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@dungreview708: Máy Bơm Chìm 12V/24V 480W Dùng bình ẮC QUY /NLMT ,vỏ inox lõi đồng cánh đĩa đẩy siêu khoẻ ,có nhiều sự lựa chọn #dungreview708 #bomchim12v #maybomchimthatom #bomtomthachim #maybomchim12v

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হুম🌸😅
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Wichtig 🚨 Man kann Lebensmittel eigentlich nicht pauschal in „zum Abnehmen“ oder „zum Zunehmen“ einteilen, am Ende entscheidet immer die Kalorienbilanz. ⚖️ ABER: Die Auswahl der Lebensmittel kann es dir deutlich einfacher oder schwerer machen, dein Ziel zu erreichen. In diesem Video vergleiche ich Früchte, Carbs, Proteine und Snacks 👇 📉 Abnehmen → Lebensmittel mit viel Volumen, hoher Sättigung und weniger Kalorien helfen dir, im Defizit zu bleiben 📈 Zunehmen / Muskelaufbau → Kaloriendichtere Lebensmittel machen es leichter, genug Energie aufzunehmen 👉 Gleiche Kalorien ≠ gleiche Wirkung auf • Sättigung 🧠 • Energie ⚡ • Verdauung 🌿 Deshalb geht es nicht nur um „was darf ich essen“, sondern: Was bringt mich am einfachsten zu meinem Ziel? #abnehmen #muskelaufbau #fettverbrennen #fatloss #musclemommy
Wichtig 🚨 Man kann Lebensmittel eigentlich nicht pauschal in „zum Abnehmen“ oder „zum Zunehmen“ einteilen, am Ende entscheidet immer die Kalorienbilanz. ⚖️ ABER: Die Auswahl der Lebensmittel kann es dir deutlich einfacher oder schwerer machen, dein Ziel zu erreichen. In diesem Video vergleiche ich Früchte, Carbs, Proteine und Snacks 👇 📉 Abnehmen → Lebensmittel mit viel Volumen, hoher Sättigung und weniger Kalorien helfen dir, im Defizit zu bleiben 📈 Zunehmen / Muskelaufbau → Kaloriendichtere Lebensmittel machen es leichter, genug Energie aufzunehmen 👉 Gleiche Kalorien ≠ gleiche Wirkung auf • Sättigung 🧠 • Energie ⚡ • Verdauung 🌿 Deshalb geht es nicht nur um „was darf ich essen“, sondern: Was bringt mich am einfachsten zu meinem Ziel? #abnehmen #muskelaufbau #fettverbrennen #fatloss #musclemommy
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