1. Home
  2. Detail

@izela_lange: Schau mal genau in die Aufzählung meiner Symptome – hast du diese bei dir auch bemerkt? Vorweg ist mir ganz wichtig zu betonen: Ob man eine bioidentische Hormontherapie machen sollte, muss jede Frau für sich selbst ganz individuell entscheiden. Mir ist es wichtig, dass jede Frau diese Möglichkeit zumindest schon einmal gehört hat, deshalb berichte ich über meine Erfahrungen. Ich bin keine Ärztin; ich teile hier lediglich meinen Weg, meine Symptome und meine Entscheidung. Ich möchte jede Frau ab Mitte 30 dazu motivieren, sich mit den hormonellen Veränderungen auseinanderzusetzen, sie zu verstehen und ganz bewusst auf den eigenen Körper zu hören. —————- Was hat sich verändert? Schlaf: Ich schlafe endlich wieder durch. Mit dem Östrogen wurde es schon besser, doch seit dem Einsatz von Progesteron wache ich wieder erholt und ausgeschlafen auf. Wassereinlagerungen: Diese gehen langsam, aber stetig zurück. Die Beine fühlen sich nicht mehr so schwer an. Hautgefühl: Meine Haut fühlt sich wieder weich und gesund an. Das Gefühl von Enge und die extreme Trockenheit sind deutlich zurückgegangen. Konzentration: Mein Fokus hat sich um einiges verbessert. Der „Nebel im Kopf“ (Brain Fog) hat sich gelichtet. Nervenkostüm: Ich bin emotional deutlich stabiler und habe weniger Einbrüche. Ich kann mich bewusster zurückziehen, und das Grübeln hat spürbar nachgelassen. Schleimhäute: Ich habe keine trockenen oder tränenden Augen mehr. Meine Nase ist nachts wieder