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@debecheahmed: قالو جانفي زعفت هههه

🇩🇿 📴حمو٫وو٫وود🇩
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Thursday 07 May 2026 14:52:22 GMT
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hafiddougha
hafid dougha :
🥰🥰🥰
2026-05-07 14:54:51
0
sohaib_de28
Søhaib Debeche :
🥰♥️
2026-05-07 14:57:26
0
louay2800
Louay maraval :
🥰🥰🥰
2026-05-07 17:31:56
0
useray448
🥰المدير 🤞لمسيلي🤟 :
♥️♥️♥️
2026-05-07 20:40:59
0
halimdilmi4
Halim :
😂😂😂😂
2026-05-07 23:20:29
0
manal_favors_
Ma nal ❤️🇩🇿 :
غيث نافع
2026-05-08 15:31:19
0
chamsekobi
Chamse Kobi :
🤲🤲🤲
2026-05-08 18:03:36
0
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🥝 CREMIGE PROTEIN-QUARK-BOWL MIT OBST & WALNÜSSEN 😍 Einfach, schnell, cremig und richtig lecker! ❤️ Perfekt als Frühstück, Snack oder proteinreiche Mahlzeit. 🥣 ZUTATEN: * 250 g Magerquark * 3 g Flavn Tasty nach Wahl * 1 Kiwi * 1 Birne * 30 g Walnüsse * 50 ml Wasser zum Verdünnen * 1 TL cremige Erdnussbutter * 1 Prise Ceylon-Zimt 👩‍🍳 ZUBEREITUNG: 1. Magerquark mit Flavn Tasty und Wasser cremig verrühren. 2. Kiwi und Birne klein schneiden. 3. Das Obst auf dem Quark verteilen. 4. Walnüsse darübergeben. 5. Mit Erdnussbutter toppen und mit einer Prise Ceylon-Zimt verfeinern. 🔥 NÄHRWERTE (ca. pro Portion): * Kalorien: 550 kcal * Eiweiß: 40 g * Kohlenhydrate: 43 g * Fett: 23 g * Ballaststoffe: 9 g ❤️ Cremig, fruchtig, knackig und voller guter Zutaten! #proteinbowl #quarkbowl #highprotein #fitnessfood #abnehmen
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