@mohammed.om_999: #الشيخ_سمير_مصطفي #صلي_على_النبي #صلوا_على_النبي

Mohammed🤎🍂
Mohammed🤎🍂
Open In TikTok:
Region: OM
Saturday 11 April 2026 21:00:05 GMT
21761
3350
41
109

Music

Download

Comments

ahmed.ashraf1049
Ahmed Ashraf :
أشهد الله انى احب هذا الرجل الفاضل كل ما اسمعه أشعر براحه النفسيه الذى يعلمنا الايمان بالله وتقرب إلى الله فرج الله عنه كربه ورده الله إ
2026-04-12 07:49:33
9
user2ynh48n6c2
أحمد محمود :
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
2026-04-12 18:01:00
2
ziad.adham0
Ziad Adham :
جزاك الله كل خير بس بلاش اذان احترام له
2026-04-22 08:23:29
2
user38178446001748
طه العدوي الشريف :
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
2026-04-21 22:02:12
2
alimahmod207
🤍ALI MAHMOUD🤍 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-05-20 19:31:28
2
amr.el.sharkawy8
١٤٢١.ه‍ :
﷽💚
2026-05-22 19:44:18
2
helmielshwadfi
𝗛𝗔𝗟𝗘𝗠 🇪🇬🇸🇦 :
فك الله اسرك بالعز ي شيخنا
2026-05-23 20:43:47
3
7arby.000
MOHAMED :
اللهم احسن خاتمتنا😓❤️‍🩹
2026-05-24 12:46:50
2
wailh0
أستغفر الله ♥️ :
استغفر الله ❤️
2026-05-30 18:59:57
2
user9659760473395
تهامي عباس :
اللهم فك اسرك عبدك سمير مصطف
2026-04-11 22:06:46
5
llwwmmwwmm
✨أحمد ❤️‍🩹 𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅✨ :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-04-28 15:03:31
2
alhagateba27
الحجة طيية 2 :
صل الله على محمد وال
2026-04-15 12:16:24
1
user7855003618405
محمد جابر :
سبحانه وتقدس
2026-04-11 21:48:40
2
m2_8h6
Mohammed.S_Bukhatwa📚 :
اللّهم إِنِّي ظَلَمْت نَفْسِي ظُلْمًا كثِيرًا، وَلا يَغْفِر الذّنوب إِلا أَنْتَ، فَاغْفِر لي مغْفِرَة مِن عِنْدِكَ، وَارحَمْني، إِنّك أَنْت الْغَفور الرّحِيم
2026-06-05 16:46:36
1
mahammed735
محمد الصالحى :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-04-12 19:21:38
2
alhambra231
فذكر🤍 :
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
2026-04-12 04:24:07
2
a...gamal
أح🦅مد 🤎 :
وليشهد الله اني في ضيق وهم كبير فأين انتم يا أربعين غريب ادعو لي ربنا يجبر بخاطري ويعوضني بطي السنين ولكم المثل
2026-06-13 06:58:15
1
7arby.000
MOHAMED :
ربنا يفك كربك يارب العالمين😓
2026-05-24 12:47:29
0
user48595092311838
حجازي :
الله
2026-06-19 12:15:20
1
h_usiin919
حسين II ١٤٢٥هـ :
لا إله إلا الله محمد رسول الله
2026-04-15 18:49:31
0
sa9r02
صقر :
لا حول ولا قوة إلا بالله
2026-06-15 21:31:11
1
omali_52082
user :
🤲🤲🤲
2026-04-13 04:14:13
1
rh777el
>رحيل< :
🥰🥰🥰
2026-04-12 07:07:02
1
To see more videos from user @mohammed.om_999, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bạn ngồi bằng xương ụ ngồi... hay đang ngồi bằng xương cụt? Nhiều người nghĩ đau lưng là do
Bạn ngồi bằng xương ụ ngồi... hay đang ngồi bằng xương cụt? Nhiều người nghĩ đau lưng là do "ngồi quá lâu". Nhưng thực tế, cách bạn ngồi mới là điều quan trọng. Hình này đang minh họa một vấn đề rất phổ biến ở người ngồi văn phòng, học sinh và cả người tập Yoga: Bên trái ❌ Xương chậu ngả ra sau (Posterior Pelvic Tilt) Ngồi dồn lên xương cụt. Lưng dưới bị mất đường cong tự nhiên. Lưng trên gù, đầu chúi về trước. Bụng dễ phình ra. Cơ bụng và cơ lưng sâu hoạt động kém. Ngồi lâu dễ đau lưng, mỏi cổ vai gáy. Bên phải ✅ Xương chậu ở vị trí trung tính (Neutral Pelvis) Ngồi trên hai xương ngồi. Cột sống giữ được đường cong sinh lý tự nhiên. Ngực mở hơn, vai thả lỏng. Đầu nằm trên trục cột sống. Hít thở sâu dễ hơn. Ít đau lưng và cổ vai gáy hơn. Vì sao người Việt rất hay ngồi kiểu bên trái? 🔹 Ghế quá thấp hoặc quá mềm. 🔹 Cơ core yếu. 🔹 Gân kheo và hông sau căng. 🔹 Ngồi máy tính 6–10 tiếng/ngày. 🔹 Thói quen "ngồi sụp", ngồi trượt mông ra trước. Mẹo chỉnh tư thế ngay lập tức ✅ Ngồi sát vào mép trước ghế. ✅ Nhấc nhẹ mông rồi tìm cảm giác ngồi trên 2 xương ngồi. ✅ Xoay nhẹ xương chậu về trước. ✅ Kéo dài đỉnh đầu lên trần nhà. ✅ Thả lỏng vai. Nếu vẫn khó ngồi thẳng: 👉 Kê thêm một khăn gấp hoặc gối mỏng dưới mông khoảng 3–5cm. Điều này giúp xương chậu nghiêng trước dễ hơn và cột sống tự động thẳng hơn. Trong Yoga, Các tư thế giúp cải thiện tình trạng bên trái rất tốt: 🧘 Tư thế Cái Kẹp (Paschimottanasana) 🧘 Tư thế Con Mèo – Con Bò (Cat-Cow) 🧘 Tư thế Em Bé (Balasana) 🧘 Tư thế Chó Úp Mặt (Adho Mukha Svanasana) 🧘 Tư thế Góc Cố Định (Baddha Konasana) Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người cùng cân nặng nhưng bụng vẫn phình, lưng gù và cổ rùa, dù không hẳn là do mỡ bụng quá nhiều. 🌿 Hãy bắt đầu bằng việc quan sát lại cách mình đang ngồi. Đôi khi, sự thay đổi nhỏ ở xương chậu có thể tạo nên khác biệt lớn cho toàn bộ cột sống. 📌 Lưu lại để kiểm tra tư thế ngồi của bạn mỗi ngày. 💬 Bạn thường ngồi bằng xương ụ ngồi hay vô tình "trượt" về xương cụt? 😊 #songkhoe #BamHuyet #covaigay #MASSAGE #

About