frei, wodurch ich nicht mehr mit offenem Mund schlafe – was wiederum meinem Zahnfleisch guttut. Wohlbefinden: Ich fühle mich emotional und körperlich stärker und nicht mehr so „neben mir“. Gewicht: Mein Gewicht ist diesen Montag konstant geblieben; es ist nicht wie in den letzten Monaten weiter angestiegen. Gelenke: Meine Gelenkschmerzen sind weg. Komplett weg. #perimenopause #wechseljahre

izela_lange
izela_lange
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 14 May 2026 15:30:58 GMT
1787
22
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.72MB) Watermark .mp4 (1.77MB) Music .mp3

Comments

drchaib
Dr. Chaib :
😎😎😎
2026-05-31 09:27:22
0
To see more videos from user @izela_lange, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Nearly all parts are currently on sale‼️ #erideprosr #surron #emoto #fyp #viral
Nearly all parts are currently on sale‼️ #erideprosr #surron #emoto #fyp #viral


#post 1129 | ​ጉዳዩ፦ ዓመቱን ሙሉ የሚሠራ መምሪያ እንዲኖር ስለመጠየቅ፤ ​ይህ ሕፃን ምንም የሚያውቀው ነገር የለም። ምናልባትም አፉን አልፈታም። በአንገቱ ላይ ያሰረው መስቀል ምን እንደሆነ እንኳን ትርጉሙን አያውቅም። ሃይማኖቱንም ዘሩንም ፖለቲካም ኢኮኖሚም አያውቅም። የሚስቅበት የሚሮጥበትና የሚጫወበት እንጂ የሚማርበት የሚሠራበት ዕድሜ ላይ እንኳን አልደረሰም። ይህንን አይተን እንቅልፍ እንዴት በዓይናችን ይዞራል? እኛ እንዲህ ከታመምን እዚህ ሕፃን ላይ ሰይፍ ያሳረፉ እንዴት ተኝተው ያድሩ ይሆን? የዚህ ሕፃን ኃጢአት ያልሠራች ነፍስ እግዚአብሔር ፊት ስትቆም ምን ብላ ታስፈርድ ይሆን? እሳት አይዘንብ ይሆን? ​አምና ልክ ይህን ጊዜ ተመሳሳይ ጥቃት ደረሰ። በበኩሌ በሶሻል ሚድያ ጻፍሁ። ብዙዎችም የተሰማቸውን ኀዘንና ቁጭት ገለጹ። ሆኖም ተጯጩኸን ምንም ያህል ለውጥ ሳይመጣ ተረሳ። መሬት ላይ ያለውን እውነታ ለመቀየር ምንም ነገር ስለማንሠራ ‘ጮኸው ፣ ጮኸው ይተዉታል’ ከመባል በስተቀር ምንም አላተረፍንም። ገዳዮቻችን ግን