@allahor.bandi18:

☘☘☘-আল্লাহর-বান্দী-☘☘☘

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Wednesday 06 May 2026 10:16:11 GMT

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💜シ︎☠︎︎𝐉𝐞𝐨𝐧 𝐌𝐢𝐦☠︎︎シ︎💜 :

আল্লাহ আমার সন্তান কে সুস্থ রাখো আমার বুকে ফিরায় দাও আমিন 😭🤲

2026-07-02 10:46:01

1

Abdul Alim :

Alhamdulillah

2026-07-01 15:13:35

0

💫Soma Liya💫 :

আলহামদুলিল্লাহ এই কথাটি একদম সত্য এই দোয়াটি পড়লে সত্য সত্যই আল্লাহ মনের ইচ্ছাগুলো পূর্ণ করে দেন এটা আমার পরীক্ষিত

2026-05-07 03:35:54

1

i love❤ Muhammad❤i love allah :

,,,লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু হাক্কুল মুবিন,,,

2026-06-26 19:28:42

0

🍁গালিব 🍁 :

আলহামদুলিল্লাহ

2026-05-26 11:54:08

0

Md Saiduzzaman :

alhamdulilah 🥀

2026-06-10 16:46:50

0

পুলিশ বাবু শ্রাবন :

ইনশাআল্লাহ

2026-06-03 10:47:25

0

💖🌺পিচ্চি হুজুর 🌺💖 :

আলহামদুলিল্লাহ কপি লিংক

2026-05-07 13:22:12

0

Kajol Miah :

😭😭😭

2026-06-24 06:20:15

0

NNT Nurzzaman Khan :

🥰🥰🥰

2026-06-29 02:28:04

0

Oli Oliullah :

🥰🥰🥰

2026-05-24 16:45:04

0

Mohammad :

🤲🤲🤲

2026-05-12 13:19:52

0

Mohammad Liton :

🥰🥰🥰

2026-05-08 06:21:36

0

❤️❤️MD RAHEL HOSSAIN ❤️❤️ :

🥰🥰🥰

2026-05-07 15:01:11

0

The Dancing Bees :

👌👌👌

2026-05-07 01:51:07

0

sheikh Sultan :

❤️❤️❤️

2026-05-06 10:44:28

0

💐 :

🥰🥰🥰

2026-05-06 10:42:53

0

Alamin :

আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ

2026-06-22 16:18:37

0

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#mikey #izana #tokyorevengers #cosplay

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ENTRENAR PARA COMPENSAR EXCESOS❌ 🎄Diciembre y sus festividades suele tener la mayor tasa de mortalidad en los procesos fit🤣 Aquí es donde para muchos viene la gran prueba de su compromiso y voluntad con sus objetivos. NO está mal salirse del proceso eventualmente, el tema está en cuando el “POR 1 DÍA NO PASA NADA” “MAÑANA HAGO MÁS CARDIO Y LO QUEMO”….se va volviendo +frecuente y sumado a eso, al final te encuentras frustrado por no avanzar, no lograr objetivos o perder lo que tanto esfuerzo alcanzaste! Debemos ser COHERENTES con nuestras acciones y AUTOEVALUARNOS. Vivir este estilo de vida compensando excesos, atracones… simplemente no es vivirlo y terminará en un circulo vicioso que nos alejará de la meta. “El progreso físico es importante PERO SIN PROGRESO MENTAL LO FÍSICO SERÁ TEMPORAL...” El entrenamiento va mucho más allá: más energía, más vitalidad, longevidad, claridad mental, autoestima, mejor descanso, debería ser una muestra de amor propio y respeto por nosotros 🙏 No es que no tengas las capacidades o fuerza de voluntad: es que tal vez esa estrategia que llevas NO es la indicada para ti‼️Ve a la raíz del problema, revisa si tu alimentación está siendo MUY restrictiva para ti, tu planeación de comidas en la semana y preparaciones, si la actividad que elegiste realmente te motiva, a veces aunque no lo creas puede ser un tema psicológico… si es necesario acude con un profesional que te guíe o un referente de confianza que pueda darte su perspectiva🙏❤️ Recuerda que tienes video en mi canal Y0UTUBE sobre ansiedad por comer‼️ Link en mi perfil! Existen muchas formas de llevar este estilo de vida y depende de ti hacerlo sostenible🎄Que si TOMAS LA DECISIÓN de darte esos gustos y picoteos navideños pues HAZLO porque te lo disfrutas y te hace feliz, que no sea algo que luego te esté matando la cabeza! Vale la pena este recordatorio por estas fechas 🫶🏾COMPARTE/ETIQUETA al que esté pasando por esto‼️#comidasana #nutricionsaludable #nutricioninteligente #menteycuerpo #hábitossaludables

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🥹💞. #اكسبلورexplore #حب_ع_ورق

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صباح الخير صباح الورد 🌺☕#🥰☕🤗

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