1. Home
  2. Detail

@hongthethaone: Áo running nhẹ mát #hongthethaone #aothunthethao #coolmateforwomen

Hồng Thể Thao
Hồng Thể Thao
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 15 May 2026 22:42:06 GMT
476
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.4MB) Watermark .mp4 (5.67MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hongthethaone, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Presta atenção torcedor @NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague
Presta atenção torcedor @NUV Energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague
Ревность пошла в ход 😂узай погорит 😂#стамбул #узай #мелек на походку мелек 😂🩶#стамбул #мелек
Ревность пошла в ход 😂узай погорит 😂#стамбул #узай #мелек на походку мелек 😂🩶#стамбул #мелек
Oiiii sao mà đẹp thé hả Cao Bằng ơiii? Đợt này đem mỗi em OPPO Find X10 gọn nhẹ mà ghi trọn cảnh đẹp Cao Bằng, lại còn tha hồ edit absolutely cinematic. Mời cả nhà chiêm ngưỡng Cao Bằng qua lăng kính của OPPO Find X10 nha Video có chứa nội dung được tài trợ bởi nhãn hàng #OPPOFindX10Series #ThatNhuMatThay #ContentCreatorChoice #OPPOxHasselblad #ShotonOPPO
Oiiii sao mà đẹp thé hả Cao Bằng ơiii? Đợt này đem mỗi em OPPO Find X10 gọn nhẹ mà ghi trọn cảnh đẹp Cao Bằng, lại còn tha hồ edit absolutely cinematic. Mời cả nhà chiêm ngưỡng Cao Bằng qua lăng kính của OPPO Find X10 nha Video có chứa nội dung được tài trợ bởi nhãn hàng #OPPOFindX10Series #ThatNhuMatThay #ContentCreatorChoice #OPPOxHasselblad #ShotonOPPO
خلينا نغير فكرة التمرين شوي 👇 إذا كنتِ من الناس اللي كل فترة بتقولي: “لازم أرجع أتمرن” وتتحمسي أسبوع أو أسبوعين… وبعدين الحياة تصير، الشغل يزيد، الأولاد، المسؤوليات… وترجعي توقفي. يمكن المشكلة مش فيكِ. يمكن المشكلة بالطريقة اللي حاولتي ترجعي فيها. كثير منا ربط الرياضة بصورة صعبة: لازم ساعة بالنادي. لازم أتمرن كل يوم. لازم أطلع من التمرين منهارة عشان أحس إني عملت إنجاز. بس الحقيقة إن الجسم ما يحتاج إنك تعاقبيه عشان يتغير. خصوصاً بعد عمر الـ٣٠، إحنا نحتاج نبني: ✨ قوة ✨ لياقة ✨ قدرة على الحركة ✨ عادة نقدر نستمر عليها وهون بيجي دور التمرين الأيضي (Metabolic Training). طريقة تدريب تعتمد على تشغيل الجسم بطريقة ذكية، باستخدام حركات ترفع كفاءة الجسم وتجمع بين القوة واللياقة، بدون ما تحتاجي ساعات طويلة. ابدئي صغير. ابدئي صح. وابني علاقة مع الحركة تقدري تكمليها طول العمر. لأنه أفضل تمرين مش أصعب تمرين… أفضل تمرين هو اللي تقدري ترجعي له بكرا 🤍 أنا أسيل الفار مدربة متخصصة بالتمرين الأيضي وهون رح أساعدك ترجعي للحركة بطريقة تناسب حياتك 💪 #تمرين_أيضي #رياضة_للمرأة #صحة_المرأة #لياقة_بعد_الثلاثين #بداية_جدي
خلينا نغير فكرة التمرين شوي 👇 إذا كنتِ من الناس اللي كل فترة بتقولي: “لازم أرجع أتمرن” وتتحمسي أسبوع أو أسبوعين… وبعدين الحياة تصير، الشغل يزيد، الأولاد، المسؤوليات… وترجعي توقفي. يمكن المشكلة مش فيكِ. يمكن المشكلة بالطريقة اللي حاولتي ترجعي فيها. كثير منا ربط الرياضة بصورة صعبة: لازم ساعة بالنادي. لازم أتمرن كل يوم. لازم أطلع من التمرين منهارة عشان أحس إني عملت إنجاز. بس الحقيقة إن الجسم ما يحتاج إنك تعاقبيه عشان يتغير. خصوصاً بعد عمر الـ٣٠، إحنا نحتاج نبني: ✨ قوة ✨ لياقة ✨ قدرة على الحركة ✨ عادة نقدر نستمر عليها وهون بيجي دور التمرين الأيضي (Metabolic Training). طريقة تدريب تعتمد على تشغيل الجسم بطريقة ذكية، باستخدام حركات ترفع كفاءة الجسم وتجمع بين القوة واللياقة، بدون ما تحتاجي ساعات طويلة. ابدئي صغير. ابدئي صح. وابني علاقة مع الحركة تقدري تكمليها طول العمر. لأنه أفضل تمرين مش أصعب تمرين… أفضل تمرين هو اللي تقدري ترجعي له بكرا 🤍 أنا أسيل الفار مدربة متخصصة بالتمرين الأيضي وهون رح أساعدك ترجعي للحركة بطريقة تناسب حياتك 💪 #تمرين_أيضي #رياضة_للمرأة #صحة_المرأة #لياقة_بعد_الثلاثين #بداية_جدي
A Thanksgiving-themed SEL activity book for kids! Help elementary school-aged kids learn and develop social emotional skills in a fun way that promotes mindfulness, self-reflection, and regulation skills. #kidsbooks #activitybook #emotionalintelligence #thanksgivingactivities
A Thanksgiving-themed SEL activity book for kids! Help elementary school-aged kids learn and develop social emotional skills in a fun way that promotes mindfulness, self-reflection, and regulation skills. #kidsbooks #activitybook #emotionalintelligence #thanksgivingactivities
#audit#fyp#foryou#police
#audit#fyp#foryou#police

About

Legal