1. Home
  2. Detail

@mmatttm: Apaka dami neto👌❤️ #boxershorts #44sale #mensboxers #underwear

Matt
Matt
Open In TikTok:
Region: PH
Friday 03 April 2026 07:55:24 GMT
50216
149
8
36

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.03MB) Watermark .mp4 (9.36MB) Music .mp3

Comments

jal.ash6
Jal Ash :
mahangin noh?
2026-05-26 02:56:12
1
roseandales18
Rose Andales :
makapal poba and cotton?
2026-06-17 23:53:47
1
yoraguirre
RAMA :
may bulsa ba?
2026-07-11 11:47:13
0
zoniiii077
Rozen S. :
Size recom for 81kg, 5’6
2026-04-22 10:35:06
1
edwinmendoza1988
Edwin Mendoza :
pang 38 years old
2026-07-03 13:57:52
0
To see more videos from user @mmatttm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اداء الكاتا السادسة تيكي شودان بالبطيء | Tekki Shodan #karatebasic #الكاتا_السادسة #تيكي_شودان #shotokan #karate_wkf #امجد_مهيوب #كاراتية_شوتوكان #اساسيات_الكاراتية #tekki_shodan
اداء الكاتا السادسة تيكي شودان بالبطيء | Tekki Shodan #karatebasic #الكاتا_السادسة #تيكي_شودان #shotokan #karate_wkf #امجد_مهيوب #كاراتية_شوتوكان #اساسيات_الكاراتية #tekki_shodan
Jjc vibe #trendingvideo
Jjc vibe #trendingvideo
Replying to @d.k0133 how I use a blending stump✨tutorial✨#tutorial#drawing#drawingtutorial #foryou #drawwithme
Replying to @d.k0133 how I use a blending stump✨tutorial✨#tutorial#drawing#drawingtutorial #foryou #drawwithme
Ting ting and bilqis concert blackpink deadline day 1 jakarta.... #ayutingting #bilqis #blackpink #deadlineworldtour #CapCut
Ting ting and bilqis concert blackpink deadline day 1 jakarta.... #ayutingting #bilqis #blackpink #deadlineworldtour #CapCut
A Robot Chose Self-Destruction Over Being Caught… That Should Have Been Impossible#tiktokmilestonechallenge #tiktoktvfilmcontest
A Robot Chose Self-Destruction Over Being Caught… That Should Have Been Impossible#tiktokmilestonechallenge #tiktoktvfilmcontest
اگر نمی‌خوای کمرت نابود بشه، اینو ببین! 😳 کاش همه مثل این استاد، درست بلند کردن بار رو به کارگرا یاد می‌دادن اون‌وقت دیگه خیلی‌ها کمرشونو خراب نمی‌کردن. ببینید توی مدل زردرنگ، وقتی بار از بدن فاصله داره، کل بدن به جلو خم میشه و خطرناک‌ترین اتفاق میفته فشار مستقیم میره روی ستون فقرات و کمر بیش از حد خم میشه. اون قسمت مشکی که می‌بینید، همون ستون فقراته. اما حالا روش درست رو نشون میده قانون اول: بار رو تا جایی که میشه به بدن نزدیک کن. وقتی وزن بین پاها قرار می‌گیره، حرکت مهم شروع میشه… زانوها خم میشن و بدن وارد حالت اسکوات میشه حالا دیگه فشار اصلی روی کمر نیست، بلکه پاها وزن رو بلند می‌کنن؛ یعنی قوی‌ترین عضلات بدن وارد عمل میشن به نظرت استادکارای ما هم به این چیزا دقت می‌کنن؟ #کمر #دیسک_کمر #روش #صحیح #بلند_کردن
اگر نمی‌خوای کمرت نابود بشه، اینو ببین! 😳 کاش همه مثل این استاد، درست بلند کردن بار رو به کارگرا یاد می‌دادن اون‌وقت دیگه خیلی‌ها کمرشونو خراب نمی‌کردن. ببینید توی مدل زردرنگ، وقتی بار از بدن فاصله داره، کل بدن به جلو خم میشه و خطرناک‌ترین اتفاق میفته فشار مستقیم میره روی ستون فقرات و کمر بیش از حد خم میشه. اون قسمت مشکی که می‌بینید، همون ستون فقراته. اما حالا روش درست رو نشون میده قانون اول: بار رو تا جایی که میشه به بدن نزدیک کن. وقتی وزن بین پاها قرار می‌گیره، حرکت مهم شروع میشه… زانوها خم میشن و بدن وارد حالت اسکوات میشه حالا دیگه فشار اصلی روی کمر نیست، بلکه پاها وزن رو بلند می‌کنن؛ یعنی قوی‌ترین عضلات بدن وارد عمل میشن به نظرت استادکارای ما هم به این چیزا دقت می‌کنن؟ #کمر #دیسک_کمر #روش #صحیح #بلند_کردن

About

Legal