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@itolgam: 😢... #tolgasarıtaş #teşkilat #foryou #المنظمة_teşkilat

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Monday 27 April 2026 22:46:41 GMT
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asli.ibraahim17
asli ibraahim :
🥰🥰🥰
2026-05-21 03:42:21
0
vlvu3
V :
😔😔
2026-05-13 07:47:48
0
3_yqv
𝑯𝒂𝒏𝒊 𝑨𝒍 𝒁𝒂𝒆𝒅 :
☹️
2026-04-28 16:16:43
0
elira514
Aya rains🐚 :
😭😭😭
2026-04-28 05:57:49
0
asli.ibraahim17
asli ibraahim :
🥰🥰🥰
2026-07-12 20:27:17
0
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Dolor Muscular de Origen Tardío💥 ✏️ El dolor muscular de origen tardío, también conocido como DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), es un tipo de dolor muscular que aparece después de realizar un ejercicio o actividad física intensa, generalmente entre 24 y 48 horas después. ✅ Causas - Micro-lesiones en los músculos - Inflamación y respuesta inflamatoria - Acumulación de ácido láctico y otros metabolitos - Sobrecarga muscular ☑️ Síntomas - Dolor y rigidez muscular - Sensibilidad al tacto - Dificultad para mover el músculo afectado - Pérdida de fuerza y flexibilidad ✅ Tratamiento - Reposo y aplicación de hielo o calor - Estretching y ejercicios de movilidad - Masaje y terapia física - Medicamentos antiinflamatorios #fisioterapia #reels #parati #salud #fyp
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