1. Home
  2. Detail

@congchuabienxanh: #videsuhuong #suhuong #suhuongtiktok

Thanh Thúy
Thanh Thúy
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 16 April 2026 14:36:57 GMT
2898
8
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.94MB) Watermark .mp4 (1.84MB) Music .mp3

Comments

ngc.vy72787
Ngọc Vy727 :
😁😁😁
2026-04-28 15:34:03
1
To see more videos from user @congchuabienxanh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

no bc low key this needs to be talked about more deeply 👀 #LoveIsland #loveislandusa #loveislandseason8 #peacocktv #realitytv
no bc low key this needs to be talked about more deeply 👀 #LoveIsland #loveislandusa #loveislandseason8 #peacocktv #realitytv
Klon Azerbaycan dilinde tercume 29seriya part3 #clon #sinema #клонсериал #brasil #kesfet
Klon Azerbaycan dilinde tercume 29seriya part3 #clon #sinema #клонсериал #brasil #kesfet


use this video if you forget how hot i am thanks!
use this video if you forget how hot i am thanks!
🤲🏻❤️🕊️اللّٰہ اکبر اللّٰہ اکبر۔۔۔ #viral #tiktok #foryou #post #sanabrohi__
🤲🏻❤️🕊️اللّٰہ اکبر اللّٰہ اکبر۔۔۔ #viral #tiktok #foryou #post #sanabrohi__
🔥 Pose khas: Plank Twist 🔥 Semakin sering Anda melakukannya, hasilnya akan semakin maksimal: perut lebih rata, pinggang lebih kecil, dan otot perut lebih terbentuk 💪✨ Plank Twist adalah latihan sederhana namun sangat efektif untuk melatih otot core, terutama bagian perut samping (obliques), perut bawah, serta membantu mengencangkan pinggang. Gerakan ini juga membantu meningkatkan keseimbangan tubuh, memperbaiki postur, dan membakar lemak lebih optimal jika dilakukan secara rutin. 🔑Kunci utama dari latihan ini adalah konsistensi. Tidak perlu lama, cukup lakukan 3–4 set setiap hari dengan durasi 20–30 detik per set, dan rasakan perubahan perlahan tapi pasti Tips penting: ✔ Jaga posisi tubuh tetap lurus ✔ Kencangkan otot perut saat bergerak ✔ Jangan turunkan pinggul terlalu rendah ✔ Fokus pada gerakan perlahan dan terkontrol Ingat, hasil terbaik datang dari latihan yang rutin, bukan yang instan 💯 Siap punya perut lebih ramping dan core lebih kuat? Mulai dari sekarang 🚀 #PlankTwist #WorkoutPerut #LatihanCore #pilateslovers #FYP
🔥 Pose khas: Plank Twist 🔥 Semakin sering Anda melakukannya, hasilnya akan semakin maksimal: perut lebih rata, pinggang lebih kecil, dan otot perut lebih terbentuk 💪✨ Plank Twist adalah latihan sederhana namun sangat efektif untuk melatih otot core, terutama bagian perut samping (obliques), perut bawah, serta membantu mengencangkan pinggang. Gerakan ini juga membantu meningkatkan keseimbangan tubuh, memperbaiki postur, dan membakar lemak lebih optimal jika dilakukan secara rutin. 🔑Kunci utama dari latihan ini adalah konsistensi. Tidak perlu lama, cukup lakukan 3–4 set setiap hari dengan durasi 20–30 detik per set, dan rasakan perubahan perlahan tapi pasti Tips penting: ✔ Jaga posisi tubuh tetap lurus ✔ Kencangkan otot perut saat bergerak ✔ Jangan turunkan pinggul terlalu rendah ✔ Fokus pada gerakan perlahan dan terkontrol Ingat, hasil terbaik datang dari latihan yang rutin, bukan yang instan 💯 Siap punya perut lebih ramping dan core lebih kuat? Mulai dari sekarang 🚀 #PlankTwist #WorkoutPerut #LatihanCore #pilateslovers #FYP

About

Legal