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Wednesday 06 May 2026 12:02:24 GMT
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Comments

davidrodriguez0977
davidrodriguez0977 :
Mold is mold and if you don’t tell the homeowner that they have mold that’s really fucked up
2026-05-06 22:56:20
4
walker.spam
walker :
What do you do to remove the moisture problem
2026-05-07 02:53:16
1
devonw42
Devon :
You just tell them they might have mold but you can't verify it. However you would recommend having it cleaned and tested.
2026-05-19 12:03:07
0
theguardian_536
Triston Adamson :
Same in Texas
2026-06-24 04:50:50
0
dustinsmith449
Dusty Roads :
because we are not mold experts
2026-05-14 00:01:50
1
peeteetebor
🕊️Petrina 🦋 :
Yep as soon as you say mold, AC companies won’t deal with you. We remediate and you continue your regular service.
2026-06-22 23:45:35
0
pepe.silvia3
Pepe Silvia :
We dont lnow what is or isnt mold
2026-05-09 23:50:24
0
hvac.dad.84
HVAC Dad :
Mold
2026-05-06 22:23:50
0
hoog14
hoog14 :
mildew...
2026-05-08 12:28:20
0
dongillis843
Don :
❤️
2026-05-07 10:23:09
0
dongillis843
Don :
👍
2026-05-09 17:19:14
0
xotwod_xo159
XOTWOD :
Cause you’re white
2026-05-06 12:51:39
7
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Tu entraînes tes biceps… mais est-ce que tu sais vraiment pourquoi la position de ton bras et ta prise changent autant le mouvement ?  Le biceps brachial n’est pas un simple “bloc” : il possède deux chefs, le chef long et le chef court, qui partent de zones différentes de l’omoplate avant de se rejoindre vers l’avant-bras. Et juste en dessous se trouve également le brachial, un autre muscle très important pour la flexion du coude et l’épaisseur du bras.  La position de ton bras par rapport au corps compte aussi. 👉 Bras derrière le corps, comme au curl incliné : le biceps est placé dans une position plus allongée au niveau de l’épaule. 👉 Bras devant le corps, comme au preacher curl : sa longueur au niveau de l’épaule est différente et les contraintes changent. Mais la position de l’avant-bras est tout aussi importante. 🔴 Supination, paume vers le haut : le biceps brachial peut pleinement participer à la flexion du coude et à la supination. 🟢 Prise marteau : le brachial et le brachio-radial prennent davantage d’importance. 🔵 Pronation, paume vers le bas : le biceps est mécaniquement moins avantagé et les autres fléchisseurs du coude contribuent davantage. Ça ne veut pas dire qu’une prise ou une position isole parfaitement une partie du biceps : elles modifient surtout la longueur du muscle, ses leviers et la contribution des différents muscles. Dans ce post, je t’explique simplement : son anatomie, ses insertions, ses fonctions, le sens de ses fibres et pourquoi la position du bras et la prise changent le travail. Et à la fin  👉 mon top des meilleurs exercices pour développer les biceps 👉 et un exemple concret pour les répartir sur la semaine.  #biceps #musculation #Fitness #sport #viral
Tu entraînes tes biceps… mais est-ce que tu sais vraiment pourquoi la position de ton bras et ta prise changent autant le mouvement ? Le biceps brachial n’est pas un simple “bloc” : il possède deux chefs, le chef long et le chef court, qui partent de zones différentes de l’omoplate avant de se rejoindre vers l’avant-bras. Et juste en dessous se trouve également le brachial, un autre muscle très important pour la flexion du coude et l’épaisseur du bras. La position de ton bras par rapport au corps compte aussi. 👉 Bras derrière le corps, comme au curl incliné : le biceps est placé dans une position plus allongée au niveau de l’épaule. 👉 Bras devant le corps, comme au preacher curl : sa longueur au niveau de l’épaule est différente et les contraintes changent. Mais la position de l’avant-bras est tout aussi importante. 🔴 Supination, paume vers le haut : le biceps brachial peut pleinement participer à la flexion du coude et à la supination. 🟢 Prise marteau : le brachial et le brachio-radial prennent davantage d’importance. 🔵 Pronation, paume vers le bas : le biceps est mécaniquement moins avantagé et les autres fléchisseurs du coude contribuent davantage. Ça ne veut pas dire qu’une prise ou une position isole parfaitement une partie du biceps : elles modifient surtout la longueur du muscle, ses leviers et la contribution des différents muscles. Dans ce post, je t’explique simplement : son anatomie, ses insertions, ses fonctions, le sens de ses fibres et pourquoi la position du bras et la prise changent le travail. Et à la fin 👉 mon top des meilleurs exercices pour développer les biceps 👉 et un exemple concret pour les répartir sur la semaine. #biceps #musculation #Fitness #sport #viral

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