@majdliftss: المعروف بالgyno.. تمرين مع اطلق خوي بالنادي @sultan harb #2010 #fyp #الرياض #gym #نادي

Majdjazieh
Majdjazieh
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 10 May 2026 15:05:51 GMT
21355
405
43
103

Music

Download

Comments

ammarsu1eiman
ammarsu1eiman :
Do weighted pushups help
2026-06-08 19:34:34
0
zaid.al.kayyali
💤 :
عادي تعمل كيف جيت المحبة part 2
2026-05-10 17:34:40
2
iammateenx
MATEEN :
2026-05-10 16:59:53
0
ysll09
SENO🇪🇸🕺 :
2026-05-10 15:13:44
0
sultanliftss
sultan harb :
okay coach🫡🫡😁
2026-05-10 15:18:20
0
alirayyan_
ali :
2026-05-10 15:55:46
0
egoolifts
Egolifter :
بتمرين الصدر العلوي زايد ٢٠ كيلوا باسبوعين 💉💉
2026-05-10 16:01:59
1
ihzm9
ihzm9 :
وحش ماشاء الله 😍
2026-05-10 15:36:07
0
hxsaano
Hasan :
اي والله معلم يعني معلن شوف معلم 😁🥰
2026-05-10 19:39:11
0
m.khalil_
Hesham’ :
الفلاي ليه ما تسوي ستريتش لورا؟
2026-05-10 21:56:05
0
yousofm4nsour
yousofm4nsour :
2026-05-10 15:18:43
0
ysll09
SENO🇪🇸🕺 :
القدوه😍😍
2026-05-10 15:13:37
0
egoolifts
Egolifter :
ما شاء الله ❤️🫡
2026-05-10 16:02:22
0
yousofm4nsour
yousofm4nsour :
2026-05-10 15:18:28
0
h9xe0
أحمدَ 𓂆 :
2026-05-10 19:18:30
0
momaniza.7
MOMANI :
شو الثتدي
2026-05-16 09:51:53
0
iwq0.10
iwq0.10 :
تمرينين بس تلعب أنا العب ثلاثة وضميري ميت حاس اني مقصر
2026-06-16 12:55:32
0
myk_o2
MYK :
كيف جيت المحبه عشان ما اجيك بالمدرسه
2026-05-11 08:57:31
1
adnanalzaeem_
Adnan :
2026-05-10 16:54:46
0
bedircantbench100
B :
2026-05-10 15:07:11
1
To see more videos from user @majdliftss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ဒီခေတ်မှာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ထိုင်ရာကထ ဒူးနာတာ၊ လမ်းလျှောက်ရင် အဆစ်တွေ တောင့်တင်းကိုက်ခဲတာက လူတော်တော်များများ ခံစားနေရတဲ့ အိမ်မက်ဆိုးတစ်ခုလို ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့ နေ့တိုင်း သတိမထားမိဘဲ အမှိုက်ပုံးထဲ လွှင့်ပစ်နေတဲ့
ဒီခေတ်မှာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ထိုင်ရာကထ ဒူးနာတာ၊ လမ်းလျှောက်ရင် အဆစ်တွေ တောင့်တင်းကိုက်ခဲတာက လူတော်တော်များများ ခံစားနေရတဲ့ အိမ်မက်ဆိုးတစ်ခုလို ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့ နေ့တိုင်း သတိမထားမိဘဲ အမှိုက်ပုံးထဲ လွှင့်ပစ်နေတဲ့ "ကြက်ဥခွံ" ထဲမှာ ဒီဝေဒနာတွေကို သက်သာစေမယ့် အဖိုးတန် သဘာဝဓာတ်တွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိကြပါသလားရှင်။ ကြက်ဥခွံရဲ့ အတွင်းဘက်မှာ ကပ်နေတဲ့ ပါးလွှာတဲ့ အမြှေးပါးလေးဟာ အဆစ်အမြစ် ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ့်ကို အစွမ်းထက်တဲ့ သဘာဝအာဟာရ (Superfood) တစ်ခုပါပဲ။ သူ့မှာ - သဘာဝ ကော်လာဂျင် (Collagen): အရိုးအဆစ်တွေကို သန်မာစေတယ်။ Hyaluronic acid: အဆစ်အမြစ်ကြား ချောဆီ ခမ်းခြောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ Glucosamine နဲ့ Chondroitin: ပျက်စီးနေတဲ့ အရိုးနုတွေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးတယ်။ စတဲ့ အဆစ်အမြစ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်ပေါင်းတွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေပါတယ်။ 💡 ဆေးဆိုင်သွားစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာတင် အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နည်း ၁။ ကြက်ဥခွံတွေကို (အမြှေးပါးလေး မပျက်စီးစေဘဲ) စင်ကြယ်အောင် ဆေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားကင်းစင်အောင် ရေနွေးထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပေးပါ။ ၂။ ပြုတ်ပြီးသား ကြက်ဥခွံတွေကို နေလှန်းပြီးဖြစ်စေ၊ အပူပေးပြီးဖြစ်စေ လုံးဝခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ပါ။ ၃။ ပြီးနောက် ညက်ညက်ညေညေဖြစ်သွားတဲ့အထိ စက်နဲ့ဖြစ်စေ၊ ငရုတ်ဆုံနဲ့ဖြစ်စေ ကြိတ်ချေပေးပါ။ ၄။ ရလာတဲ့ ကြက်ဥခွံအမှုန့်ကို တစ်နေ့ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ပုံ ၁ ပုံခန့် ပုံမှန်သောက်သုံးပေးရုံပါပဲရှင်။ အကြံပြုချက်လေးတစ်ခုကတော့ - ကြက်ဥခွံအမှုန့်ကို အချိုရည်၊ စွပ်ပြုတ် (သို့မဟုတ်) ရေနွေးနွေးလေးထဲ ထည့်ဖျော်ပြီး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ပိုးမွှားကင်းစင်အောင် သေချာပြုတ်ဖို့နဲ့ ညက်နေအောင် ကြိတ်ဖို့ပါပဲနော်။ အဆစ်အမြစ် ဝေဒနာကြောင့် ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ်တွေကို မလုပ်နိုင်ဘဲ စိတ်ညစ်မခံပါနဲ့တော့။ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း သက်သာပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း ကင်းတဲ့ ဒီသဘာဝနည်းလမ်းလေးကို အိမ်မှာပဲ စမ်းကြည့်လိုက်ကြရအောင်ရှင်။ ဒီအကြောင်းအရာလေးက မိမိရဲ့ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် အကျိုးရှိစေမယ်ဆိုရင်တော့ Share လုပ်ပြီး ပြန်လည်မျှဝေပေးဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။ 🥰 #JointPainRelief #NaturalRemedies #HealthTips #EggshellBenefits #HealthyLiving

About