አላማቸውን አልረሱትም አዘናግተው ደገሙት። ድጋሚ ሲከሰት ያንኑ ዓይነት ጽሑፍ ደግሞ መጻፍ ‘ተመሳሳይ ነገር እያደረጉ የተለየ ውጤት መጠበቅ’ እንደሆነ ታየኝ። እንደዛ ከማድረግ ደግሞ ከልብ የሆነ ጸሎትና ዝምታ ይሻላል። ​የሚገርመው ዋናውን ችግር ትተን እርስ በእርሳችን በመናከስና አንዱ ሌላውን በማጥቃትና ማሳጣት ላይ ብዙ ጊዜ አጠፋን። በገላ. 5፡15 ሐዋርያው ‘እርስ በርሳችሁ ብትነካከሱና ብትበላሉ እርስ በርሳችሁ እንዳትጠፋፉ ተጠንቀቁ’ እንዳለው እኛኑ በሚጎዳ መሰዳደብና መፈራረጅ ኃይላችንን ጨርሰን ቁጭ ስንል እነርሱ ግን አሁንም ሌላ ዙር ቀጠሉ። ሞትን ከማስቆም ይልቅ ‘ማን የበለጠ አለቀሰ?’ የሚለው የራስን ጽድቅ የማስመዝገብ (virtue signaling) እሽቅድድምና ‘እኔ እንድሠራ እኅቴ ብቻዬን ስትተወኝ’ ዓይነት የማርታ ክስ አየሩን ይዞት ዋናው ጉዳይ ተዘነጋ። አሁንም እንደዚህ ሕፃን ያሉ ንጹሐን ከግፍ አላመለጡም። ​በዚህ ዙር የደረሰውን ጥቃት ተከትሎ ግን በቀጥታ ሀገረ ስብከቱም ቅዱስ ሲኖዶስም ቀድመው ምላሽና መረጃ ስለሠጡ፣ ከቅዱስ ሲኖዶስ ምን ይጠበቃል? በሚለው ላይ የበኩሌን ሃሳብ ለማዋጣት ዕድል የሚሠጥ ሆኖ ታየኝ። የምጽፈው ‘ብለን ነበር ሰሚ አጥተን ነው እንጂ’ ብሎ ቤተ ክርስቲያን ላይ ለመመጻደቅ ሳይሆን ውሳኔ ሰጪ አካላት ቢመለከቱት የሚያጤኗቸው ሃሳቦች ከተገኙ በሚል ነው። ​ከቅዱስ ሲኖዶስ ምን እንጠብቃለን? ​ቅዱስ ሲኖዶስ በተመሳሳይ ጥቃቶች ወቅት እስከ አሁን ያደረጋቸውን ምላሾች (የሰማዕትነት ክብር መስጠት፣ ጸሎተ ምሕላ ማድረግ፣ መግለጫዎችን ማውጣት፣ መንግሥትን ማነጋገር እና ተጎጂዎችን ማጽናናት) ብንመለከት፤ እነዚህ ምላሾች ቀስ በቀስ እየቀዘቀዙ መጥተዋል። ነገሮች ተባብሰው በመቀጠላቸው የነበሩት ምላሾችም በመቀነሳቸው፣ ቅዱስ ሲኖዶሱን ‘ለመንጋው የማይገደው’ እረኛ አድርጎ በማየት ተስፋ የቆረጠው ሰው ቁጥር እንዲበዛ ምክንያት ሆኗል። ​ብፁዓን አበው ሊቃነ ጳጳሳት ቤተ ክርስቲያኒቱን የሚመሩት በመንፈሳዊ ትምህርታቸው እና በገዳማዊ ሕይወታቸው ተመልምለው እንጂ በአስተዳደር ዘርፍ ተዘጋጅተው እንዳልሆነ ይታወቃል። ነገር ግን ያለንበት የቀበሮና የተኩላ ዘመን በፍልጥ የመጣውን በፈሊጥ የማስተዳደር ጥበብን ይጠይቃል። ቅዱስ ሲኖዶስ በምልዓት የሚሰበሰበው በጥቅምትና በርክበ ካህናት ብቻ ነው። በዓመት ሁለት ጊዜ የሚሰበሰብ ጉባኤ በየወሩ የሚፈጸም ጥቃትንና በከፍተኛ ፍጥነት የሚደረግ ዘመቻን እንዴት ለማስቆም ይችላል? በዚያ ላይ እጅግ ብዙ የሀገረ ስብከት አጀንዳዎችንና ሀገራዊ ሁኔታዎችን ተመልክቶ ውሳኔ መሥጠት በዕድሜ አረጋውያን አባቶች ላይ እጅግ አድካሚ ሒደት ነው። ​ይህ ሁኔታ በየሥፍራው የሚከሰቱ ጥቃቶችን ለማስቆም ቀርቶ በአግባቡ ለማዘን ራሱ ምቹ ሁኔታ የሚፈጥር አይደለም። ቅዱስ ሲኖዶስ ዝም ቢልም ሆነ መግለጫ ቢሰጥ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ከመተቸት አያመልጥም። የዚህ ሁሉ መንሥኤ ጉዳዩ በአግባቡ የሚያዝበት አግባብ አለመፈጠሩ ነው። ፣​ቤተ ክርስቲያኒቱ ዓመቱን ሙሉ የሚሠራ የሰላምና ደህንነት መምሪያ ያስፈልጋታል!! ​ቅዱስ ሲኖዶስ ለግንቦት ቀጠሮ ይዞ አበው ወደየሀገረ ስብከታቸው ሳይበተኑ በፊት ከጥቅምት እስከ ግንቦት ድረስ ለሚከሰቱ ተመሳሳይ ጥቃቶች እልባት እንዲተዉ እንመኛለን። ይህም ዓመቱን ሙሉ የሚሠራ የሰላምና ደህንነት መምሪያ ነው። ​ይህ መምሪያ በየሥፍራው የሚከሰቱ ጥቃቶች ዙሪያ የሚሠራ የአደጋ ስጋቶችን አስቀድሞ የሚያጠናና የሚተነትን ፣ የቅዱስ ሲኖዶስ ምልዓተ ጉባኤን ሳይጠባበቅ የቤተ ክርስቲያኒቱንና የምእመናንን ደህንነት የሚከታተል ቢሆን ነገሩ የአንድ ሰሞን ጫጫታ ሆኖ ከመረሳት እንዲድን ያደርጋል። ይህንን ሥራ የሚሠራው አካል ተጠሪነቱ ለቅዱስ ሲኖዶስ ሆኖ፤ በውስጡ የሕግ ባለሙያዎች፣ የሕዝብ ግንኙነትና ሚዲያ ኤክስፐርቶች፣ የዲፕሎማሲ እና የደህንነት ባለሙያዎች፣ የአይቲ እና የሰብአዊ መብት ባለሙያዎች ቢካተቱበት ቤተ ክርስቲያን ማንም እየተነሣ የፈለገውን ሲያደርግ አቅም እንደሌላት መስላ ከመታየት ትድናለች። ​ከዚያ ውጪ ወደድንም ጠላንም ቤተ ክርስቲያንዋ ሲኖዶሳዊት ቤተ ክርስቲያን እንደመሆንዋ በብስጭትም ቢሆን ቅዱስ ሲኖዶስን ከማጥቃት መቆጠብ የሚጠቅመው ራሳችንን ነው። የመጨረሻው ዘመን አንዱ ምልክት የሆነው የካህናት መገደል የሚጀምረው ከሰይፍ ሳይሆን ከሰብእና ገደላ (character assasination) ነው። በማኅበራዊ ሚድያ አንዱን አባት ወክለው ሌላውን እየሰደቡ በሊቃነ ጳጳሳት መካከል ጠብ የሚያጋግሉ የፌስቡክ አቡነ ቀሲሶች መፈጠራቸው ተቋማዊ ራስን ማጥፋት (institutional suicide) እየተፈጸመ እንዳለ የሚያሳይ ነው። የራሳችንን ቅዱስ ሲኖዶስ ባቃለልንና ውስጣዊ ችግሮቻችንን አደባባይ ባሠጣን ቁጥር የሲኖዶሱን የመደራደር አቅም በገዛ እጃችን እያዳከምን እንገኛለን። ​እንዲህ ያሉ ጥቃቶች ሲፈጸሙ መንግሥት ተጠያቂ መሆኑ የማይቀር ነው። በሥልጣን ላይ ያለን መንግሥት የሚደግፉትም የሚቃወሙትም ዜጎች እስከሆኑ ድረስ እኩል መብቴን አስከብርልኝ ብለው የመጠየቅ መብት አላቸው። ቅዱስ ሲኖዶስና ቤተ ክርስቲያኒቱ የምትወክለው አካል በአግባቡ ሥራውን ከሠራ በመንግሥት ወገን ሊደረግ የሚገባው እርምጃ ላይ ተጽዕኖ መፍጠር ይቻላል። ​በተረፈ ግን ተስፋ አትቁረጡ:: ለፈጣሪ እንዲህ በሉት:- “መምህር ሆይ፥ ስንጠፋ አይገድህምን?” — ማርቆስ 4:38 ​ዲያቆን ሄኖክ ኃይሌ~~~~ጥቅምት 16 2019 ዓ.ም. አዲስ አበባ ኢትዮጵያ ​ለሚሰሙት ጸጋን ይሰጥ ዘንድ፥ እንደሚያስፈልግ ለማነጽ የሚጠቅም ማናቸውም በጎ ቃል እንጂ ክፉ ቃል ከአፋችሁ ከቶ አይውጣ። (ኤፌ. 4:29-31) #ዲያቆን_ሄኖክ_ኃይሌ #አሼ_ነኝ✌ #ቤቱን_like_share_follow_copylink_repost_ማድረጋችሁን_አትርሱ🙏
