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@nathantv23: #mk créateur de visibilité @꧁ Mk~n’26 ꧂

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✈️ Самолет врезался в самый высокий небоскреб Пекина — высота башни составляет 528 метров, в ней 108 этажей. #новости #китай
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Actor-Model-Content Creator-Mommy . I’m not saying it’s easy but I do love my life 🤍 . #momcozy #momcozylife #newmom #actorslife #modeling @Momcozy US @Momcozy Official @momcozyaffiliate @MomcozyCollab
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No more waking up overheated & uncomfortable. These are so soft & cooling. #sleepessentials #hotsleeper #loungewear #perimenopause #coolingpjs @Mellow Sleep
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Ombro completo não vem de um exercício só. Vem de variações que mudam a linha do movimento e distribuem melhor a ênfase entre as porções do deltoide. Aqui a ideia não é “isolar”. É usar exercícios diferentes pra favorecer mais a parte anterior, lateral e posterior ao longo do treino. Com halter e banco já dá pra fazer muito estrago quando tu entende isso. Treino simples. Execução boa. Ênfase bem colocada. Salva e compartilha com quem quer ombro mais redondo, mas ainda treina tudo do mesmo jeito. #Ombro #Deltoide #Hipertrofia #GymTips #musculação
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