1. Home
  2. Detail

@x.sxrii:

Riya Royale
Riya Royale
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 09 May 2026 09:11:40 GMT
4544
570
6
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.45MB) Watermark .mp4 (3.87MB) Music .mp3

Comments

._anzzz
𝐀𝐧𝐳𝐳𝐳𝐳💋! :
a badddiieee on my screennn
2026-05-09 16:36:18
2
lookstokill1
xochy :
so pretty 😍😍
2026-05-09 14:40:34
1
msizi.365
King James :
wow you're gorgeous 🌹🌹🌹❤️
2026-05-09 17:51:46
0
nuochenghair
Nuocheng hair fashion :
Hi,honey!💞We like your work very much and want to cooperate with you. 🥰Please check your DMs.🫶🏾
2026-05-12 01:41:53
0
whoiseleora01
whoiseleora :
❤️❤️❤️
2026-05-09 09:50:22
1
vaehchanel
VaehChanel :
😍😍😍
2026-05-10 01:38:51
0
To see more videos from user @x.sxrii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Derby Jatim, Semifinal Malam Ini‼️Prediksi Skor Gais, Persebaya vs Arema FC 🔥 - - - - - #matchday #persebaya #arema #pialapresiden #pesonagaruda
Derby Jatim, Semifinal Malam Ini‼️Prediksi Skor Gais, Persebaya vs Arema FC 🔥 - - - - - #matchday #persebaya #arema #pialapresiden #pesonagaruda
Mấy nay giai điệu này cứ văng vẳng bên tai 2 mẹ con em luôn đó 🤣 #bohan #emmemlanhtinh #luuhuongdiuem #ComfortDiuNhe #HợpTáccùngUnilever *Tất cả hình ảnh nhân vật được tài trợ bởi Unilever Việt Nam
Mấy nay giai điệu này cứ văng vẳng bên tai 2 mẹ con em luôn đó 🤣 #bohan #emmemlanhtinh #luuhuongdiuem #ComfortDiuNhe #HợpTáccùngUnilever *Tất cả hình ảnh nhân vật được tài trợ bởi Unilever Việt Nam
It’s today!! Brazil x Japan in WORLD CUP Knockout Stage!! 🔥 | Brazil x Japan Edit | Brazil Edit | Brasil Edit | #brasil #brazil #worldcup #edit #neymar
It’s today!! Brazil x Japan in WORLD CUP Knockout Stage!! 🔥 | Brazil x Japan Edit | Brazil Edit | Brasil Edit | #brasil #brazil #worldcup #edit #neymar
Có vẻ hót ae nhỉ😂 #xuhuong #taixeduongdai #77binhdinh
Có vẻ hót ae nhỉ😂 #xuhuong #taixeduongdai #77binhdinh
Game gủng trông kìa 😑 #chuoifcm #fcmobile #fcmobilevn
Game gủng trông kìa 😑 #chuoifcm #fcmobile #fcmobilevn
Trước đây mình từng nghĩ muốn giảm cân thì phải: ❌ Nhịn ăn. ❌ Bỏ cơm. ❌ Chỉ ăn rau. Kết quả là đói, mệt, thèm ăn rồi lại tăng cân. Sau đó mình đổi cách. Mỗi bữa chỉ cần nhớ 4 nguyên tắc: 🥩 Ăn đủ đạm để no lâu và hạn chế mất cơ. 🥦 Ăn nhiều rau để bổ sung chất xơ. 🍚 Vẫn ăn tinh bột, nhưng chọn lượng vừa đủ. 🥑 Có chất béo tốt từ các loại hạt, bơ, cá… Mình không cấm bản thân ăn món yêu thích. Không ép mình phải hoàn hảo. Mình chỉ cố gắng để đa số bữa ăn trong tuần đều cân bằng như thế này. Đó mới là cách mình có thể duy trì trong nhiều tháng mà không cảm thấy “đang ăn kiêng”. 💚 Giảm cân healthy không phải là cuộc đua giảm thật nhanh. Đó là hành trình xây dựng một cách ăn mà bạn có thể theo được cả đời. 👇 Theo bạn, điều khó nhất khi giảm cân là ăn uống, tập luyện hay kiên trì?
Trước đây mình từng nghĩ muốn giảm cân thì phải: ❌ Nhịn ăn. ❌ Bỏ cơm. ❌ Chỉ ăn rau. Kết quả là đói, mệt, thèm ăn rồi lại tăng cân. Sau đó mình đổi cách. Mỗi bữa chỉ cần nhớ 4 nguyên tắc: 🥩 Ăn đủ đạm để no lâu và hạn chế mất cơ. 🥦 Ăn nhiều rau để bổ sung chất xơ. 🍚 Vẫn ăn tinh bột, nhưng chọn lượng vừa đủ. 🥑 Có chất béo tốt từ các loại hạt, bơ, cá… Mình không cấm bản thân ăn món yêu thích. Không ép mình phải hoàn hảo. Mình chỉ cố gắng để đa số bữa ăn trong tuần đều cân bằng như thế này. Đó mới là cách mình có thể duy trì trong nhiều tháng mà không cảm thấy “đang ăn kiêng”. 💚 Giảm cân healthy không phải là cuộc đua giảm thật nhanh. Đó là hành trình xây dựng một cách ăn mà bạn có thể theo được cả đời. 👇 Theo bạn, điều khó nhất khi giảm cân là ăn uống, tập luyện hay kiên trì?

About

Legal