#post 1129 | ​ጉዳዩ፦ ዓመቱን ሙሉ የሚሠራ መምሪያ እንዲኖር ስለመጠየቅ፤ ​ይህ ሕፃን ምንም የሚያውቀው ነገር የለም። ምናልባትም አፉን አልፈታም። በአንገቱ ላይ ያሰረው መስቀል ምን እንደሆነ እንኳን ትርጉሙን አያውቅም። ሃይማኖቱንም ዘሩንም ፖለቲካም ኢኮኖሚም አያውቅም። የሚስቅበት የሚሮጥበትና የሚጫወበት እንጂ የሚማርበት የሚሠራበት ዕድሜ ላይ እንኳን አልደረሰም። ይህንን አይተን እንቅልፍ እንዴት በዓይናችን ይዞራል? እኛ እንዲህ ከታመምን እዚህ ሕፃን ላይ ሰይፍ ያሳረፉ እንዴት ተኝተው ያድሩ ይሆን? የዚህ ሕፃን ኃጢአት ያልሠራች ነፍስ እግዚአብሔር ፊት ስትቆም ምን ብላ ታስፈርድ ይሆን? እሳት አይዘንብ ይሆን? ​አምና ልክ ይህን ጊዜ ተመሳሳይ ጥቃት ደረሰ። በበኩሌ በሶሻል ሚድያ ጻፍሁ። ብዙዎችም የተሰማቸውን ኀዘንና ቁጭት ገለጹ። ሆኖም ተጯጩኸን ምንም ያህል ለውጥ ሳይመጣ ተረሳ። መሬት ላይ ያለውን እውነታ ለመቀየር ምንም ነገር ስለማንሠራ ‘ጮኸው ፣ ጮኸው ይተዉታል’ ከመባል በስተቀር ምንም አላተረፍንም። ገዳዮቻችን ግን አላማቸውን አልረሱትም አዘናግተው ደገሙት። ድጋሚ ሲከሰት ያንኑ ዓይነት ጽሑፍ ደግሞ መጻፍ ‘ተመሳሳይ ነገር እያደረጉ የተለየ ውጤት መጠበቅ’ እንደሆነ ታየኝ። እንደዛ ከማድረግ ደግሞ ከልብ የሆነ ጸሎትና ዝምታ ይሻላል። ​የሚገርመው ዋናውን ችግር ትተን እርስ በእርሳችን በመናከስና አንዱ ሌላውን በማጥቃትና ማሳጣት ላይ ብዙ ጊዜ አጠፋን። በገላ. 5፡15 ሐዋርያው ‘እርስ በርሳችሁ ብትነካከሱና ብትበላሉ እርስ በርሳችሁ እንዳትጠፋፉ ተጠንቀቁ’ እንዳለው እኛኑ በሚጎዳ መሰዳደብና መፈራረጅ ኃይላችንን ጨርሰን ቁጭ ስንል እነርሱ ግን አሁንም ሌላ ዙር ቀጠሉ። ሞትን ከማስቆም ይልቅ ‘ማን የበለጠ አለቀሰ?’ የሚለው የራስን ጽድቅ የማስመዝገብ (virtue signaling) እሽቅድድምና ‘እኔ እንድሠራ እኅቴ ብቻዬን ስትተወኝ’ ዓይነት የማርታ ክስ አየሩን ይዞት ዋናው ጉዳይ ተዘነጋ። አሁንም እንደዚህ ሕፃን ያሉ ንጹሐን ከግፍ አላመለጡም። ​በዚህ ዙር የደረሰውን ጥቃት ተከትሎ ግን በቀጥታ ሀገረ ስብከቱም ቅዱስ ሲኖዶስም ቀድመው ምላሽና መረጃ ስለሠጡ፣ ከቅዱስ ሲኖዶስ ምን ይጠበቃል? በሚለው ላይ የበኩሌን ሃሳብ ለማዋጣት ዕድል የሚሠጥ ሆኖ ታየኝ። የምጽፈው ‘ብለን ነበር ሰሚ አጥተን ነው እንጂ’ ብሎ ቤተ ክርስቲያን ላይ ለመመጻደቅ ሳይሆን ውሳኔ ሰጪ አካላት ቢመለከቱት የሚያጤኗቸው ሃሳቦች ከተገኙ በሚል ነው። ​ከቅዱስ ሲኖዶስ ምን እንጠብቃለን? ​ቅዱስ ሲኖዶስ በተመሳሳይ ጥቃቶች ወቅት እስከ አሁን ያደረጋቸውን ምላሾች (የሰማዕትነት ክብር መስጠት፣ ጸሎተ ምሕላ ማድረግ፣ መግለጫዎችን ማውጣት፣ መንግሥትን ማነጋገር እና ተጎጂዎችን ማጽናናት) ብንመለከት፤ እነዚህ ምላሾች ቀስ በቀስ እየቀዘቀዙ መጥተዋል። ነገሮች ተባብሰው በመቀጠላቸው የነበሩት ምላሾችም በመቀነሳቸው፣ ቅዱስ ሲኖዶሱን ‘ለመንጋው የማይገደው’ እረኛ አድርጎ በማየት ተስፋ የቆረጠው ሰው ቁጥር እንዲበዛ ምክንያት ሆኗል። ​ብፁዓን አበው ሊቃነ ጳጳሳት ቤተ ክርስቲያኒቱን የሚመሩት በመንፈሳዊ ትምህርታቸው እና በገዳማዊ ሕይወታቸው ተመልምለው እንጂ በአስተዳደር ዘርፍ ተዘጋጅተው እንዳልሆነ ይታወቃል። ነገር ግን ያለንበት የቀበሮና የተኩላ ዘመን በፍልጥ የመጣውን በፈሊጥ የማስተዳደር ጥበብን ይጠይቃል። ቅዱስ ሲኖዶስ በምልዓት የሚሰበሰበው በጥቅምትና በርክበ ካህናት ብቻ ነው። በዓመት ሁለት ጊዜ የሚሰበሰብ ጉባኤ በየወሩ የሚፈጸም ጥቃትንና በከፍተኛ ፍጥነት የሚደረግ ዘመቻን እንዴት ለማስቆም ይችላል? በዚያ ላይ እጅግ ብዙ የሀገረ ስብከት አጀንዳዎችንና ሀገራዊ ሁኔታዎችን ተመልክቶ ውሳኔ መሥጠት በዕድሜ አረጋውያን አባቶች ላይ እጅግ አድካሚ ሒደት ነው። ​ይህ ሁኔታ በየሥፍራው የሚከሰቱ ጥቃቶችን ለማስቆም ቀርቶ በአግባቡ ለማዘን ራሱ ምቹ ሁኔታ የሚፈጥር አይደለም። ቅዱስ ሲኖዶስ ዝም ቢልም ሆነ መግለጫ ቢሰጥ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ከመተቸት አያመልጥም። የዚህ ሁሉ መንሥኤ ጉዳዩ በአግባቡ የሚያዝበት አግባብ አለመፈጠሩ ነው። ፣​ቤተ ክርስቲያኒቱ ዓመቱን ሙሉ የሚሠራ የሰላምና ደህንነት መምሪያ ያስፈልጋታል!! ​ቅዱስ ሲኖዶስ ለግንቦት ቀጠሮ ይዞ አበው ወደየሀገረ ስብከታቸው ሳይበተኑ በፊት ከጥቅምት እስከ ግንቦት ድረስ ለሚከሰቱ ተመሳሳይ ጥቃቶች እልባት እንዲተዉ እንመኛለን። ይህም ዓመቱን ሙሉ የሚሠራ የሰላምና ደህንነት መምሪያ ነው። ​ይህ መምሪያ በየሥፍራው የሚከሰቱ ጥቃቶች ዙሪያ የሚሠራ የአደጋ ስጋቶችን አስቀድሞ የሚያጠናና የሚተነትን ፣ የቅዱስ ሲኖዶስ ምልዓተ ጉባኤን ሳይጠባበቅ የቤተ ክርስቲያኒቱንና የምእመናንን ደህንነት የሚከታተል ቢሆን ነገሩ የአንድ ሰሞን ጫጫታ ሆኖ ከመረሳት እንዲድን ያደርጋል። ይህንን ሥራ የሚሠራው አካል ተጠሪነቱ ለቅዱስ ሲኖዶስ ሆኖ፤ በውስጡ የሕግ ባለሙያዎች፣ የሕዝብ ግንኙነትና ሚዲያ ኤክስፐርቶች፣ የዲፕሎማሲ እና የደህንነት ባለሙያዎች፣ የአይቲ እና የሰብአዊ መብት ባለሙያዎች ቢካተቱበት ቤተ ክርስቲያን ማንም እየተነሣ የፈለገውን ሲያደርግ አቅም እንደሌላት መስላ ከመታየት ትድናለች። ​ከዚያ ውጪ ወደድንም ጠላንም ቤተ ክርስቲያንዋ ሲኖዶሳዊት ቤተ ክርስቲያን እንደመሆንዋ በብስጭትም ቢሆን ቅዱስ ሲኖዶስን ከማጥቃት መቆጠብ የሚጠቅመው ራሳችንን ነው። የመጨረሻው ዘመን አንዱ ምልክት የሆነው የካህናት መገደል የሚጀምረው ከሰይፍ ሳይሆን ከሰብእና ገደላ (character assasination) ነው። በማኅበራዊ ሚድያ አንዱን አባት ወክለው ሌላውን እየሰደቡ በሊቃነ ጳጳሳት መካከል ጠብ የሚያጋግሉ የፌስቡክ አቡነ ቀሲሶች መፈጠራቸው ተቋማዊ ራስን ማጥፋት (institutional suicide) እየተፈጸመ እንዳለ የሚያሳይ ነው። የራሳችንን ቅዱስ ሲኖዶስ ባቃለልንና ውስጣዊ ችግሮቻችንን አደባባይ ባሠጣን ቁጥር የሲኖዶሱን የመደራደር አቅም በገዛ እጃችን እያዳከምን እንገኛለን። ​እንዲህ ያሉ ጥቃቶች ሲፈጸሙ መንግሥት ተጠያቂ መሆኑ የማይቀር ነው። በሥልጣን ላይ ያለን መንግሥት የሚደግፉትም የሚቃወሙትም ዜጎች እስከሆኑ ድረስ እኩል መብቴን አስከብርልኝ ብለው የመጠየቅ መብት አላቸው። ቅዱስ ሲኖዶስና ቤተ ክርስቲያኒቱ የምትወክለው አካል በአግባቡ ሥራውን ከሠራ በመንግሥት ወገን ሊደረግ የሚገባው እርምጃ ላይ ተጽዕኖ መፍጠር ይቻላል። ​በተረፈ ግን ተስፋ አትቁረጡ:: ለፈጣሪ እንዲህ በሉት:- “መምህር ሆይ፥ ስንጠፋ አይገድህምን?” — ማርቆስ 4:38 ​ዲያቆን ሄኖክ ኃይሌ~~~~ጥቅምት 16 2019 ዓ.ም. አዲስ አበባ ኢትዮጵያ ​ለሚሰሙት ጸጋን ይሰጥ ዘንድ፥ እንደሚያስፈልግ ለማነጽ የሚጠቅም ማናቸውም በጎ ቃል እንጂ ክፉ ቃል ከአፋችሁ ከቶ አይውጣ። (ኤፌ. 4:29-31) #ዲያቆን_ሄኖክ_ኃይሌ #አሼ_ነኝ✌ #ቤቱን_like_share_follow_copylink_repost_ማድረጋችሁን_አትርሱ🙏
Mỗi bước chân là một khung hình, mỗi khoảnh khắc đều là tuyệt tác cùng OPPO Find X10 Pro Max 🌿✨ Trải nghiệm quay chụp đỉnh cao, thách thức mọi điều kiện ánh sáng! #ocsoppo #supereverymoment #vnoppofindx10series #thatnhumatthay #shotonoppo
Mỗi bước chân là một khung hình, mỗi khoảnh khắc đều là tuyệt tác cùng OPPO Find X10 Pro Max 🌿✨ Trải nghiệm quay chụp đỉnh cao, thách thức mọi điều kiện ánh sáng! #ocsoppo #supereverymoment #vnoppofindx10series #thatnhumatthay #shotonoppo
#viral #edits #01 #0 #fyp
#viral #edits #01 #0 #fyp

About

Legal