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@medet_shimbay: 😋 . #каракалпакстан #қазақстан #узбекистан #нокис #шымбай

МЕДЕТ_ШЫМБАЙ
МЕДЕТ_ШЫМБАЙ
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Monday 04 May 2026 02:42:50 GMT
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Comments

marasarsenbay
Marat Sarsenbay :
Тутпа ?
2026-06-15 17:55:13
0
eraly3562
era_08 :
мәә саған түт жегім келіп кетті
2026-06-28 15:48:18
0
.qayipov
мс_95.كيالرجل الخفيبتشاك دولت :
жақсы жеміс еді😍😇
2026-05-07 18:36:16
0
sahibiniarayanbesteler
✍🏻 Söz Yazarı & Besteci 🎼 :
👏
2026-05-05 20:51:35
1
user3116119296168
жеткербай Оразбаев :
👍👍👍
2026-05-04 02:46:55
0
04_04_94
❤️0404 بيان :
🥰🥰🥰
2026-05-04 02:55:27
0
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@fisio_sanum . La persona con artrosis de rodilla comenzó con una leve condromalacia, esa condromalacia comenzó siendo tipo I, pero esta persona no hacía entrenamiento de fuerza, esto al paso de los años llevó a debilidad y rigidez muscular . Esa Condromalacia pasó a ser tipo II luego tipo III y por último tipo IV, ahí las persona ya comenzó a sentir dolor exagerado y pérdida de movilidad, la artrosis para esa persona era inevitable, a día de hoy esa persona tiene movimientos limitados y tuvo que dejar de trabajar pues el dolor era exagerado . Esto puede sonar alarmante, pero simplemente queremos dar un mensaje de que las lesiones y condiciones degenerativas se pueden frenar, simplemente hay que conocer el cuerpo humano y su funcionamiento . Para eso estamos, nosotros te damos el conocimiento tú solo tienes que seguirnos . #rodilla #condromalacia #Running
@fisio_sanum . La persona con artrosis de rodilla comenzó con una leve condromalacia, esa condromalacia comenzó siendo tipo I, pero esta persona no hacía entrenamiento de fuerza, esto al paso de los años llevó a debilidad y rigidez muscular . Esa Condromalacia pasó a ser tipo II luego tipo III y por último tipo IV, ahí las persona ya comenzó a sentir dolor exagerado y pérdida de movilidad, la artrosis para esa persona era inevitable, a día de hoy esa persona tiene movimientos limitados y tuvo que dejar de trabajar pues el dolor era exagerado . Esto puede sonar alarmante, pero simplemente queremos dar un mensaje de que las lesiones y condiciones degenerativas se pueden frenar, simplemente hay que conocer el cuerpo humano y su funcionamiento . Para eso estamos, nosotros te damos el conocimiento tú solo tienes que seguirnos . #rodilla #condromalacia #Running
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