@percotre_: Sasuke goat // ib/ac/sdt/cc/upscale/qrs/audsplits: @𝐉𝐓 ✱ ᴶʳ // #itachi #naruto #narutoshippuden #sasukeuchiha #sasuke @ꜱᴛäʀᴢ @kairiᴶʳ @𝐊𝐔𝐉𝐈ᴶʳ @kage @𝐊𝐄𝐍𝐎 @𝙁𝙧𝙚𝙖𝙠𝙮* @𝐊𝐀𝐈𝐉𝐔 ˚ @hesi ᴶʳ♱ @𝐃𝐍𝐀𝐗ᴶʳ @𝐃𝐙ᴶʳ @bändz @𝐌!ᴶʳ @𝓥𝓸𝓾𝓽𝓼𝓱𝓲𝓶𝓸 @ᗪㄩᎶᎶㄚッ @mnz @𝐒𝐓𝐗𝐓𝐈𝐂ᴶʳ @ꛕꛅ×𖣠ꕷ 𝙀𝙡𝙞 @𝐂𝐗𝐒𝐇ᴶʳ @𝐄𝐌𝐀𝐍! @mal ✧˖ @ꛕꛅ×𖣠ꕷ ᎷᏗᏝᏗፈᏂᎥ @KATSUᴶʳ! @pea @✧𝐃𝐇.𝐏𝐇𝐄𝐍𝐎𝐌ᴶʳ @밤𝑱𝑨𝒀𝑲𝑨𝒀.exe @xxxtentaction450000 @𝐂𝐋𝐎𝐕𝐄𝐒 @𝑭𝑰𝑺𝑻𝑲𝑼ᴶʳ @ᴾʳᵗᵍˢ 𝓐𝓓𝓛 Miräi.Vspᴶʳ

𝙎𝙋𝘿𝙍 ぎ 𝙏𝙧𝙚
𝙎𝙋𝘿𝙍 ぎ 𝙏𝙧𝙚
Open In TikTok:
Region: US
Friday 10 April 2026 20:11:10 GMT
2774
411
91
69

