Fira Calitsa
Region: ID
Tuesday 07 April 2026 22:44:44 GMT
293177
7858
124
2178
Music
Download
Comments
린다 베프야 💕🫰 :
perutku lgsg Kram, brp hari ilang ya? apa klo uda terbiasa bisa ilang dg sendiri nya ya?
2026-05-21 02:16:30
1
Mey :
gw udh joba ikutin emang fakta berasil nya dr gw BB 46 jdi skg BB jdi 43 ditambah stiap hari Minggu olah raga lari,skg msih sering ikutin gerakan ini setiap hari,dan BB terasa enteng bgt 🫰🫶yugg semangat trs guys ikutin👌👍
2026-05-17 01:59:48
1
yong_kelana_latifa🦋 :
yg ke 3 behhhh rasanya menyala🔥 tp beneran ramping🥰
2026-04-08 07:57:41
7
Rumah cane Cibubur :
paling best lakukan setiap setelah sholat.. dijamin tanpa drama kram karena gerakan sholat yg dilakukan dgn benar & tidak buru2 bisa sebagai pengganti pemanasan sebelum mulai
2026-05-22 11:15:17
1
V :
ini tuh 1 gerakan di lakuin 15x , jd 4 set itu 4gerakan ini x 15 /pergerakan (60 4 gerakan).. ato misal 4 gerakan itu (di lakuin masing2 15x) terhitung 1set n di ulang 4x ? jd kalau totalan 60x4?
2026-05-10 16:27:49
1
ai :
udah banyak save video kaya gini tp masih aja stuck delan hp😏😏
2026-04-10 04:20:17
1
Fira Calitsa :
jadi 4 set 60gerakan🥰
2026-05-11 03:01:24
0
Mumun" :
gerakan pertama aturan tarik kelur nafasnya gimana ya
2026-05-13 08:30:26
0
FiePy :
udh aku rutinin 3 mggu ini + plank.. alhamdulillah udh ga pernah nyeri belikat dan LP udh turun 🥰
2026-05-13 06:17:39
0
story and spill produk🌠🌠 :
klo gerakan no 1 pas kedepan knp tulang blkg ku bunyi kluk kluk gtu😂
2026-04-09 12:28:48
3
Misiho :
ka kenapa iya pinggang belakangku bunyi" kalau Olga yg pertama itu?? kletek kletek gitu agak kuat bunyi nya,,tapi ngak sakit
2026-05-06 18:27:51
0
Nuunafilms :
penguncian perutnya gimana kak
2026-04-11 09:08:42
1
🅜🅐🅨 :
dlu prnh lakuin ini dan ada hsilnya tp skrng males mau olga lagi🥵
2026-05-29 15:47:40
0
Bluee💙🥀 :
ini pemanasan nya gimana kak?
2026-04-24 14:15:54
0
Thata :
ini bisa pilih salah satu gerakan ,atw harus semua gerakan di lakuin biar perut rata😭😭
2026-05-04 08:35:01
0
Siti Fatimah ❤️ :
makasihhhh kaaaaa crezyyyyyy keren bgt gerakannya ❤️🥰
2026-04-16 00:32:17
0
Dhe Aira :
gerakan nya enak banget tapi masih engap perutku masih bincit😁
2026-04-22 03:17:32
0
Linaaaa🪽 :
semua tutorial aku save, tapi blm satupun aku praktekan🤣
2026-05-17 05:15:19
0
nada :
ka beli pelindung lutut dimana
2026-05-20 04:29:53
0
Anis Sugiono809 :
olahraa klo malam hari boleh ya? klo siang sering g sempat
2026-04-24 14:04:45
0
Chairil (Imah) :
gerakan nomer 3 lngsung bikin kringetan🔥
2026-04-13 14:14:52
0
Serpihan_Hati88 :
no.3 😩 plank hipdip,, habis lakuin plank hipdip pertama kali rasanya mual. Tapi tetap lanjuuuuuuttt 💪🏻
2026-04-28 16:19:05
0
nglaweng :
bisa buat cowok kak🙏
2026-04-10 23:55:58
0
zein :
kak ini aman buat benerin diastasis recti ga?
2026-04-22 07:35:38
0
iryanihendra :
kalo gerakan nya cuma 1 boleh ga sih, soalnya kalo 4 set ampun😭😭😭😭
2026-04-09 12:44:56
1
To see more videos from user @fira.calitsa, please go to the Tikwm
homepage.
