1. Home
  2. Detail

@sjr_z1: Enregistre la séance bro et récupère ton programme en lien dans ma bio 🫡🏁 #gym #workout #athlete #fyp #training

SJR
SJR
Open In TikTok:
Region: FR
Wednesday 08 April 2026 04:58:10 GMT
70627
4394
18
260

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.67MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.7MB) Watermark .mp4 (2.72MB) Music .mp3

Comments

li__lmo
LI__ LMO :
salut frro j'aimerais me lancer dans se genre d'entraînement pour retrouver des bonnes sensations a l'entraînement Ça serait bien que tu fasses des vidéos type alimentation en vrai merci a toi
2026-04-11 16:10:47
4
ahmed._zt
Ahmed._zt :
Slt frérot je compte reprendre le full body parce que mon nombre de séance par semaine varie tellement, une semaine je suis à 5 séances et la semaine d’après je descend à trois donc le full body est plus optimal pour ma part. Je voulais te demander si le fait de ne pas varier les exo d’une séance full body ça peut crée des contraintes sur la prise de muscle à long terme.
2026-04-12 19:21:21
1
angiehawkins_
Angie Hawkins :
How many sets of the land mine thruster do you do?
2026-05-30 00:44:08
0
jareda54
Jared Atkins :
Need this
2026-04-24 20:52:17
0
aaudreyamb
drey :
pas mal les exos!!
2026-04-08 06:02:11
1
saifeddine03.25
saifeddine03.25 :
Salut frérot j’ai une question tu fais que ce genre de séances ou t’as aussi des séances plus traditionnelles
2026-05-25 17:30:30
0
bodyrush9
la bonne compagnie :
J’ai un programme qui vas vous transformer les gars venez privé
2026-05-01 17:51:00
0
dylanhadley_
Dylan Allen-Hadley :
👏🏽👏🏽
2026-04-12 12:17:33
1
richtoofit
richtoofit :
🔥🔥
2026-04-30 01:22:16
0
jjesse.mam
jesse 🌠 :
@
2026-04-29 11:49:17
0
To see more videos from user @sjr_z1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من قال بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله #بودكاست #اذكروا_الله#الشيخ_بدر_المشاري #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #اعادة_النشر🔃
من قال بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله #بودكاست #اذكروا_الله#الشيخ_بدر_المشاري #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #اعادة_النشر🔃
keren banget sal priadi nulis lagu buat projek film.#monsterpabrikrambut #filmmonsterpabrikrambut #sleepnomore#monsterpabrikrambut #brandatiktok
keren banget sal priadi nulis lagu buat projek film.#monsterpabrikrambut #filmmonsterpabrikrambut #sleepnomore#monsterpabrikrambut #brandatiktok
অপেক্ষার আবেগে লেখা ভালোবাসা তারিখ:১৭/০৫/২০২৬ প্রিয়, তুমি কি জানো, কতটা কঠিন হয়ে ওঠে রাতগুলো তোমাকে ছাড়া? ঘুম আসে না ঠিকমতো, শুধু বিছানায় গড়িয়ে পড়া, ছাদের দিকে তাকিয়ে তোমার মুখ কল্পনা করা, আর মনে মনে ভাবা—এখন যদি তোমার কণ্ঠটা শুনতে পেতাম! আমার মনে হয়, ভালোবাসা ঠিক এইরকমই—কারো অনুপস্থিতিতেও সে যেন তোমার সমস্ত জগৎ দখল করে নেয়। তোমার প্রতি আমার অনুভবটা এতটা গভীর, যেটা ব্যাখ্যা করতে পারি না। কেউ যদি বলে, “কেন ভালোবাসো তাকে?”—আমি থেমে যাই। কারণ ভালোবাসার তো কোনো ব্যাখ্যা হয় না। এটা একটা অনুভব, যে অনুভবে আমি ধীরে ধীরে হারিয়ে যাচ্ছি। আমি জানি, আমাদের মাঝে অনেক সময় দূরত্ব এসে পড়ে। বাস্তবতা অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত হয় না। কিন্তু আমি অপেক্ষা করতে জানি। আমি অপেক্ষা করতে চাই—তোমার জন্য। কারণ আমার কাছে তুমি অপেক্ষারও বেশি কিছু। যদি কখনো দুঃখ দাও, তবুও ভালোবাসব। যদি ভুল বোঝ, তবুও পাশে থাকব। আমি চাই না নিখুঁত সম্পর্ক, আমি চাই সত্যিকারের ভালোবাসা—যেখানে তুমি থাকবে, আমি থাকব, আর মাঝখানে থাকবে নিঃশর্ত বিশ্বাস। ভালোবাসি আজ, কাল, চিরকাল… তোমার অপেক্ষায়,
অপেক্ষার আবেগে লেখা ভালোবাসা তারিখ:১৭/০৫/২০২৬ প্রিয়, তুমি কি জানো, কতটা কঠিন হয়ে ওঠে রাতগুলো তোমাকে ছাড়া? ঘুম আসে না ঠিকমতো, শুধু বিছানায় গড়িয়ে পড়া, ছাদের দিকে তাকিয়ে তোমার মুখ কল্পনা করা, আর মনে মনে ভাবা—এখন যদি তোমার কণ্ঠটা শুনতে পেতাম! আমার মনে হয়, ভালোবাসা ঠিক এইরকমই—কারো অনুপস্থিতিতেও সে যেন তোমার সমস্ত জগৎ দখল করে নেয়। তোমার প্রতি আমার অনুভবটা এতটা গভীর, যেটা ব্যাখ্যা করতে পারি না। কেউ যদি বলে, “কেন ভালোবাসো তাকে?”—আমি থেমে যাই। কারণ ভালোবাসার তো কোনো ব্যাখ্যা হয় না। এটা একটা অনুভব, যে অনুভবে আমি ধীরে ধীরে হারিয়ে যাচ্ছি। আমি জানি, আমাদের মাঝে অনেক সময় দূরত্ব এসে পড়ে। বাস্তবতা অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত হয় না। কিন্তু আমি অপেক্ষা করতে জানি। আমি অপেক্ষা করতে চাই—তোমার জন্য। কারণ আমার কাছে তুমি অপেক্ষারও বেশি কিছু। যদি কখনো দুঃখ দাও, তবুও ভালোবাসব। যদি ভুল বোঝ, তবুও পাশে থাকব। আমি চাই না নিখুঁত সম্পর্ক, আমি চাই সত্যিকারের ভালোবাসা—যেখানে তুমি থাকবে, আমি থাকব, আর মাঝখানে থাকবে নিঃশর্ত বিশ্বাস। ভালোবাসি আজ, কাল, চিরকাল… তোমার অপেক্ষায়,
a peaceful day at home as a single introvert. #homebody #quietlife #solovlog #spendthedaywithme #singlelife
a peaceful day at home as a single introvert. #homebody #quietlife #solovlog #spendthedaywithme #singlelife
#arijitsingh #hindisong #MusicLovers #foryoupage #1millionaudition
#arijitsingh #hindisong #MusicLovers #foryoupage #1millionaudition
top 8 Karens Getting Instant Karma Moments #karen #karma #instantkarma #karensoftiktok #karen
top 8 Karens Getting Instant Karma Moments #karen #karma #instantkarma #karensoftiktok #karen

About

Legal