Music

Download

Comments

zoluxe_alt
zoluxe :
twitch the new spam shake💔🥀
2026-04-10 23:08:55
1
cctentacion_50066004
xxxtentaction450000 :
Solos Midvin
2026-04-11 00:34:18
3
racksonbihness
♱ 𝐑 ♱ (ᵃᶜᵏˢ) :
Tuff ash moot up?
2026-04-10 21:07:10
1
ssjzoro2.0
𓃻⃝⃝ ∆⃟⃟𓋢𓉣𓉤𓉡⃟⃝ :
rewatching Naruto rn and bro just woke up from the curse mark
2026-04-11 05:39:53
2
dzwitdashifts
𝐃𝐙ᴶʳ :
using my qrs to good effect i see 😳👀
2026-04-10 20:39:32
1
kuji.solos.ratio
Kuji Solos Ratio😹 :
Good tre😁
2026-05-02 21:01:20
1
prodigyxxz
Hollow :
WOAH WHAT IS THE VO
2026-04-10 20:18:59
1
s1u2h13
永 | ꜱʟᴜꜱʜʏ 𝔲𝔠𝔥𝔦𝔥𝔞 :
i was just about to use this aud to bruv. tuff thooo
2026-04-10 21:23:20
1
chosensuro_
präda :
I miss ts twitch thank goodness
2026-04-11 02:48:04
1
ohshiwdf
don :
the best character in fiction
2026-04-11 01:30:14
1
iam.kaiw
𝑲𝑨𝑰𝑾 :
Sasuke feel so goated 🥹
2026-04-11 00:37:54
1
xyueolo
cuh :
people call me sasuke and i lowk see it
2026-04-10 20:23:19
1
zeldris_kage
kage :
hard tre🔥🔥🔥🔥
2026-04-10 20:28:10
1
kirallvs
mal ✧˖ :
AYYYEEEE FIRE GOAT
2026-04-10 21:18:04
1
rho.._
rhō :
tre so tuff
2026-04-11 00:38:41
1
vs.yujito
𝐘𝐔𝐉𝐈 ᴶʳ :
Tuff
2026-04-11 17:18:46
1
fwjay2.vsp
𝐉𝐀𝐘!🇨🇩🫩 :
Tre the goat
2026-04-10 20:59:36
1
vsp.ace1
𝐀𝐂𝐄! :
Fire
2026-04-10 21:39:05
1
mariinvisible
𝑴 𝑨 𝑹 𝑰 :
tuff tre
2026-04-10 23:26:19
1
misenhasrisen
misen :
peak🔥🔥
2026-04-10 21:51:31
1
holypete
p :
Hi Tre
2026-04-11 00:09:44
1
jtxy00
𝐉𝐓 ✱ ぎ :
omg tre..
2026-04-11 15:51:09
1
To see more videos from user @percotre_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تُعد تمارين البلانك (Plank) والبلانك العكسي (Reverse Plank) من أقوى التمارين الثابتة التي تستهدف كامل عضلات الجسم (Core) مع التركيز بشكل خاص على استقرار العمود الفقري وقوة الجذع. إليك تفصيل لفوائد كل منهما: أولاً: تمرين البلانك التقليدي (Plank) يركز هذا التمرين بشكل أساسي على الجزء الأمامي من الجسم.  تقوية عضلات الجذع (Core): يعمل على تفعيل عضلات البطن العميقة مما يمنحك بطناً مشدوداً وقوة تحكم أكبر في الحركات اليومية.  تحسين القوام والوضعية: يساعد في تقوية العضلات المسؤولة عن استقامة العمود الفقري، مما يقلل من ترهل الأكتاف ويحسن وضعية الوقوف والجلوس.  تخفيف آلام الظهر: من خلال تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، يقلل البلانك من الضغط الواقع على الفقرات، مما يساعد في الوقاية من آلام أسفل الظهر.  زيادة المرونة: يساهم في تحسين مرونة الجسم بشكل عام. ثانياً: تمرين البلانك العكسي (Reverse Plank) يُعرف بكونه مكملاً ممتازاً للبلانك التقليدي، حيث يركز على الجزء الخلفي من الجسم   استهداف السلسلة الخلفية: يركز بشكل مكثف على عضلات أسفل الظهر، الأرداف (Glutes)، وأوتار الركبة، وهي مناطق غالباً ما تضعف بسبب كثرة الجلوس.  فتح الصدر والأكتاف: يساعد في تصحيح وضعية الأكتاف المنحنية للأمام، حيث يعمل على تمديد عضلات الصدر وزيادة سعة القفص الصدري.  تقوية الظهر والقوة العلوية: يعزز قوة عضلات الظهر العلوية والذراعين بشكل أكبر من البلانك التقليدي، مما يزيد من استقرار الجسم الخلفي.  تحسين الأداء الرياضي  #gym #gymmotivation #explore #fyp
تُعد تمارين البلانك (Plank) والبلانك العكسي (Reverse Plank) من أقوى التمارين الثابتة التي تستهدف كامل عضلات الجسم (Core) مع التركيز بشكل خاص على استقرار العمود الفقري وقوة الجذع. إليك تفصيل لفوائد كل منهما: أولاً: تمرين البلانك التقليدي (Plank) يركز هذا التمرين بشكل أساسي على الجزء الأمامي من الجسم. تقوية عضلات الجذع (Core): يعمل على تفعيل عضلات البطن العميقة مما يمنحك بطناً مشدوداً وقوة تحكم أكبر في الحركات اليومية. تحسين القوام والوضعية: يساعد في تقوية العضلات المسؤولة عن استقامة العمود الفقري، مما يقلل من ترهل الأكتاف ويحسن وضعية الوقوف والجلوس. تخفيف آلام الظهر: من خلال تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، يقلل البلانك من الضغط الواقع على الفقرات، مما يساعد في الوقاية من آلام أسفل الظهر. زيادة المرونة: يساهم في تحسين مرونة الجسم بشكل عام. ثانياً: تمرين البلانك العكسي (Reverse Plank) يُعرف بكونه مكملاً ممتازاً للبلانك التقليدي، حيث يركز على الجزء الخلفي من الجسم استهداف السلسلة الخلفية: يركز بشكل مكثف على عضلات أسفل الظهر، الأرداف (Glutes)، وأوتار الركبة، وهي مناطق غالباً ما تضعف بسبب كثرة الجلوس. فتح الصدر والأكتاف: يساعد في تصحيح وضعية الأكتاف المنحنية للأمام، حيث يعمل على تمديد عضلات الصدر وزيادة سعة القفص الصدري. تقوية الظهر والقوة العلوية: يعزز قوة عضلات الظهر العلوية والذراعين بشكل أكبر من البلانك التقليدي، مما يزيد من استقرار الجسم الخلفي. تحسين الأداء الرياضي #gym #gymmotivation #explore #fyp

About