@rickycarruth:

RickyCarruth
RickyCarruth
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 07 April 2026 13:56:13 GMT
1611
61
3
7

Music

Download

Comments

farfignougat
Farfignougat :
"your real estate agent" ...brother 😭😭 We are not in the same tax bracket, obviously.
2026-04-07 21:24:07
0
armandohoustonhomes
Armando Houston Homes :
Love this Ricky!! Let’s gooo 💯👏🙏
2026-04-22 13:03:07
1
maryhoyhomes
Mary Hoy Homes Thomasville GA :
Preach!!
2026-04-19 18:51:14
1
To see more videos from user @rickycarruth, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Когда я снижала вес на 75 кг я так намучалась на разных диетах, подсчетах, взвешиваниях еды, с этим кбжу, терпеть голод ,,, и от того, что когда диета заканчивалась вес возвращался с  «друзьями», поэтому разработала свою систему. «Круг продуктов» Я поняла что просто диета не работает. нужно успокаивать нервы, что бы не переедать. Так появилась 1 ступень - психологическая.  Делать что-то физически, (без тренажерных залов, потому что мне извините ходить было тяжело), думать о коже лица и тела, ведь кожа подтягивается с опозданием на 3 месяца,,,, Так появилась 2- ая ступень физическая. Уходила энергия, бесконечно преследовал голод, Я разработала  3- ю ступень: химико- биологическую. Очень усложняла жизнь тяга эта бесконечная к сладкому 🥹 и я вывела формулу, как избавиться от этой тяги НАВСЕГДА: 4-ая ступень: избавление от сахарной зависимости. 5-ая ступень : минус алкоголь. Мне хотелось есть много, сытно и при этом худеть. Практически не готовить. Никаких что бы высчитываний калорий, никаких кбжу,,, Как /когда/ что есть , чтобы этого было много, хватало насыщения минимум на 4 часа от каждого приема пищи и чтобы не дорогие, вкусные продукты. Так появилась ступень 6-ая, которую я назвала  «Круг продуктов». В ней есть «праздничные дни», когда можно есть любые продукты, поэтому навсегда мы не отказываемся от чего-то,,, И наконец, как стабилизировать и удержать вес ? Как жить , а не бесконечно находиться в этой теме ?,,,, Это 7-ая ступень. Стабилизация /закрепление. И поверь, только совокупность этих ступеней действительно приводит к шокирующим результатам. Из полной жэээнщины в девушку !!! А главное позволяет похудеть в самый последний раз❤️ Хочешь стать стройной, подписывайся и пиши мне в директ #вождьпохудениядиана #кругпродуктов #мыобреченыпохудеть #похудение #мотивациякпохудению #мотивация #доипослепохудения #здоровыйобразжизни
Когда я снижала вес на 75 кг я так намучалась на разных диетах, подсчетах, взвешиваниях еды, с этим кбжу, терпеть голод ,,, и от того, что когда диета заканчивалась вес возвращался с «друзьями», поэтому разработала свою систему. «Круг продуктов» Я поняла что просто диета не работает. нужно успокаивать нервы, что бы не переедать. Так появилась 1 ступень - психологическая. Делать что-то физически, (без тренажерных залов, потому что мне извините ходить было тяжело), думать о коже лица и тела, ведь кожа подтягивается с опозданием на 3 месяца,,,, Так появилась 2- ая ступень физическая. Уходила энергия, бесконечно преследовал голод, Я разработала 3- ю ступень: химико- биологическую. Очень усложняла жизнь тяга эта бесконечная к сладкому 🥹 и я вывела формулу, как избавиться от этой тяги НАВСЕГДА: 4-ая ступень: избавление от сахарной зависимости. 5-ая ступень : минус алкоголь. Мне хотелось есть много, сытно и при этом худеть. Практически не готовить. Никаких что бы высчитываний калорий, никаких кбжу,,, Как /когда/ что есть , чтобы этого было много, хватало насыщения минимум на 4 часа от каждого приема пищи и чтобы не дорогие, вкусные продукты. Так появилась ступень 6-ая, которую я назвала «Круг продуктов». В ней есть «праздничные дни», когда можно есть любые продукты, поэтому навсегда мы не отказываемся от чего-то,,, И наконец, как стабилизировать и удержать вес ? Как жить , а не бесконечно находиться в этой теме ?,,,, Это 7-ая ступень. Стабилизация /закрепление. И поверь, только совокупность этих ступеней действительно приводит к шокирующим результатам. Из полной жэээнщины в девушку !!! А главное позволяет похудеть в самый последний раз❤️ Хочешь стать стройной, подписывайся и пиши мне в директ #вождьпохудениядиана #кругпродуктов #мыобреченыпохудеть #похудение #мотивациякпохудению #мотивация #доипослепохудения #здоровыйобразжизни

About