@doktor_shermatov: YOMON KAYFIYAT VA ICHKI SIQILISHLAR — SIZNI SEZDIRMAY KASAL QILYAPTI Siz o‘ylaysiz: “Shunchaki kayfiyatim yo‘q…” Lekin bu “shunchaki” emas. ❗ Har kuni yomon kayfiyat: — asabni yeydi — gormonlarni buzadi — immunitetni pasaytiradi Ichingizda yig‘ilib qolgan siqilishlar esa: — oshqozonni ishdan chiqaradi — yurakka bosim beradi — butun tanani charchatadi Eng xavflisi — siz bunga o‘rganib qolasiz. 😶 “Shunaqa bo‘lib qolganman” deysiz 😤 “Hamma ham shunday yashaydi” deysiz Yo‘q. Bu normal holat emas. Bu — organizmning signalidir. Ko‘pchilik doriga yuguradi… lekin muammo — ichkarida qoladi. Sog‘liqni tiklash uchun faqat tana emas — holatingizni ham davolash kerak. Agar siz ham yomon kayfiyat va ichki bosimdan charchagan bo‘lsangiz — 💬 “ICHKI SHIFOKOR” deb yozing. #doktorshermatov #ichkikasalliklar #shifokormaslahati #ichkishifokor #uzbekistonliklar