1. Home
  2. Detail

@fairfaxandfavor: A glimpse behind the scenes of our SS26 campaign. From greenhouse mornings, to golden hour stillness, our newest campaign is the epitome of British luxury. Shop our new arrivals via the link in our bio. #fairfaxandfavortiktok #springsummer #britishluxury #btsfashion #btsshoot

Fairfax & Favor
Fairfax & Favor
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 08 April 2026 13:40:44 GMT
832
79
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @fairfaxandfavor, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#dipdoundouguiss #motivation #aliwlyrics
#dipdoundouguiss #motivation #aliwlyrics


#fyp #fyp #fyp #zodiacsigns #zodiac #divinemasculine #divinefeminine #twinflame #tarotreading #tiktoktarot #tarot #tarotreader #tiktoktarot #tarot #tarotreader #psychic #psychictarot #psychicmedium #psychicreading #Relationship #soulmate #soulmatereading #medium #mesiumshipreadings #Love #fyp #fyp
#fyp #fyp #fyp #zodiacsigns #zodiac #divinemasculine #divinefeminine #twinflame #tarotreading #tiktoktarot #tarot #tarotreader #tiktoktarot #tarot #tarotreader #psychic #psychictarot #psychicmedium #psychicreading #Relationship #soulmate #soulmatereading #medium #mesiumshipreadings #Love #fyp #fyp
Shimmer Super Pigmented Eyeshadows #eyeshadow #eyeshadows #eyeshadowtutorial #eyeshadowlook #makeupblogger
Shimmer Super Pigmented Eyeshadows #eyeshadow #eyeshadows #eyeshadowtutorial #eyeshadowlook #makeupblogger
Sét thu đông năng động trẻ trung #embetocvang #xuhuong
Sét thu đông năng động trẻ trung #embetocvang #xuhuong
🚨 ازاي تتمرن الهامسترينج وتطورها صح؟ (الدليل الكامل) 👇 عضلات الـ (Hamstrings) مش مجرد عضلة واحدة بتلعب لها جهاز واحد وخلاص.. دي مجموعة عضلية مكونة من 3 أجزاء رئيسية: ‏1️⃣ Biceps Femoris (الرأس الطويلة والقصيرة) ‏2️⃣ Semitendinosus ‏3️⃣ Semimembranosus (Origin & Insertion): الأوريجن (المنشأ): الرأس الطويلة للأجزاء التلاتة بتبدأ من عظمة الحوض (Ischial Tuberosity)، ما عدا الرأس القصيرة للـ Biceps Femoris بتبدأ من ظهر عظمة الفخذ (Linea Aspera). الأنسرشن (الاندغام): بيتجمعوا تحت مفصل الركبة ويمسكوا في عظمتي الساق (Tibia & Fibula). ⚙️ الـ (Function): ثني الركبة (Knee Flexion): السحب لجوه زي جهاز الخلفيات. فرد مفصل الحوض (Hip Extension): زي الرومانيان ديدليفت. 🏋️‍♂️ ازاي تمرنها وايه أفضل اختيارات التمارين؟ عشان تستهدف العضلة بجميع زواياها، محتاج تدمج بين نوعين من التمارين: 1. تمارين الـ Hip Extension (استهداف وتمدد أقوى): Sldl (stiff leg Deadlift): تمارين الاستطالة. ‏ 45-Degree Back Extension: تركيز عالي على فرد الحوض. 2. تمارين الـ Knee Flexion (عزل مباشر للعضلة): Seated Leg Curl: ولو قاعد تعمل تمدد أفضل للأجزاء اللي ماسكة في الحوض وبالتالي تفعيل أكبر. Lying Leg Curl:كويس جدا برده و ساعت بيكون مريح ل اغلب الناس ⚠️ اهم tip: عضلات الهامسترينج من العضلات الفورم مينفعش نخسره ف الأهم مش إنك تشيل أتقل وزن وخلاص.. الأهم انك تلعب بأتقل وزن ممكن من غير ما تخسر 1% من جودة الأداء والمدى الحركي (Form & R-O-M)! التحكم في الجزء السلبي (Negative Reps). منغير ثني ف عمودك الفقري التركيز على الـ Progressive Overload المنضبط مش ب استعجال 📌 اعمل Save للريل عشان ترجعله قبل تمرينة الرجل الجاية، وشاركه مع صاحبك اللي بيشيل أوزان وخلاص! 🦍⚡️
🚨 ازاي تتمرن الهامسترينج وتطورها صح؟ (الدليل الكامل) 👇 عضلات الـ (Hamstrings) مش مجرد عضلة واحدة بتلعب لها جهاز واحد وخلاص.. دي مجموعة عضلية مكونة من 3 أجزاء رئيسية: ‏1️⃣ Biceps Femoris (الرأس الطويلة والقصيرة) ‏2️⃣ Semitendinosus ‏3️⃣ Semimembranosus (Origin & Insertion): الأوريجن (المنشأ): الرأس الطويلة للأجزاء التلاتة بتبدأ من عظمة الحوض (Ischial Tuberosity)، ما عدا الرأس القصيرة للـ Biceps Femoris بتبدأ من ظهر عظمة الفخذ (Linea Aspera). الأنسرشن (الاندغام): بيتجمعوا تحت مفصل الركبة ويمسكوا في عظمتي الساق (Tibia & Fibula). ⚙️ الـ (Function): ثني الركبة (Knee Flexion): السحب لجوه زي جهاز الخلفيات. فرد مفصل الحوض (Hip Extension): زي الرومانيان ديدليفت. 🏋️‍♂️ ازاي تمرنها وايه أفضل اختيارات التمارين؟ عشان تستهدف العضلة بجميع زواياها، محتاج تدمج بين نوعين من التمارين: 1. تمارين الـ Hip Extension (استهداف وتمدد أقوى): Sldl (stiff leg Deadlift): تمارين الاستطالة. ‏ 45-Degree Back Extension: تركيز عالي على فرد الحوض. 2. تمارين الـ Knee Flexion (عزل مباشر للعضلة): Seated Leg Curl: ولو قاعد تعمل تمدد أفضل للأجزاء اللي ماسكة في الحوض وبالتالي تفعيل أكبر. Lying Leg Curl:كويس جدا برده و ساعت بيكون مريح ل اغلب الناس ⚠️ اهم tip: عضلات الهامسترينج من العضلات الفورم مينفعش نخسره ف الأهم مش إنك تشيل أتقل وزن وخلاص.. الأهم انك تلعب بأتقل وزن ممكن من غير ما تخسر 1% من جودة الأداء والمدى الحركي (Form & R-O-M)! التحكم في الجزء السلبي (Negative Reps). منغير ثني ف عمودك الفقري التركيز على الـ Progressive Overload المنضبط مش ب استعجال 📌 اعمل Save للريل عشان ترجعله قبل تمرينة الرجل الجاية، وشاركه مع صاحبك اللي بيشيل أوزان وخلاص! 🦍⚡️

About

Legal