@__194185: #الامام_الحسين_عليه_السلام

سراج_أهل_البيت
سراج_أهل_البيت
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 27 March 2026 20:06:42 GMT
15032
4066
13
33

Music

Download

Comments

nfdv.dgsh
. :
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين السلام عليك يا سيدي ومولاي ياابا عبدالله الحسين عليه السلام 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏🙏
2026-05-21 17:52:24
0
taibah.fras
Taibah 🌑 :
يا أبا عبدالله
2026-05-19 14:42:29
0
om.shahd949
OM Shahd :
ياحسين
2026-05-21 11:01:41
0
j.ha80
﮼جهاد | ١٤٠٩هـ :
ياحـــسين
2026-06-06 19:17:56
0
tlais.abbas
Tlais abbas lebanon🇱🇧 :
يا ابا عبدالله اللهم زيارتهم
2026-05-18 20:43:53
0
user8613524143158
حيدر الحاج حنطة الزبيدي :
ياحسين
2026-05-18 13:48:56
0
user1434261637272
ابو كيان المحمداوي :
❤️❤️❤️
2026-03-27 20:33:20
0
user7751494714101
رياض الربيعي :
🥰🥰🥰
2026-05-21 08:14:29
0
user234869681156
خالد ال يوسف الخماسي :
🌺🌺🌺
2026-05-24 10:52:39
0
user7657575979820
user7657575979820 :
🥰🥰🥰
2026-03-29 20:24:51
0
ll.lir6
وُجودِي الحُسَين . :
اول مره اصمم ونشرت بحسابي شوفو اطوني رأيكم
2026-05-18 00:08:19
0
user91gl5noolj
أللهم صل على محمد وآل محمد :
السلام عليك يا ابا عبد الله الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى أولاد الحسين وعلى أصحاب الحسين و على أخيك ابا الفضل العباس قطيع الكفين وعلى اختك الغريبة بطلة كربلاء زينب الحوراء أللهم أرزقنا زيارتهم و خدمتهم وشفاعتهم بدنيا والآخرة
2026-06-13 19:45:35
0
To see more videos from user @__194185, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍚 กินข้าวทุกวัน แต่รู้ไหมว่าข้าวแต่ละชนิดทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นไม่เท่ากัน? หลายคนคิดว่า
🍚 กินข้าวทุกวัน แต่รู้ไหมว่าข้าวแต่ละชนิดทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นไม่เท่ากัน? หลายคนคิดว่า "ข้าวก็คือข้าว" แต่ความจริงแล้วค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ของข้าวแต่ละชนิดแตกต่างกันมาก โดยเฉพาะคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือระดับน้ำตาลในเลือด ควรรู้ไว้! 👀 📈 จัดอันดับข้าวที่ทำให้น้ำตาลขึ้นเร็ว → ช้าที่สุด 1️⃣ ข้าวขาว น้ำตาลขึ้นเร็วที่สุด เพราะผ่านการขัดสีจนใยอาหารหายไปเกือบหมด 2️⃣ ข้าวหอมมะลิ หอม นุ่ม อร่อย แต่มีค่า GI ค่อนข้างสูง โดยเฉพาะข้าวร้อน ๆ 3️⃣ ข้าวเหนียว มีแป้งอะมิโลเพกตินสูง ร่างกายย่อยง่าย ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว ✅ กลุ่มข้าวที่เป็นมิตรกับสุขภาพมากกว่า 4️⃣ ข้าวกล้อง มีใยอาหาร รำข้าว และจมูกข้าว ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล 5️⃣ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไฟเบอร์สูง อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีค่า GI ต่ำถึงปานกลาง 💡 เคล็ดลับกินข้าวให้สุขภาพดี 🥗 กินคู่กับผักเยอะ ๆ 🍗 เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 🥄 ควบคุมปริมาณข้าวในแต่ละมื้อ 🌾 เลือกข้าวไม่ขัดสีให้บ่อยขึ้น จำไว้ว่า "ชนิดของข้าวสำคัญ แต่ปริมาณที่กินสำคัญกว่า" หากกินมากเกินไป แม้จะเป็นข้าวเพื่อสุขภาพก็อาจทำให้น้ำตาลสะสมได้เช่นกัน #sanook #สุขภาพ #ข้าว #ควบคุมน้ำตาล #อาหารเพื่อสุขภาพ

About