@itsbyr: #foryou #fyp #viral #explor

Rana
Rana
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 13 April 2026 17:43:24 GMT
15562
838
12
36

Music

Download

Comments

a7medm052
Moody🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🇲🇦 :
beautiful
2026-08-14 12:54:30
0
layal0233
Layal💕 :
🥰🥰🥰إنه ساحر وجميل جدا.
2026-04-22 01:30:06
0
saeedaiq5
saeed Alqahtani :
اه
2026-04-27 17:24:05
0
.op.oop
ㅤㅤㅤㅤ :
2026-04-14 05:59:15
0
jio__c
مجاهد الدوسي :
كبير وايد
2026-04-22 21:08:16
0
s_lman16
Śáłmáñ`27 :
😳
2026-04-14 06:04:27
0
lqlw_12
⪻•𝖆𝖇𝖔𝖔𝖉 ⁞⇡•♡ :
❤️❤️❤️
2026-04-14 06:02:55
0
c_5ii1
F 🧢 . :
🥺♥️
2026-04-14 11:24:46
0
makramolabi0
♛ Makram ♛ :
❤️❤️❤️
2026-04-14 22:13:53
0
To see more videos from user @itsbyr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​🥒 صينية كوسة محشية بالفرن (حشوة صحية وخفيفة) 🥘 ​🛒 المكونات والمقادير: ​🥒 كوسة: يفضل استخدام الحجم الصغير. ​🍚 أرز مصري: 2 كوب (مغسول ومصفى جيداً). ​🧅 بصل: 1 حبة كبيرة مبشورة. ​🍅 طماطم: 2 حبة مقطعة مكعبات صغيرة. ​🥩 لحم مفروم: 1/4 كيلو (ربع كيلو). ​🌿 الخضرة: شبت، كزبرة، وبقدونس (مغسولة، ومجففة تماماً من الماء قبل التقطيع). ​🧄 ثوم: 3 فصوص مفرومة. ​🧈 سمن بلدي: 1 ملعقة كبيرة. ​🧂 التوابل: ملح، فلفل أسود، وكزبرة مجففة. ​🥣 طريقة التحضير والخلطة: ​🌿 تجهيز الخلطة: في وعاء عميق، ضعي الأرز المصفى وأضيفي فوقه البصل المبشور، مكعبات الطماطم، واللحم المفروم. ​🧂 التتبيل: اخلطي الملح، الفلفل الأسود، والكزبرة المجففة معاً، ثم أضيفيها إلى الوعاء. ​🌱 إضافة الخضار والدهون: ضعي الخضرة المفرومة، ملعقة السمن البلدي، وفصوص الثوم المفروم، ثم قومي بتقليب وخلط المكونات معاً بشكل جيد جداً بيدك حتى تتجانس. ​🥒 تجهيز الكوسة: نظفي الكوسة وقومي بإزالة الأطراف، ثم قوريها من المنتصف بعناية واغسليها جيداً. ​🥄 طريقة الحشو: احشي الكوسة بكميات صغيرة بالتدريج ورجيها لأسفل حتى ينزل الأرز ولا يعلق في المنتصف (بسبب وجود اللحم)، وتأكدي من عدم ملء الكوسة حتى النهاية (اتركي مسافة صغيرة في الطرف). ​🔥 طريقة التسوية في الفرن: ​رصّي حبات الكوسة المحشية في صينية البايركس أو الفرن. ​صبّي فوقها الشوربة أو مرقة الطماطم الساخنة المجهزة والمملحة لتغطية الكوسة. ​غطي الصينية بورق الفويل (الألومنيوم) بإحكام. ​أدخليها إلى فرن ساخن مسبقاً لمدة ساعة كاملة. ​بعد مرور الساعة، أزيلي ورق الفويل وافتحي الشواية العلوية لعدة دقائق حتى تأخذ الكوسة لوناً ذهبياً جميلاً من الأعلى. ​✨ بالهناء والشفاء! قدميها ساخنة مع صلصتها الشهية وإلى جانب طبق من السلطة الخضراء الطازجة. ✨ #كوسا_محشية #وصفات_صحية #اكلات_سريعه #طبخ_منزلي #صينية_بالفرن
​🥒 صينية كوسة محشية بالفرن (حشوة صحية وخفيفة) 🥘 ​🛒 المكونات والمقادير: ​🥒 كوسة: يفضل استخدام الحجم الصغير. ​🍚 أرز مصري: 2 كوب (مغسول ومصفى جيداً). ​🧅 بصل: 1 حبة كبيرة مبشورة. ​🍅 طماطم: 2 حبة مقطعة مكعبات صغيرة. ​🥩 لحم مفروم: 1/4 كيلو (ربع كيلو). ​🌿 الخضرة: شبت، كزبرة، وبقدونس (مغسولة، ومجففة تماماً من الماء قبل التقطيع). ​🧄 ثوم: 3 فصوص مفرومة. ​🧈 سمن بلدي: 1 ملعقة كبيرة. ​🧂 التوابل: ملح، فلفل أسود، وكزبرة مجففة. ​🥣 طريقة التحضير والخلطة: ​🌿 تجهيز الخلطة: في وعاء عميق، ضعي الأرز المصفى وأضيفي فوقه البصل المبشور، مكعبات الطماطم، واللحم المفروم. ​🧂 التتبيل: اخلطي الملح، الفلفل الأسود، والكزبرة المجففة معاً، ثم أضيفيها إلى الوعاء. ​🌱 إضافة الخضار والدهون: ضعي الخضرة المفرومة، ملعقة السمن البلدي، وفصوص الثوم المفروم، ثم قومي بتقليب وخلط المكونات معاً بشكل جيد جداً بيدك حتى تتجانس. ​🥒 تجهيز الكوسة: نظفي الكوسة وقومي بإزالة الأطراف، ثم قوريها من المنتصف بعناية واغسليها جيداً. ​🥄 طريقة الحشو: احشي الكوسة بكميات صغيرة بالتدريج ورجيها لأسفل حتى ينزل الأرز ولا يعلق في المنتصف (بسبب وجود اللحم)، وتأكدي من عدم ملء الكوسة حتى النهاية (اتركي مسافة صغيرة في الطرف). ​🔥 طريقة التسوية في الفرن: ​رصّي حبات الكوسة المحشية في صينية البايركس أو الفرن. ​صبّي فوقها الشوربة أو مرقة الطماطم الساخنة المجهزة والمملحة لتغطية الكوسة. ​غطي الصينية بورق الفويل (الألومنيوم) بإحكام. ​أدخليها إلى فرن ساخن مسبقاً لمدة ساعة كاملة. ​بعد مرور الساعة، أزيلي ورق الفويل وافتحي الشواية العلوية لعدة دقائق حتى تأخذ الكوسة لوناً ذهبياً جميلاً من الأعلى. ​✨ بالهناء والشفاء! قدميها ساخنة مع صلصتها الشهية وإلى جانب طبق من السلطة الخضراء الطازجة. ✨ #كوسا_محشية #وصفات_صحية #اكلات_سريعه #طبخ_منزلي #صينية_بالفرن

About