1. Home
  2. Detail

@freddy_blox_: #CapCut #tadc #caine #hahaha😂😂😂 #funny

freddy
freddy
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 22 April 2026 19:49:11 GMT
3907
102
3
55

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.53MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.53MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

_jalabratbubacorellifann
ALDINA🇧🇦 :
i have the 6 am alarm
2026-06-07 20:44:34
0
To see more videos from user @freddy_blox_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

250$😌 #alightmotion #fyp #កំពង់ស្ពឺផ្ទះខ្ញុំ
250$😌 #alightmotion #fyp #កំពង់ស្ពឺផ្ទះខ្ញុំ
#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂😂 #zanounijr #b10 #zanouni #n9
#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂😂 #zanounijr #b10 #zanouni #n9


Alooo 😂 #xuhuongtiktok #nhepnhactiktok
Alooo 😂 #xuhuongtiktok #nhepnhactiktok
Tidak ada gerakan curl yang “mematikan” on/off salah satu. Semua pasti bekerja (short head, long head, brachialis) karena gerakannya sama: elbow flexion (tekuk siku). Untuk fokus dan bias salah satunya betul bisa, contohnya ya gerakan yang memposisikan penempatan siku. Dari situ muncul pertanyaan “lah kalo semua curl kena ke 3 bagian, bukannya mendingan lakuin 1 curl aja?” Jawabannya adalah “boleh saja”. Banyak sepuh yang lakuin 1 jenis curl dan tangannya gede banget, kenapa? Yapp BEBAN BERAT dan EFFORT LUAR BIASA. Paham ya. Kalo bapak ambil jalan tengahnya “lakuin 1 gerakan yg bisa fokus bicep short dan long, dan 1 gerakan yang fokus brachialis” Alah gausah nyoba nyoba pak, kita gatau itu lebih bias ke yang mana. Oke jawaban bapak adalah “Lebih baik bertindak dan berusaha. Dari pada sekedar pakai feeling, teori dan ilmu yang tidak dipraktikkan diri sendiri.”
Tidak ada gerakan curl yang “mematikan” on/off salah satu. Semua pasti bekerja (short head, long head, brachialis) karena gerakannya sama: elbow flexion (tekuk siku). Untuk fokus dan bias salah satunya betul bisa, contohnya ya gerakan yang memposisikan penempatan siku. Dari situ muncul pertanyaan “lah kalo semua curl kena ke 3 bagian, bukannya mendingan lakuin 1 curl aja?” Jawabannya adalah “boleh saja”. Banyak sepuh yang lakuin 1 jenis curl dan tangannya gede banget, kenapa? Yapp BEBAN BERAT dan EFFORT LUAR BIASA. Paham ya. Kalo bapak ambil jalan tengahnya “lakuin 1 gerakan yg bisa fokus bicep short dan long, dan 1 gerakan yang fokus brachialis” Alah gausah nyoba nyoba pak, kita gatau itu lebih bias ke yang mana. Oke jawaban bapak adalah “Lebih baik bertindak dan berusaha. Dari pada sekedar pakai feeling, teori dan ilmu yang tidak dipraktikkan diri sendiri.”


About

Legal