@demon05798: #သူငယ်ချင်းတွေကိုmtခေါ်လိုက်တော့😗😗 #milo #milo #fypシ゚viral🖤tiktok #fypシရောက်စမ်းကွာ

♡. 𝙰 𝙼𝚘𝚗.✩ 𝚜𝚊𝚛𝚝𝚘ꤪ
♡. 𝙰 𝙼𝚘𝚗.✩ 𝚜𝚊𝚛𝚝𝚘ꤪ
Open In TikTok:
Region: MM
Thursday 14 May 2026 11:46:23 GMT
198360
17949
192
8328

Music

Download

Comments

user7598165755562
သက်သက်အေး :
အခုတော့သူတို့နဲဝေနေတယ်😂😂😂😂😂
2026-07-13 09:44:19
1
minkhantwin111
Tun Htet Lin :
လိုချင်တယ်ဗျာအဲ့လို့သူငယ်ချင်းမျိုးတွေကိုအခုကကိုယ်ဒုက္ခရင်ထားသွားတဲ့သူတွေနဲ့ဘဲဆုံနေရတာ🥺🥺🥺🥺🥺
2026-06-16 04:22:57
4
kyaw.win.ko574
kyaw win ko :
ပြော လိုက်ကွား
2026-05-18 07:30:51
1
nant.aye.hsu.mon
✿ᵕ̈𝓝𝓪𝓃𝓽 ᵕ̈✿ 𝒜𝓎𝑒♡𝓗𝓼𝓊✰ :
ကိုယ်ပေါတိုင်းလိုက်ပေါပေးမဲ့ ကောင်လေးနဲ့သူငယ်ချင်းရှိတယ်🤭
2026-05-16 16:00:52
1
bameton2
Ray✔ :
အေဆို
2026-06-23 01:20:09
1
kaday.ko.ko3
KO KO :
ရှိတာပေါ့
2026-05-29 08:22:56
1
obito80420
Obito :
ဟုပ်တယ်ဟုပ်တယ်🤭🤭🤪😂😂
2026-05-20 15:33:52
1
mgwine706
Fungi :
ဟုပ🥰🥰🥰
2026-05-15 13:09:12
1
cherry.lin7241
cherrylin :
မလို
2026-05-25 21:50:51
1
molay978
molay :
အမှန်ပဲ
2026-05-28 13:11:32
0
roi.byen.1
တူးမိုင်မိန်းမ🥴🥴😂😂 :
ရှိ😁
2026-06-19 09:48:55
1
mcp9011
Mcp90 :
2026-06-17 20:21:33
1
jerry12638
부숑 진 :
2026-05-25 12:14:35
1
everfriends8
ăeverfriends4 :
ရှိတယ်
2026-06-27 13:14:18
1
.offical816
ကိုအာလူး😀 :
2026-05-23 12:52:39
1
rumah_hujan3
Axzbn :
2026-05-26 12:44:41
1
aungaung6694
hi :
2026-07-05 12:55:04
0
thi.ha.aung982
Thi Ha Aung 🪴 :
2026-07-09 05:39:34
1
a.k.soe49
𝒜 𝒦 𝒮ℴℯ :
ဒါအမှန်ပဲ လေ
2026-07-22 14:57:03
1
minhtet223456
𝐇 🚬 :
2026-06-14 12:05:41
1
april.kimkalay
🍁𝙰𝚙𝚛𝚒𝚕 𝙺𝚒𝚖🍁𝙺𝚊Lay🦅 :
2026-06-30 23:02:53
1
user347700536
KYAW WIN KO :
[Sticker]
2026-07-28 08:19:13
1
demon05798
♡. 𝙰 𝙼𝚘𝚗.✩ 𝚜𝚊𝚛𝚝𝚘ꤪ :
2026-05-23 11:32:54
0
To see more videos from user @demon05798, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دُعاءُ أن يكون ابْنائُك في تحصينِ الله وان يكونوا ذو شأنٍ عظيم . دعاء عباد الرحمن لصلاح الذرية والأزواج: ﴿رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا﴾ (سورة الفرقان: 74) دعاء طلب الصلاح في الذرية والشكر: ﴿رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ﴾ (سورة الأحقاف: 15) دعاء الخليل إبراهيم عليه السلام لإقامة الصلاة له ولذريته:﴿رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ﴾ (سورة إبراهيم: 40) دعاء زكريا عليه السلام بالذرية الطيبة: ﴿رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ﴾ (سورة آل عمران: 38) دعاء إبراهيم وإسماعيل عليهما السلام للذريّة بالاستسلام لله: ﴿رَبَّنَا وَاجْعَلْنَا مُسْلِمَيْنِ لَكَ وَمِنْ ذُرِّيَّتِنَا أُمَّةً مُسْلِمَةً لَكَ﴾ (سورة البقرة: 128) . اللهم اني اسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السموات والأرض ان تجعل أبنائي في حفظك وحرزك وجوارك وتحت كنفك  أعيذُ أبنائي بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه  أعيذُ أبنائي بكلمات الله التامه من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وان يحضرون  اللَّهُمَّ يَسِّرْهم لليُسْرى وجَنِّبْهم العُسْرى، واغفِرْ لهم في الآخرةِ والأُولى
دُعاءُ أن يكون ابْنائُك في تحصينِ الله وان يكونوا ذو شأنٍ عظيم . دعاء عباد الرحمن لصلاح الذرية والأزواج: ﴿رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا﴾ (سورة الفرقان: 74) دعاء طلب الصلاح في الذرية والشكر: ﴿رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ﴾ (سورة الأحقاف: 15) دعاء الخليل إبراهيم عليه السلام لإقامة الصلاة له ولذريته:﴿رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ﴾ (سورة إبراهيم: 40) دعاء زكريا عليه السلام بالذرية الطيبة: ﴿رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ﴾ (سورة آل عمران: 38) دعاء إبراهيم وإسماعيل عليهما السلام للذريّة بالاستسلام لله: ﴿رَبَّنَا وَاجْعَلْنَا مُسْلِمَيْنِ لَكَ وَمِنْ ذُرِّيَّتِنَا أُمَّةً مُسْلِمَةً لَكَ﴾ (سورة البقرة: 128) . اللهم اني اسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السموات والأرض ان تجعل أبنائي في حفظك وحرزك وجوارك وتحت كنفك أعيذُ أبنائي بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه أعيذُ أبنائي بكلمات الله التامه من غضبه وعقابه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وان يحضرون اللَّهُمَّ يَسِّرْهم لليُسْرى وجَنِّبْهم العُسْرى، واغفِرْ لهم في الآخرةِ والأُولى
