưởng nấm kim châm hog à 😁😁😁😁
2026-04-01 10:20:00
44
30579631881
Lan Pham :
nấm có ngâm nước muối rửa trước tẩm bột ko ạh
2026-05-14 08:13:42
1
hhng185
hhng185 :
1chiên giòn bn gam s
2026-04-14 07:08:33
0
770cudat
Tài Nguyễn :
tr ơi là trời quản cáo mà cũng lộn tên nấm 🍄‍🟫 nữa thua
2026-03-27 13:43:53
11
datthanh1984
Dat Thành :
giống nấm bào ngư wa ta 😅
2026-04-12 13:36:15
0
thtuyen_tex
Phun xăm Ánh Tuyết TT :
ngon quá
2026-04-02 14:08:32
0
user395631959
Chị Khôi 1974 :
ngon và hấp dẫn quá ❤️
2026-04-02 14:41:08
0
khi.trn5333
Khải Trân :
nói ko đúng tên mà thao thao bất tuyệt
2026-04-02 05:39:44
4
77..11..4
Yi hương :
Kim cham mà.
2026-04-12 12:04:49
0
cloud188
Cloud 🫧 :
Bỏ nồi chiên ko dầu dc ko sốp
2026-04-20 12:44:22
0
ng.sn937
Đặng Sơn :
ăn như vậy sống được bao năm
2026-04-02 15:13:13
0
tutran6422
Khatu :
Giống nấm kim châm
2026-03-23 12:43:12
2
lienlam415
Lien Lam41 :
Ngon nha
2026-04-02 14:35:17
0
t.diu098
tư diệu :
chấm tương ớt rất ngon nhe.
2026-04-02 13:08:47
1
binhyen19855
binhyen1985 :
ăn chay được kg
2026-04-01 15:11:32
0
r.viu.c.liu
Rì Viu Cô Liễu :
ngon cháu nhỉ, chúc cháu buổi tối vui vẻ hạnh phúc nha
2026-04-02 11:10:05
1
vu_72.e1
Nào Dậy Thì Đổi Tên 😴 :
Nấm gì .???🙂
2026-04-02 10:03:22
1
me_ri333
Mẹ và Ri :
Ngon quá
2026-04-02 05:29:57
1
namle11444
Nam 11444 :
Thánh ơi, Nấm kim châm Chế ơi, kg phải bào ngư nha 😁😁😁
2026-04-01 14:32:56
3
m.go806
mì gạo :
Ủa nấm đó là nấm bàu ngư hả
2026-03-23 13:01:49
1
hong.nguyenthithuy1976
hong.nguyenthithuy1976-70TN :
Trời nấm kim châm bà chị ơi
2026-03-29 11:22:21
0
user987464677
Vân Nguyễn :
nấm Kim châm má ơi
2026-04-03 17:31:14
1
phonhacsong
phố Audio :
nấm bào ngư này ngoài chợ bán nhìu rẽ lắm. trời đó giờ đâu biết nấm này tên bào ngư đâu tưởng kim châm ko ý chứ😳😳
2026-04-03 12:12:53
2
maidungtrn2
maidungtrn2 :
tuyệt vời
2026-04-26 09:00:51
0
hoai_thuong_nguyen2610
Hoài_thương_nguyễn2610 :
Bột nay an chay dc k ah
2026-03-24 00:34:46
0
To see more videos from user @bepnangut, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Réponse à @wahajal7yat  لو فاكرين إن الدايت التقليدي هو الصح، فنظام الطيبات بيغير الفكرة دي تماماً وبيمشي بعكس الاتجاه عشان يدي الجسم اللي محتاجه بالظبط، والسر كله في لعبة
Réponse à @wahajal7yat لو فاكرين إن الدايت التقليدي هو الصح، فنظام الطيبات بيغير الفكرة دي تماماً وبيمشي بعكس الاتجاه عشان يدي الجسم اللي محتاجه بالظبط، والسر كله في لعبة "النشويات والسكريات المسموحة": 1. استراتيجية التنحيف (للتخسيس) 📉 * تكتير السكريات وتقليل النشويات: في النظام، عشان تخس، بتعتمد أكتر على السكريات النظيفة المسموحة ( العصائر، والعسل و السكر) كمصدر أساسي وسريع للطاقة والحرق. * تقليل النشويات: بتقلل كميات الأرز والتوست والبطاطس، لأن السكريات النظيفة بتتحرق أسرع ومابتتخزنش في الجسم كألياف صعبة الهضم، فبيحصل النزول الصحي والسريع. 2. استراتيجية التسمين (لزيادة الوزن) 📈 * الإكثار من النشويات والدهنيات: العكس تماماً هو اللي بيزود الوزن! لو عايز تزيد، لازم ترفع كميات الأطعمة الصلبة والمكثفة. * أبطال التسمين: التركيز بيكون على تكتير التوست، الأرز، والبطاطس، وطبخهم بـ الدهنيات الطبيعية المسموحة (زي السمن البلدي والزبدة والقشطة). التركيبة دي بتدي الجسم كثافة طاقة عالية وسعرات حرارية مركزة بتزود الوزن بذكاء ومن غير إجهاد للمعدة. 🎯 القاعدة الأساسية: الموضوع مش حرمان، الموضوع هو إنك تفهم "مفتاح جسمك". عايز تخس؟ كتر سكريات وقلل نشويات. عايز تزيد؟ كتر نشويات وتوست وأرز وبطاطس مع دهونك الطبيعية. ------------------------------ #الطيبات_التغذية_الجينية #الارز #الطوسط #الصيام_الألتهام_الذاتي #ثبات_الوزن

About