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@pokebushportugal: True.. 😢😒

Poké Galaxy 🌌 🪐
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Saturday 25 April 2026 23:34:41 GMT
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pokebushportugal
Poké Galaxy 🌌 🪐 :
😂😂😂
2026-04-25 23:39:43
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Parece só uma sequência na polia. Mas tem um detalhe aí que muda completamente a leitura do tríceps durante o movimento. Muita gente copia a execução e mesmo assim não entende por que não sente do jeito certo. Assiste até o fim e repara no encaixe de cada parte antes de testar no treino. #tricepstraining #cableworkout #armday #hypertrophytraining #gymtips
Parece só uma sequência na polia. Mas tem um detalhe aí que muda completamente a leitura do tríceps durante o movimento. Muita gente copia a execução e mesmo assim não entende por que não sente do jeito certo. Assiste até o fim e repara no encaixe de cada parte antes de testar no treino. #tricepstraining #cableworkout #armday #hypertrophytraining #gymtips
فعلا🙁.
فعلا🙁.

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