COMER PROTEÍNA CADA 2 HORAS O SALIR CORRIENDO TRAS ENTRENAR? MIRA ESTO 🚫🥩 Si levantas pesas, seguro has escuchado que si no tomas proteína justo al soltar la última mancuerna pierdes músculo, o que debes comer cada 2 horas para no perder músculo 💪 o catabolizar. 🔬 La ciencia dice todo lo contrario: no necesitas vivir con un tupper en la mano ni estresarte. ⏱️❌ ➡️El músculo no absorbe proteína de forma infinita ni continua⬅️ Para construir masa muscular (síntesis proteica), necesitamos una dosis adecuada de leucina, el aminoácido que enciende ese botón de crecimiento 🆙  Cuando este estímulo entra, el músculo alcanza su tope de síntesis y se activa el período refractario (o efecto muscle full). 🛑🔒 ¿Qué significa esto en la práctica? Que el músculo se “llena” y se vuelve insensible temporalmente a más proteína.  📝 Aunque sigas comiendo o tengas aminoácidos en sangre, el tejido no construirá más músculo durante esa pausa; el exceso simplemente se usará como energía. 📉⚡ Ese ciclo completo —desde que se eleva la síntesis, llega a su pico y vuelve a su nivel basal para reiniciar la sensibilidad— toma entre 3 y 4 horas. Por eso, meter proteína cada 2 horas satura el sistema sin dar beneficios extra, y pasar hasta 4 horas sin comer proteína es completamente seguro y óptimo. 🔄⏳ La forma inteligente de usar la proteína a tu favor: distribuye tu requerimiento diario en 3 a 4 tomas sólidas al día, separadas por unas 3 a 4 horas. Así permites que el músculo suba la síntesis, complete su proceso, baje, y vuelva a quedar 100% receptivo para la siguiente comida. Menos estrés, mejor digestión y mejores resultados. 🍗📊 🎙️ @gisellemuesespodcast  ▶️ Amplía toda esta conversación y optimiza tus entrenamientos en YouTube: Giselle Mueses 📺  Sígueme en Instagram @gisellemueses ✨ . . #protein #muscles #Fitness #nutrition #healthylifestyle
COMER PROTEÍNA CADA 2 HORAS O SALIR CORRIENDO TRAS ENTRENAR? MIRA ESTO 🚫🥩 Si levantas pesas, seguro has escuchado que si no tomas proteína justo al soltar la última mancuerna pierdes músculo, o que debes comer cada 2 horas para no perder músculo 💪 o catabolizar. 🔬 La ciencia dice todo lo contrario: no necesitas vivir con un tupper en la mano ni estresarte. ⏱️❌ ➡️El músculo no absorbe proteína de forma infinita ni continua⬅️ Para construir masa muscular (síntesis proteica), necesitamos una dosis adecuada de leucina, el aminoácido que enciende ese botón de crecimiento 🆙 Cuando este estímulo entra, el músculo alcanza su tope de síntesis y se activa el período refractario (o efecto muscle full). 🛑🔒 ¿Qué significa esto en la práctica? Que el músculo se “llena” y se vuelve insensible temporalmente a más proteína. 📝 Aunque sigas comiendo o tengas aminoácidos en sangre, el tejido no construirá más músculo durante esa pausa; el exceso simplemente se usará como energía. 📉⚡ Ese ciclo completo —desde que se eleva la síntesis, llega a su pico y vuelve a su nivel basal para reiniciar la sensibilidad— toma entre 3 y 4 horas. Por eso, meter proteína cada 2 horas satura el sistema sin dar beneficios extra, y pasar hasta 4 horas sin comer proteína es completamente seguro y óptimo. 🔄⏳ La forma inteligente de usar la proteína a tu favor: distribuye tu requerimiento diario en 3 a 4 tomas sólidas al día, separadas por unas 3 a 4 horas. Así permites que el músculo suba la síntesis, complete su proceso, baje, y vuelva a quedar 100% receptivo para la siguiente comida. Menos estrés, mejor digestión y mejores resultados. 🍗📊 🎙️ @gisellemuesespodcast ▶️ Amplía toda esta conversación y optimiza tus entrenamientos en YouTube: Giselle Mueses 📺 Sígueme en Instagram @gisellemueses ✨ . . #protein #muscles #Fitness #nutrition #healthylifestyle

About