1. Home
  2. Detail

@aku_juga_kalian: Aku : adekayik

Aku
Aku
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 10 May 2026 11:41:37 GMT
12704
813
3
29

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.62MB) Watermark .mp4 (1.31MB) Music .mp3

Comments

angkasahkasah4
angkasahkasah4 :
masuk baget
2026-05-11 16:29:05
0
jay49303
jay :
bisaa patahh kalo kaya ginii
2026-05-10 11:49:43
0
To see more videos from user @aku_juga_kalian, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اكتب شي تؤجر عليه ❣️.#قران #foryoupage #fypシ゚
اكتب شي تؤجر عليه ❣️.#قران #foryoupage #fypシ゚
#ZEPETOApp
#ZEPETOApp
Mấy nà nào mà môi khô nứt nẻ , thâm do son môi nhiều thì thử tham khảo ngay em ủ môi Collagen LIP này đi nha 🥰 #umoicollagen #liphappymask
Mấy nà nào mà môi khô nứt nẻ , thâm do son môi nhiều thì thử tham khảo ngay em ủ môi Collagen LIP này đi nha 🥰 #umoicollagen #liphappymask
1pcs Shower Gloves Exfoliating Wash Bath Gloves kid Resistance Nylon(Random Color)#scrub #exfoliateyourskin #gloves #exfoliate
1pcs Shower Gloves Exfoliating Wash Bath Gloves kid Resistance Nylon(Random Color)#scrub #exfoliateyourskin #gloves #exfoliate
ليش أغلب حالات ألم أسفل الظهر نسمع فيها L4-L5 أو L5-S1؟ إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر، ألم يمتد للساق، أو تنميل… فغالبًا سمعت عن الانزلاق الغضروفي. لكن لماذا هذه الفقرات تحديدًا؟ 🤔 🔹 لأنها تتحمل جزءًا كبيرًا من وزن الجسم. 🔹 تتعرض لضغط وحركة مستمرة طوال اليوم. 🔹 الجلوس الطويل وقلة الحركة يضعفان قدرة الجسم على تحمل الأحمال. 🔹 رفع الأوزان والحركات الخاطئة قد يزيدان الضغط على المنطقة. ⚠️ المهم: ليس كل ألم أسفل الظهر سببه الانزلاق الغضروفي، وليس كل انزلاق غضروفي يحتاج عملية! الحل يبدأ من تشخيص صحيح + حركة مناسبة + علاج تدريجي. 💪🦴 #آلام_الظهر #الانزلاق_الغضروفي #L4L5 #L5S1 #العلاج_الطبيعي
ليش أغلب حالات ألم أسفل الظهر نسمع فيها L4-L5 أو L5-S1؟ إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر، ألم يمتد للساق، أو تنميل… فغالبًا سمعت عن الانزلاق الغضروفي. لكن لماذا هذه الفقرات تحديدًا؟ 🤔 🔹 لأنها تتحمل جزءًا كبيرًا من وزن الجسم. 🔹 تتعرض لضغط وحركة مستمرة طوال اليوم. 🔹 الجلوس الطويل وقلة الحركة يضعفان قدرة الجسم على تحمل الأحمال. 🔹 رفع الأوزان والحركات الخاطئة قد يزيدان الضغط على المنطقة. ⚠️ المهم: ليس كل ألم أسفل الظهر سببه الانزلاق الغضروفي، وليس كل انزلاق غضروفي يحتاج عملية! الحل يبدأ من تشخيص صحيح + حركة مناسبة + علاج تدريجي. 💪🦴 #آلام_الظهر #الانزلاق_الغضروفي #L4L5 #L5S1 #العلاج_الطبيعي


About

Legal