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@jjoana23_:

JoanaBaby
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Comments

giovanni......78
@Giovanni78 :
2026-06-19 15:59:46
0
ales.an.72
Alessandro :
che spettacolo una meraviglia della natura
2026-06-02 19:25:08
0
jokerharley621
VDJ♣️O♦️K♠️E❤️R 🃏❤️‍🩹 :
Jo and Jo 👑
2026-05-03 13:30:39
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cazzom3n3
Mc :
2026-05-02 11:07:52
0
stefanobagorda
stefanobagorda :
🤗🤗
2026-05-02 16:05:57
0
eleazar.espino6
Eleazar Espino :
🥰
2026-05-09 14:50:45
0
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Minecraft Explosion #meme #fyp #fypシ #fypシ゚viral #greenscreen
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Dulu santet dikirim lewat angin, sekarang berevolusi jadi paket kurir online... Kedengarannya seperti mitos, tapi bayangin kalau tiba-tiba ada paket misterius tanpa pengirim yang nyasar ke depan rumahmu. Berani buka, atau malah langsung panik? Di Film Paket Santet, teror ilmu hitam hadir dengan cara yang nggak pernah kepikiran sebelumnya. Sebuah paket misterius jadi awal dari mimpi buruk yang terus memburu korbannya. Kalau kamu yang nerima paket tanpa identitas, bakal tetap dibuka atau langsung dibuang? Tulis jawabanmu di kolom komentar! 👇 🎬 Film Paket Santet 📅 Tayang di bioskop mulai 27 Agustus 2026. @mengudarabercerita @base.id @paketsantet #paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #clippaketsantet #cpfPS1
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Rejoins moi sur insta : lisa_mazet #CapCut
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🧈 CELLULE ADIPOSE IMMORTALI ⤵️ Guarda la Parte 2 per ulteriori precisazioni. 👶🏼 Non tutti lo sanno, ma le cellule adipose si formano solo nei primi 1.000 giorni di vita, compresi i 9 mesi di gravidanza. Poi tornano a moltiplicarsi durante la pubertà. 🎈 Dopodiché possono solo aumentare o diminuire di volume, a seconda che mangiamo di più o di meno (insomma: surplus o deficit energetico). Capite bene che, se una persona ne ha formate 1.000.000 e un’altra solo 10, la lotta contro questi piccoli “demoni” è tutt’altro che equa. La parte più frustrante? Se state leggendo questo o guardando il reel, non siete più adolescenti. Quindi: alea iacta est → non potete più cambiarne il numero. 🧬 La genetica ci dà uno starter pack di cellule, e le abitudini alimentari dell’infanzia hanno fatto il resto. Quindi che si fa? Ci arrendiamo? Assolutamente no. 💡 Cosa fare: Imposta un deficit energetico/calorico non troppo aggressivo, usando la forma di restrizione più sostenibile per te (intermittent fasting, conteggio delle calorie, eliminare solo alcuni cibi…) Fai sport: non così tanto da odiarlo, ma abbastanza da divertirti ogni volta Mangia principalmente cibi nutrizionalmente densi e minimamente processati Non eliminare completamente zucchero, carboidrati o grassi → l’effetto rebound potrebbe essere micidiale Sempre le solite noiosissime cose. Ma guarda un po’, sono proprio quelle che funzionano davvero Io sarò sempre qui per voi #dieta #nutrizione #allenamento #cibosano
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